Ako prekonávanie prekážok na tanečnom parkete buduje mentálnu silu
Začať s tanečným kurzom v zrelšom veku si často vyžaduje odvahu, no práve v tomto prekonávaní samého seba spočíva kľúč k mentálnej sile. Kto sa postaví novým pohybovým sekvenciám, opúšťa svoju komfortnú zónu a bezprostredne zisťuje, že učenie nie je otázkou dátumu narodenia. Každý vydarený krok, každá zvládnutá otočka vysiela mozgu jasný signál: dokážem sa učiť nové veci a ďalej sa rozvíjať. Táto skúsenosť sa dá priamo preniesť do každodenného života a trvalo posilňuje vieru vo vlastné schopnosti.
Tanečný parket navyše ponúka chránený priestor na to, aby si nanovo definoval svoju vlastnú prítomnosť. V každodennom živote majú starší ľudia niekedy tendenciu stať sa neviditeľnými alebo sa stiahnuť do úzadia. Pri tanci sa však vyžaduje vzpriamený postoj. Hrdé držanie tela, vedomý očný kontakt a obsadenie priestoru zásadne menia vnímanie samého seba. Kto sa pri tanci cíti veľký a prítomný, prenáša tento nový pocit zo života hrdo aj navonok. Ak sa pred prvým krokom stále cítiš neisto, náš sprievodca o tanečných skúšobných hodinách od 50 rokov ti pomôže s optimálnou prípravou.
