Preskoči na glavno vsebino
Ples v paru5 minut

Standardni plesi v Freiburgu im Breisgau: drža in gibanje po prostoru

Piše: Bernhard De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • Standardni plesi v Freiburgu im Breisgau zajemajo plesno družino počasnega valčka, tanga, dunajskega valčka, slowfoxa in quickstepa.
  • Skupna drža povezuje vajini telesi, ne da bi se moral oprijemati partnerja ali se opirati nanj.
  • Številne figure standardnih plesov vodijo par v smeri plesa skozi prostor, namesto da bi ostal na mestu.
  • Standardni plesi so zate primerni, če iščeš stalno povezanost v paru ter različno zibajoče se, tekoče ali izrazite gibe.

Od zunaj pogosto najprej opaziš pokončno držo. Pri plesu pa občutiš nekaj drugega: majhen premik teže spremeni, koliko prostora ima tvoj plesni partner za naslednji korak.

OpredelitevPlesni okvir

Plesni okvir označuje gibljivo podprto povezavo med zgornjim delom telesa, rokami in dlanmi, prek katere plesni par zaznava gibalne impulze. Ostaja prilagodljiv in ni tog položaj rok.

Pet plesov je povezanih, vendar zvenijo različno

Standardne plese v Freiburgu im Breisgau lahko umestimo v konkreten lokalni kontekst: na dokumentirani freiburški izvedbi festivala Euro Dance Festival v Ballhaus Freiburg so bili standardni in latinskoameriški plesi del ponudbe delavnic. To kaže na povezanost, ne pa na enakost: standardni plesi so samostojna plesna družina. Pregled festivala Euro Dance Festival predstavi okvir dogodka, tukaj pa gre za samo gibanje.

Med standardne plese sodi pet plesov. Počasni valček uporablja tridelni takt, zibajoče se gibanje ter dviganje in spuščanje. Dunajski valček povezuje tridelni takt s hitrejšim, neprekinjenim vrtenjem. Slowfox se tekoče giblje v štiridelnem taktu, Quickstep pa povezuje hitro premikanje z ritmično lahkotnimi koraki. Tango poudarja smer in gibanje ter se izogiba značilnemu dviganju in spuščanju plesov z vrtinčastim gibanjem.

Skupna drža te plese povezuje, vendar njihovi koraki niso medsebojno zamenljivi. Tako imaš lahko rad standardne plese in znotraj te družine razviješ različne preference. Morda te sprva pritegne enakomerno zibanje, pozneje pa ti bodo všeč natančni kontrasti. Za izbiro sloga je ta raznolikost povednejša kot podoba enega samega elegantnega plesnega para.

Majhen korak s popolnim prenosom teže je lahko videti jasneje kot širok korak, pri katerem telo zaostaja.
Majhen korak s popolnim prenosom teže je lahko videti jasneje kot širok korak, pri katerem telo zaostaja.

Drža prenaša gibanje, ne mišične moči

V zaprti standardni drži telesi stojita rahlo zamaknjeni, tako da se noge in koraki lahko pomikajo drug mimo drugega. Vodilna vloga z gibanjem telesa in okvirjem nakaže smer. Sledilna vloga sprejme ta impulz in se premika samostojno. Za to oba potrebujeta lastno ravnotežje: nihče ni kot predmet potisnjen po plesišču.

Pogost nesporazum nastane zaradi vidnih rok. Videti je, kot da usmerjajo vse. Toda poteg z roko hitro izgubi jasnost, če se zgornji del telesa giblje drugače. Če ena oseba stopi naprej, druga pa le postavi stopalo nazaj in zadrži svojo težo, med njima nastane pritisk. Težava torej ni v pomanjkanju moči v rokah, temveč v nepopolnem gibanju.

Ta povezava pride do izraza predvsem pri tekočem plesu. Razlaga o prenosu teže v Slowfoxu pojasni, zakaj se telo med posameznimi koraki ne ustavi. Dobra drža omogoča takšne prehode. Daje orientacijo, hkrati pa ostaja dovolj prožna, da je prostor za dihanje, vrtenje in različne telesne višine. Zato si tudi kot oseba, ki sledi, aktivno vključena.

