Tekaški plesni šport: tvoja pot do stopničk

Prehod od sproščenega družabnega plesa do treninga, usmerjenega v dosežke, najbolje uspe z nemško plesno značko (DTSA). Služi kot odličen vmesni cilj za dvig lastne natančnosti na novo raven. V nasprotju s sproščeno plesno uro izpit za nemško plesno značko Standard zahteva čisto delo nog, natančen ritem in nadzorovano držo telesa skozi celotno trajanje plesov.

Kdor se sooči s tem izzivom, pridobi jasno strukturo. Stopnje bron, srebro, zlato in zlato z vencem se sistematično nadgrajujejo. Medtem ko so pri bronu v ospredju še osnovni gibi in preprosti ritmi, višje stopnje zahtevajo precej bolj kompleksno koreografijo in vidno muzikalnost. Številne plesne šole ponujajo posebne tečaje za medalje v Berlinu in drugih mestih, ki so natančno pripravljeni na te izpite in predstavljajo popoln vmesni korak do tekmovalnega plesa.

Kdor si upa stopiti v svet pravega tekmovalnega plesa, vstopa v jasno reguliran svet. Vstop v tekmovalni plesni šport poteka prek strukturiranega sistema razredov, ki zagotavlja poštena tekmovanja. Vsak par začne v najnižjem razredu, tako imenovanem razredu D. Tukaj so dovoljene figure strogo omejene, da se lahko pari v celoti osredotočijo na elementarne osnove, kot so ravnotežje, tehnika stopal in skupna os.

S pomočjo uvrstitev in zbiranjem točk za napredovanje na turnirjih se prebijaš prek razredov C in B vse do najvišjih razredov A in S. Z vsakim novim tekmovalnim razredom v standardnih plesih se razširi dovoljen repertoar figur, zahteve po atletski pripravljenosti in predstavitvi pa se močno povečajo. Ta sistem skrbi za to, da se na tekmovanju vedno meriš s pari, ki imajo podobno raven zmogljivosti in enake izkušnje s treningi kot ti.

Uspešen vstop v tekmovalni ples zahteva veliko več kot le učenje korakov na pamet. Ciljno usmerjen trening za tekmovanja v standardnih plesih temelji na treh ključnih stebrih: tehničnem piljenju podrobnosti pri individualnem treningu, kondicijskem treningu (vzdržljivost) in redni vadbi pod realnimi tekmovalnimi pogoji. Le tisti, ki združijo te elemente, lahko prepričajo sodnike.

Še posebej pomembna je ciljna priprava na tekmovanja v standardnih plesih v tednih pred samim dogodkom. Pri tem se ples trenira v simulirani skupini, da se ponotranji hitro odzivanje na druge pare in taktično izogibanje na plesišču. Ker se v tekmovalnem plesu izjemno pazi na držo in športno estetiko, sodniki pri standardnih plesih ocenjujejo predvsem harmonijo para, tehniko stopal in glasbeno natančnost. Izkušen soplesalec za standardne plese, s katerim lahko te podrobnosti uskladita do potankosti, je pri tem najdragocenejši ključ do skupnega uspeha udansa.