Preskočiť na hlavný obsah
Filmová choreografia6 minút

Nauč sa tancovať Chaiyya Chaiyya: Nacvič si refrén na pevnej zemi

Text: Mary De LucaAktualizované

V skratke
  • Zjednodušená verzia refrénu spája jemné pulzy v kolenách, krátke akcenty hornou časťou tela a široké pohyby paží v štyroch osmičkách.
  • Najprv si precvičíš kroky, potom pridáš hornú časť tela a napokon aj paže.
  • Táto učebná verzia nie je presnou rekonštrukciou choreografie Chaiyya-Chaiyya z filmu Dil Se.
  • Tancuj iba na rovnom a pevnom povrchu, nikdy vo vlakoch ani na vyvýšených pohyblivých plochách.

Veľké pohyby paží vyzerajú vo filme nenútene, pri prvom pokuse však ľahko rozhodia rytmus celého tela. Jednoduchá sekvencia ti dáva čas nacvičiť si tento efekt bez zbrklého napodobňovania.

Toto potrebuješ na podlahovú verziu

  • Suchá, rovná a protišmyková tanečná plocha
  • Voľný priestor na vystreté ruky a malé kroky do strán
  • Pohodlné oblečenie a ploché topánky, ktoré dobre držia na nohách
  • Pieseň Chaiyya Chaiyya s tlačidlom pauzy na dosah
  • Malé drepy a prenášanie váhy bez bolesti

Filmový efekt nevyžaduje veľké presuny po priestore

Tanečná scéna z filmu Dil Se spája rytmické pohyby nôh s výraznými pohybmi hornej časti tela a širokými pohybmi rúk. Vo svojej verzii na mieste prevezmeš tieto viditeľné prvky, nie miesto deja ani každý pohyb účinkujúcich. Nasledujúce štyri osemdobé úseky tvoria osobitne zjednodušenú cvičebnú zostavu, nejde o prepis pôvodnej choreografie. Osemdobý úsek tu znamená osem rovnomerne počítaných základných dôb hudby.

Kolená pritom mierne pokrčíš a znovu vystieraš, bez úplného prepnutia. Chodidlá zostávajú v bezpečnom kontakte so zemou, nepotrebuješ skákať ani robiť hlboké drepy. Akcent hornej časti tela je krátke vypnutie hrudníka, nie výrazné prehnutie v krížoch. Široké pohyby rúk dosiahneš veľkým rozsahom pohybu a uvoľnenými lakťami, nie dvíhaním ramien. Vďaka tomu zostanú tieto tri pohybové roviny rozlíšiteľné, aj keď ich neskôr spojíš v tanci.

Jedna ruka už môže dosahovať do nasledujúcej polohy, zatiaľ čo spodná časť tela pokračuje v pulze. Práve túto oddelenú koordináciu rozoberá aj návod na spájanie impulzov nôh a pohybov rúk v Shaku Shaku, hoci pracuje s inými pohybmi. Ak chceš na lekciách nacvičovať filmové tanečné čísla, článok o kurze Bollywood tanca a jeho vzťahu k filmovým tanečným číslam vysvetľuje rozdiel medzi konkrétnou choreografiou a všeobecným úvodom.

Jednoduchá práca nôh ponecháva viac pozornosti na viditeľné akcenty nad pásom.
Jednoduchá práca nôh ponecháva viac pozornosti na viditeľné akcenty nad pásom.

Postupne poskladať štyri osmičky

  1. Priprav telo na drobné pulzy

    Uvoľnene pochoduj na mieste, zakrúž ramenami a niekoľkokrát mierne pokrč kolená. Potom postav chodidlá približne na šírku bokov, kolená smeruj k špičkám chodidiel; stoj pevne, nohy však nedrž strnulo.

  2. Počítaj základný pulz v refréne

    Najprv si vypočuj refrén bez pohybu a počítaj rovnomerne od jeden do osem, štyrikrát za sebou. Riaď sa pravidelným hudobným pulzom, nie každou slabikou spevu; svoju nácvikovú verziu začni na jasne určenej prvej dobe.

  3. Zatancovať prvú osmičku do strany

    Na raz urob pravou nohou malý krok do strany, na dva k nej pripoť ľavú nohu; na tri vykroč ľavou nohou späť a na štyri ťukni pravou vedľa nej. Zopakuj na päť až osem, pri každom kroku a ťuknutí nechaj kolená voľne pružne pokrčiť, ruky maj zatiaľ spustené.

  4. V druhej osmičke zvýrazni hrudník

    Zostaň na mieste s chodidlami na šírku bokov a pri každom údere mierne povoľ v kolenách. Na jednotku, trojku, päťku a sedmičku krátko napriam hrudník; na párnych číslach akcent uvoľni, bez hrbenia či prehýbania sa v krížoch.

  5. V tretej osmičke veď ruky do strán

    Naďalej jemne pruž v kolenách na mieste. Na doby jedna až štyri otváraj ruky z uvoľnenej polohy pred telom do strán, približne do výšky ramien; na doby päť až osem ich veď späť dopredu, s mäkkými lakťami a uvoľnenými rukami.

  6. Vo štvrtej osmičke prepoj úrovne

    Tanči bočné kroky z prvej osmičky a pridaj akcenty hrudníkom na jedna, tri, päť a sedem. Súčasne otváraj paže do strán na jedna až štyri a na päť až osem ich vráť späť; rytmus nôh zostáva nezmenený.

  7. Prejdi si zostavu až po refrén

    Poskladaj bočné kroky, akcenty hrudníkom na mieste a pohyby paží na mieste do kombinácie na štyri osmičky. Najprv si ju precvič pomaly s hovoreným počítaním, potom na pesničku. Pri rýchlej hudbe zmenši pohyb a ak stratíš počítanie, začni od novej prvej doby.

Rozsah pohybu bez zbytočného napätia

Takto áno

  • Rob kroky menšie, než koľko priestoru máš k dispozícii
  • Pri akcentoch hrudníkom nechaj hlavu pokojne nasledovať pohyb
  • V prípade potreby veď pohyby paží pod úrovňou ramien
  • Pri bodavej bolesti okamžite prestaň

Takto nie

  • Pri každom kroku do strany sa tlačiť až k nábytku
  • Pri každom akcentovanom pohybe prudko zakláňať hlavu
  • Nútiť ruky ísť vyššie napriek zdvihnutým ramenám
  • Považovať ostrú bolesť za nevyhnutnú tréningovú záťaž

Tvoj krátky tréningový blok na odškrtnutie

Pred prvou osmičkou

Príprava

Po spojení

Prejdenie

Na záver

Zhodnotenie

Časté otázky

  1. Nie, túto krátku učebnú verziu môžeš tancovať aj bez partnera. Ak tancujete vo dvojici, stojíte vedľa seba s dostatočným odstupom na rozpaženie, bez držania za ruky a bez roly vedúceho partnera. Obaja počítate rovnako, vzájomné sledovanie vám pomôže najmä pri spoločnom začiatku a pri prechode do štvrtej osmičky.

Nacvič si refrén spoločne

Na udansa connect nájdeš ľudí, s ktorými si môžeš túto krátku sekvenciu z videa nacvičiť vedľa seba. Dohodni sa na pomalom nácviku, skôr než skúsite refrén v pôvodnom tempe.

Pridaj sa zadarmo
Nacvič si refrén spoločne

Hodí sa k tomu