Kako prepoznaš zanesljivo držo v paru

Tako, ja

  • Svojo težo nosita nad stopali
  • Ramena imejta spuščena, komolce pa prožno podprta
  • Pri korakih nazaj sledita gibanju telesa
  • V tesnem prostoru skrajšajta skupno dolžino koraka

Ne tako

  • Svojo težo naslanjati na plesnega partnerja
  • Dvigovati ramena in povsem zakleniti komolce
  • Stopiti nazaj z nogo, telo pa pustiti spredaj
  • Kljub oviri vztrajati pri naučeni dolžini koraka

Velika figura deluje umirjeno šele, ko oba vesta, kam se usmerja njuna skupna teža.

uredništvo udansa za ples v paru

Poti po prostoru spremenijo figure v skupno potovanje

Številne standardne figure so namenjene premikanju po prostoru. Na plesišču, ki si ga deli več parov, se pari, ki se pomikajo po plesišču, praviloma gibajo v nasprotni smeri urinega kazalca. V tej smeri plesa lahko koraki potekajo diagonalno, obrati pa telo usmerijo drugače. Figura zato ni le zaporedje korakov: ima začetno mesto, potek in končno usmeritev.

To pojasnjuje, zakaj se lahko znano zaporedje nenadoma zdi težavno. Če se obrat konča drugače, kot pričakuješ, lahko naslednji korak vodi proti sredini plesišča namesto po prosti plesni poti. Pri povezovanju figur v Quickstepu je ustrezna usmeritev prav tako pomembna kot ritem. Ko je plesišče polno, so poti krajše, manjši gib pa lahko izrazi isto glasbeno zamisel.

Pri izbiri sloga to pomeni, da ti mora biti v veselje deliti pozornost med glasbo, plesnim partnerjem in okolico. Vodilna vloga načrtuje razpoložljivo pot, sledilna pa aktivno soustvarja svoje gibanje in opozarja na ovire, ki jih opazi. Standardni plesi ne zahtevajo, da ves čas delaš velike korake. Njihov značilen občutek za prostor izhaja iz tega, da se dve osebi tudi pri majhnih premikih po prostoru še naprej gibljeta povezano.

Dve poti do iste plesne družine

Povezanost

Razumevanje gibanja druge osebe

Tvoje zanimanje se začne pri skupnem občutku

Všeč ti je opazovati, kako drugi sprejme že majhen impulz. Standardni ples ti pri tem ponuja stalen stik, v katerem lahko izostreno zaznavaš časovni občutek in prenos teže. Zaradi tega je lahko tudi preprosto zaporedje razgibano.

Prostor

Z glasbo oblikovati pot

Tvoje zanimanje se začne pri smeri in dinamiki

Všeč ti je občutek, ko se premikaš po plesišču in povezuješ zavoje z glasbo. Standardni plesi dajejo temu gibanju različne oblike: zibajočo, tekočo ali izrazito. Drža v paru ti pomaga uskladiti svojo pot s telesom druge osebe.

Pogosta vprašanja

  1. Potrebna je vzravnana, vendar ne preveč iztegnjena drža. Prsni koš naj ostane poravnan nad medenico, kolena in gležnji pa naj omogočajo gibanje. Izbočena prsnica ali glava, potegnjena nazaj, ustvarjata napetost in otežujeta skupno gibanje.

Standardni ples v Freiburgu im Breisgau

V filtru tečajev najdeš aktualne tečaje in termine v Freiburgu im Breisgau za nadaljnje iskanje.

Skupne poti zahtevajo usklajenost

Na udansa connect najdeš plesne partnerje v Freiburgu im Breisgau, s katerimi lahko vadiš standardne plese. Opiši, ali želiš predvsem razvijati povezanost v paru, tekoče gibanje ali samozavestno gibanje po prostoru.

Skupne poti zahtevajo usklajenost