Preskočiť na hlavný obsah
Precvičovanie rytmu6 minút

Počítanie v Line Dance: spoľahlivo rozlišovať celé doby, „&“ a „a“

Text: Mary De LucaAktualizované

Stručne
  • Pri Line Dance zostávajú celé doby rovnomerné, aj keď sa medzi nimi robia ďalšie kroky.
  • Znak & je pri rovnomernom delení presne uprostred medzi dvoma celými dobami.
  • Znak a sa v rovnomernej šestnástinovej mriežke nachádza po znaku &, tesne pred ďalšou celou dobou.
  • Pri výdrži pokračuješ v počítaní bez toho, aby si urobil/a nový krok alebo preniesol/preniesla váhu.

Nohy už pohyb zvládajú, no tvoj hlas sa ponáhľa dopredu: krátka zostava tak zrazu pôsobí hekticky. Keď zosúladíš načasovanie reči a pohybu, môžeš zaradiť ďalšie kroky bez straty pulzu.

Čo potrebuješ na tréning

  • Metronóm s pomalým, rovnomerným pulzom
  • Priestor na malé kroky na mieste
  • Pohodlná obuv s plochou podrážkou na protišmykovej podlahe
  • Bezpečný postoj bez bolesti
  • Nahlas vyslovené čísla od jedna do osem

Doby merajú čas, nie počet tvojich krokov

Jedna doba v tomto cvičení predstavuje jeden úder rovnomerného základného pulzu. Osem dôb tvorí prehľadný cvičebný blok, v bežnom 4/4 takte zodpovedá dvom taktom. Neznamená to automaticky osem krokov: medzi dvoma číslami môžu byť ďalšie pohyby nôh a na jednej dobe môžeš zotrvať. Pulz pokračuje nezávisle od toho, koľko pohybov vykonávaš.

Pri rovnomernom delení najprv počítaš „raz and dva“. Vyslovené „and“ označuje znak & a rozdeľuje vzdialenosť medzi číslami na dve rovnaké časti. Ešte jemnejšiu mriežku vytvoríš počítaním „raz e and a dva“: medzi raz a dva sa zmestia štyri rovnako dlhé úseky. „A“ je pritom posledná štvrtinová pozícia pred dvojkou. Vyslov ho krátko ako „a“, nie ako „and“.

Toto časové rozlíšenie môžeš neskôr využiť pri kroku Line Dance Shuffle alebo pri kroku Coaster Step. Ich dráhu krokov si precvič samostatne. Dôležité je poznať hranice tejto mriežky: pri Swing alebo Shuffle rytmoch nemusia byť poddelenia rovnako dlhé. „A“ preto nie je univerzálnou časovou hodnotou pre každú hudbu, tu si precvičuješ výslovne rovnomerné delenie.

Malé pohyby ti dávajú čas skutočne vnímať priestor medzi dvoma dobami.
Malé pohyby ti dávajú čas skutočne vnímať priestor medzi dvoma dobami.

V siedmich cvičeniach od rozprávania ku krokom

  1. Odpočítaj základný pulz do ôsmich

    Nechaj metronóm pomaly tikať a pri každom tiknutí vyslov jedno číslo: „raz, dva, tri, štyri, päť, šesť, sedem, osem“. Opakuj túto sekvenciu bez prestávky. Zvládneš to, keď aj „osem“ a nasledujúce „raz“ zaznejú presne pri tiknutí.

  2. Prenášaj váhu na celé doby

    Začni s váhou na ľavej nohe a na jednotku urob pravou nohou malý krok na mieste. Potom pri každom počítaní vymeň nohu až po osem. Počítaj spolu s kliknutím; medzi jednotlivými číslami váhu navyše neprenášaj.

  3. Vyslovuj „a“ presne uprostred

    Zostaň stáť a pokračuj v počítaní „raz a dva a tri a štyri a“ až do ôsmich. Každé číslo pripadá na jeden klik, každé „a“ je presne medzi nimi. Nenaťahuj prvú polovicu a druhú nestláčaj.

  4. Tri prenesenia váhy na 1 & 2

    Začni s váhou na ľavej nohe: na 1 prenes váhu doprava, na & doľava a na 2 doprava, vždy na mieste. Potom vydrž až do začiatku ďalšieho cvičenia. Medzi 1 a 2 sú teraz dva rovnako dlhé časové intervaly, nie tri celé doby.

  5. Umiestnenie slabiky „a“ pomocou štyroch slabík

    Pokračuj v hovorení bez krokov: „raz e aj a, dva e aj a“ až do osem. Rozdeľ štyri slabiky každého úderu rovnomerne. Tlieskaj iba na číslo a slabiku „a“: Tak budeš počuť dlhý interval do slabiky „a“ a krátky interval k nasledujúcemu číslu.

  6. Tri prenesenia váhy na 1 a 2

    Začni znova s váhou na ľavej nohe a na mieste prenes váhu na pravú na jednotku, na ľavú na „a“ a na pravú na dvojku. Potichu si odriekaj celý rytmický vzorec. Prvý odstup trvá tri štvrtiny doby, druhý jednu štvrtinu; dvojka zostáva na kliku.

  7. Vlož zastavenia do ôsmich dôb

    Tancuj doprava na jedna, zastav na dva, doľava na tri, zastav na štyri. Zopakuj to na päť až osem a všetky čísla ďalej vyslovuj nahlas. Pri zastaveniach zostáva tvoja váha na naposledy zaťaženej nohe, namiesto toho, aby si ju nepozorovane preniesol na druhú.

Podobné oznámenia, iné časové rozostupy

Takto áno

  • Pri 1 & 2 nastav dva rovnako dlhé odstupy
  • Pri 1 a 2 vykroč neskoro doľava v rovnomernom rytme
  • Počas zadržania ponechaj opornú nohu
  • Po ôsmich dobách začni cvičebný blok znova bez prestávky

Takto nie

  • Vyslovovať 1 & 2 ako tri rovnako vzdialené čísla
  • Umiestniť a na to isté miesto ako &
  • Počas podržania vložiť krok navyše
  • Po čísle osem čakať na nepočítaný úder navyše

Tvoj krátky test rytmu

Pred výmenami nôh

Hovorenie

Po individuálnych cvičeniach

Uplatnenie

Na záver

Upevniť

Časté otázky

  1. Nie, počítanie nahlas je pomôcka pri cvičení, nie povinnosť pri každom tanci. Vďaka nemu počuješ, kde skracuješ ďalšie slabiky alebo posúvaš čísla. Keď sú rozostupy stabilné, hovor tichšie a napokon počítaj ďalej v duchu. Na spoločnej lekcii by tvoj hlas nemal prekrývať pokyny ostatných.

Udržať spoločný rytmus

Na udansa nájdeš ľudí, s ktorými môžeš spoločne trénovať line dance. Dohodni si krátke stretnutie, počas ktorého budete striedavo nahlas počítať rytmus a tancovať zmeny krokov.

Pridaj sa zadarmo
Udržať spoločný rytmus

Mohlo by sa ti hodiť