Učenje Contact Improvisation: tvoj začetek

Contact Improvisation je oblika sodobnega plesa, pri kateri se dve ali več teles gibljeta v nenehnem fizičnem stiku. Za razliko od klasičnih plesov v paru tukaj ni fiksnih korakov, ni vodenja v tradicionalnem smislu in ni dvigov, ki bi zahtevali čisto mišično moč. Namesto tega sodobni ples z neposrednim telesnim stikom temelji na fizikalnih zakonih, kot so gravitacija, centrifugalna sila in izmenjava telesne teže. Ustvari se tekoč dialog, v katerem se plesalci učijo, kako med plesom prepustiti svojo težo in hkrati podpreti ravnotežje partnerja. Ta oblika sodobne improvizacije odpira prostor za popolnoma svobodne, organske gibe, ki nastanejo v trenutku in temeljijo na medsebojnem zaupanju.

Za nežen vstop v to plesno obliko priporočamo trdno pripravo telesa na delo s tlemi. Mnogi gibi se odvijajo blizu tal ali izkoriščajo prehod iz stoječega v ležeči položaj. Odlično dopolnilo za potrebno gibčnost ponuja Contemporary Floorwork Training: Umetnost dela s tlemi. Kdor išče vstop v odrasli dobi, bo v članku o učenju Contemporary Dance za odrasle: Tvoj lahek začetek našel dragocene nasvete, kako se brez predznanja približati svobodnemu gibanju.