Preskoči na glavno vsebino
Baletna oblačila4 minute

Baletni copati za odrasle: tako najdeš prave

Piše: Bernhard De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • Popolni baletni copati za odrasle se morajo tesno prilegati stopalu kot druga koža, ne da bi pri tem stiskali prste.
  • Za začetek so najbolj primerni mehki baletni copati iz usnja ali elastičnega raztegljivega platna.
  • Razdeljen podplat nudi začetnikom maksimalno fleksibilnost in pomaga pri optimalnem iztegovanju stopala med treningom.
  • Nakup trdih špic za prve ure baleta za odrasle ni niti potreben niti varen.

Nakup prvih baletnih copat je za odrasle začetnike vznemirljiv trenutek. S pravimi navodili boš brez težav našel copate, ki se popolnoma prilegajo in te pri pouku optimalno podpirajo.

To potrebuješ pred nakupom

  • Poznavanje lastne natančne velikosti uličnih čevljev
  • Tanke baletne nogavice ali baletne hlačne nogavice
  • Čista podlaga za prvo pomerjanje doma
  • Informacije o morebitnih zahtevah plesne šole

Zakaj pravi copati naredijo razliko

Začetek klasičnega baleta v odrasli dobi je čudovit korak k večjemu nadzoru telesa, eleganci in fitnesu. Za razliko od plesov na konicah, kjer stopala nosijo celotno težo telesa na trdi ploščadi, gre pri treningu z mehkimi copati za natančno artikulacijo stopala in nežno drsenje po tleh. Za svoje prve korake ob baletnem drogu ne potrebuješ predznanja, vendar je prava obutev nepogrešljiva. Primerni baletni copati za odrasle ti nudijo potrebno oporo, ščitijo tvojo kožo pred trenjem ob plesna tla in ti omogočajo, da kompleksno delo stopal izvedeš čisto.

Ko prvič kupuješ baletne copate za začetnike, je v ospredju udobje. Čevlji se morajo prilegati tesno kot druga koža, ne da bi pri tem ukrivili tvoje prste ali povzročali bolečine. Mnogi začetniki instinktivno posežejo po številki večjih, da bi se izognili žuljem. To je vendarle napaka, saj odvečen material ustvarja gube in moti ravnotežje. Dobro prilegajoč se čevelj podpira mišice in ti pomaga vzpostaviti pravilno napetost v stopalu. Ko se na tečaju počutiš varno in obvladaš osnove, se lahko lotiš tudi natančnega poteka baletne ure za odrasle, pri kateri so tvoja stopala v nenehnem stiku s tlemi.

Noge trdno na tleh: dobro prilegajoči se copati omogočajo natančno delo ob baletnem drogu že od prve minute dalje.
Noge trdno na tleh: dobro prilegajoči se copati omogočajo natančno delo ob baletnem drogu že od prve minute dalje.

Do popolnega baletnega copata v štirih korakih

  1. Določitev ustreznega materiala

    Pred nakupom se odloči za primeren zgornji material. Medtem ko so robustni baletni copati iz usnja trpežni in se sčasoma popolnoma prilagodijo, se elastičen raztegljiv lan takoj gladko prilega vsaki obliki stopala.

  2. Izberi ustrezno obliko podplata

    Za začetek najbolje izberi deljen podplat iz kromiranega usnja. Omogoča ti lažje odrivanje stopala in te optimalno podpira pri tem, da med treningom pravilno iztegneš podplat.

  3. Preveri prileganje v stoječem položaju

    Copate pomeri popoldne, saj stopala čez dan rahlo otečejo. Pazi, da so tvoji prsti v ravnem položaju drug ob drugem in da niso neprijetno stisnjeni.

  4. Izvedi preverjanje gibanja

    Spusti se globoko v počep (Plie) in v sedečem položaju popolnoma iztegni stopalo. Čevelj na peti ne sme drseti, v iztegnjenem stanju pa se pod stopalnim lokom ne smejo tvoriti veliki zračni mehurji.

Najpomembnejša pravila pri nakupu plesnih copat

Pravilno

  • izberi copate, ki se tesno prilegajo kot nogavica
  • kupi modele z deljenim podplatom za boljšo prožnost
  • pri pomerjanju med stanjem popolnoma iztegni prste

Napačno

  • Nakup čevljev za rast ali z veliko prostora
  • Kot začetnik takoj preizkusiti trde špičnjake
  • Zavezati elastične trakove tako tesno, da se zarežejo v kožo

Pot do tvojih prvih plesnih čevljev

Pred nakupom

Priprava

V specializirani trgovini

Preizkušanje

Pogosta vprašanja

  1. Baletni copati za odrasle se morajo prilegati izjemno tesno, skoraj kot debela nogavica. Na konicah prstov ne sme biti praznega prostora, saj bi sicer pri iztegovanju stopala izgubila stik s tlemi.

Baletni tečaji za odrasle v tvoji bližini

Poišči primeren tečaj in takoj preizkusi svoje nove copate.

Poišči svoj plesni par na udansa

Na udansa boš našel plesne navdušence v svoji regiji in ustrezne tečaje, da svoje nove plesne čevlje takoj preizkusiš na plesišču.

Poišči svoj plesni par na udansa

Preberi več