Razlika med gimnastiko in plesom
Kolo v plesu se bistveno razlikuje od zgolj športne različice v gimnastiki. Medtem ko si gimnastičarji prizadevajo za togo, navpično os in maksimalno dinamiko, je pri Acro Dance pomemben harmoničen prehod. Element mora organsko izhajati iz gibanja in se prav tako mehko zliti v naslednje zaporedje korakov. Nenadna zaustavitev pred zaletom ali trd pristanek uničita estetiko celotne koreografije. Če se želiš kot odrasel naučiti elegantnega kolesa, se moraš znebiti predstave, da gre za osamljen akrobatski podvig: namesto tega ga dojemi kot tekoč, tridimenzionalen lok v prostoru.
Za doseganje te lahkotnosti je ključna natančna prerazporeditev teže. Zagon ne prihaja iz paničnega skoka, temveč iz globokega, nadzorovanega počepa (plié) na stojni nogi. Medtem ko se roki ena za drugo dotakneta tal, se telo iztegne v široko, nadzorovano diagonalo. Nog ne vržeš preprosto v zrak, temveč v njem izrišeta velik krog, pri čemer ostanejo konice prstov iztegnjene do zadnjega trenutka. Šele s to zavestno napetostjo telesa gibanje deluje breztežno in se brezšivno vključi v sodobne plesne sloge.
