Preskoči na glavno vsebino

Sodobni ples plesati

Ko se združijo izraznost, fitnes in ustvarjalnost

Ples kot izraz

Sodobni ples živi od čustev – vsak korak pripoveduje zgodbo, vsak impulz prihaja od znotraj

Svoboda gibanja

Brez togih pravil, namesto tega tekoči, ustvarjalni gibi, ki puščajo prostor za osebnost

Telo & zdravje

Krepi moč, gibljivost in zavedanje telesa – vadba za telo in dušo

Doživi sodobni ples

Sodobni ples je nastal v začetku 20. stoletja kot protiutež klasičnemu baletu. Namesto strogih oblik sta v ospredju naravnost, izraznost in individualna interpretacija. Danes je ena najbolj priljubljenih plesnih smeri za odrasle, ki želijo združiti gibanje in ustvarjalnost. Sodobni ples deluje svobodno, močno in pogosto tudi meditativno – kot dialog med telesom, prostorom in glasbo.

Media

Kaj dela sodobni ples tako posebnega?

Moderni ples je plesni slog, poln svobode in izražanja. Namesto togih korakov sta v središču občutek, energija in individualnost. Včasih tekoč in mehak, včasih močan in dinamičen – vsak gib nastane v trenutku. Moderni plesalci izkoristijo ves prostor, od tal do zraka, in pri tem odkrivajo povsem nove možnosti, kako pustiti telesu, da govori. Moderni ples je hkrati trening, umetnost in samoiskustvo – ples, ki vas giblje navznoter in navzven.
Media

Plesni koraki v sodobnem plesu

Za sodobni ples so značilni tekoči gibi, talni elementi, skoki in obrati. Kakovost gibanja, dihanje in težišče telesa igrajo osrednjo vlogo. Številne vaje se začnejo stoje in se prenesejo na tla – telo izkorišča prostor v vseh smereh. Plesna raven? Sodobni ples je primeren tudi za plesalce z malo predznanja, saj se tehnika poučuje postopoma. Z večanjem izkušenj nastajajo kompleksnejše kombinacije.

Kako zveni sodobni ples?

Sodobni ples se pleše ob raznoliki glasbi: od klasike prek jazza do popa in elektronskih zvokov. Manj pomemben od ritma je ambient glasbe, ki navdihuje gibe. Pogosto se izmenjujejo hitri in počasni deli, ki plesalce popeljejo v različna čustvena stanja.

Primerna glasba za sodobni ples

  1. --:--
  2. --:--

Sodobni ples je popoln zate, če...

  • želite izražati čustva skozi gibanje
  • iščete ples brez strogih pravil
  • uživate v ustvarjalnosti in improvizaciji
  • želite vaditi zavedanje telesa in telesno pripravljenost
  • iščete ravnovesje vsakdanjemu življenju
  • si želite plesa z globino in osebnostjo

Pogosta vprašanja o učenju sodobnega plesa

  1. Ne, sodoben ples je zelo primeren tudi za plesne začetnike. Številni tečaji so namenjeni izključno odraslim ali mladostnikom brez predznanja. Korak za korakom se poučujejo osnove: vodenje diha, težišče telesa, tekoči gibi in prvi talni elementi. Kdor že ima izkušnje z baletom, jazzom ali fitnes vadbami, bo imel nekoliko lažje, vendar to ni nujno potrebno.

Sorodni plesi

Odkrijte več plesov za fitnes in zdravje

Balet za odrasle

Balet za odrasle

Naučite se drže, tehnike in elegance z baletnim plesom za moč, ravnotežje in izražanje - za različne plesne stopnje.
Izvedite več: Balet za odrasle
Jazz ples

Jazz ples

Jazz ples je dinamičen, ritmičen in ekspresiven. Naučite se tehnike, koreografije in odrskega občutka - plesa, polnega energije in ustvarjalnosti.
Izvedite več: Jazz ples