Najdi svojega soplesalca za tekmovalni ples
Na udansa boš našel motivirane soplesalce za tekmovalne treninge, ustrezno plesno šolo ali klube v svoji bližini, ki te bodo podpirali na tvoji športni poti.
Piše: Bernhard De LucaPosodobljeno
Na udansa boš našel motivirane soplesalce za tekmovalne treninge, ustrezno plesno šolo ali klube v svoji bližini, ki te bodo podpirali na tvoji športni poti.
Trenutek, ko se iz sproščenega hobija razvije pravi tekmovalni šport, se običajno napove tiho. V svojem tedenskem plesnem krožku sem se sicer počutil dobro, a sčasoma zgolj učenje novih figur ni bilo več dovolj. Želel sem vedeti, kakšen je občutek popolnega ravnotežja, kako se delo stopal pri počasnem valčku natančno začne na peti in kako kot par razviti dinamično prisotnost na plesišču. Odločitev, da si upam narediti prehod iz ljubiteljskega v tekmovalni plesni šport, ni bila nenaden skok, temveč postopen proces, ki se je začel v glavi. Iz želje po večji natančnosti se je razvila potreba po pravem, v dosežke usmerjenem treningu.
Prehod od sproščenega družabnega plesa do organiziranega tekmovalnega treninga v klubu prinaša povsem novo strukturo. Nenadoma ne gre več za to, da bi nanizali čim več kompleksnih zaporedij figur, temveč za izpopolnjevanje absolutne osnove. Kdor naredi ta korak, hitro spozna, da malenkosti odločajo o učinku na parketu. Čista orientacija v prostoru pri standardnih plesih je v gosti konkurenci razreda D življenjskega pomena. Trening se premakne iz plesne šole v športni klub, kjer licencirani trenerji pod drobnogled vzamejo vsak korak. Ta osredotočenost na čisto kakovost gibanja temeljito spremeni lasten občutek telesa.
Poleg tehnike tekmovalni ples zahteva tudi povsem drugačno telesno pripravljenost. Medtem ko si v plesnem krožku po vsaki pesmi privoščiš kratek odmor, tekmovanje zahteva doseganje vrhunskih rezultatov v več plesih zapored. Brez ciljno usmerjenega kondicijskega treninga za standardne plesalce na plesišču hitro zaostaneš. Moje osebno poročilo o vstopu v tekmovanja pri DTV kaže: pot je naporna, a občutek, ko se trdo delo poplača v dinamičnem, lahkotnem krogu, je z ničemer v ljubiteljskem športu primerljiv.

Poišči primeren trening za svoje športne ambicije v plesih v paru.
Slovenija: tečajev še ni
Poišči si športno društvo, ki ponuja aktivne tekmovalne treninge in prosto vadbo na odprtem prostoru. Tukaj boš našel potrebne pogoje in licencirane trenerje.
Svoje koreografije zmanjšaj na osnovne figure, ki so dovoljene v razredu D. Med treningom se osredotoči izključno na držo, tehniko stopal in skupno ravnotežje.
Dopolni svoj plesni trening z vadbo za vzdržljivost in moč zunaj plesnega parketa. Le tako boš brez težav zdržal intenzivne obremenitve več krogov plesa.
Prek svojega novega kluba zaprosi za uradno štartno izkaznico Nemške zveze za plesni šport (DTV). S tem si uradno upravičen do nastopa na vseh turnirjih v svoji starostni in zmogljivostni kategoriji.
Najpomembnejša razlika je v fokusu gibanja. Pri rekreativnem plesu sta v ospredju užitek v gibanju in učenje novih figur, medtem ko tekmovalni ples ocenjuje tehnično dovršenost, atletsko pripravljenost in neposredno športno primerjavo.
Da, vstop v odrasli dobi je v starostnih skupinah za odrasle ali mojstre mogoč kadarkoli. Tekmovalni pravilnik DTV s svojo kategorijo D ponuja idealno vstopno platformo za tiste, ki začnejo kasneje, ne glede na starost.
Za uradni tekmovalni ples potrebuješ članstvo v klubu, ki je včlanjen v DTV, ter veljavno štartno izkaznico. Poleg tega moraš upoštevati stroga pravila oblačenja za posamezni tekmovalni razred.
Tekmovalni standardni plesi: Tvoja pot do stopničk
Trendi v tekmovalnem plesnem treningu 2026: sodobno treniranje
Trema na plesnem tekmovanju: 5 mentalnih strategij proti stresu
Kateri standardni ples ti najbolj ustreza? Test
Nemška plesna značka za standardne plese: stopnje in potek
Priprava na plesno značko: Tvoja pot do uspeha
Pridobitev tekmovalne licence za ples: Tvoj vodnik