Kako izkoristiti svoje fizične prednosti pri Contemporaryju
Začetek pri sodobnem plesu je za odrasle pogosto povezan s skrbjo, da brez dolgoletnega usposabljanja ne bodo mogli slediti. Vendar je ravno nasprotno: kasnejši vstop v sodobni ples za odrasle je še posebej hvaležen, saj ta slog ne zahteva togih šablon, temveč slavi individualni gibalni jezik. Kdor že ima predznanje iz drugih športov ali plesnih slogov, ima pogosto že odlično podlago, ki jo je mogoče čudovito prenesti.
Nekdanji gimnastičarji ali borilni umetniki na primer prinašajo impresivno stabilnost trupa in izrazit občutek za prostor, kar pri hitrih spremembah smeri pri Contemporaryju takoj pomaga. Kdor prihaja iz joge, izkoristi svojo prožnost in zavestno dihanje, medtem ko fitnes navdušenci točkujejo s svojo odrivno močjo. Celo baletni trening moči za odrasle se neposredno obrestuje, saj tam zgrajene globoke mišice tvorijo osnovo za tekoče prenašanje teže pri sodobnem plesu. Ključ je v tem, da starih gibalnih vzorcev ne opustimo, temveč jih na novo interpretiramo kot ustvarjalno orodje in se igramo s težnostjo.
