Preskoči na glavno vsebino
Plesni partner po 50. letu4 minute

Postavljanje meja pri plesu po 50. letu: 7 spoštljivih stavkov

Na kratko
  • Postavljanje meja pri plesu po 50. letu najbolje uspe s pravočasnimi, stvarnimi in prijaznimi opozorili neposredno na plesišču.
  • Jasna prošnja za več razdalje v plesni drži varuje osebni prostor, ne da bi pri tem užalila soplesalca.
  • Ob trajnem nelagodju ali ignoranci je vljuden, a odločen zaključek plesa edina pravilna reakcija.
  • Nihče ne sme zaradi napačne vljudnosti prenašati telesne bližine, ki je pri plesu v paru neprijetna.

Kdor pleše v zrelejših letih, išče veselje do gibanja in prijetna poznanstva. Vendar vsak prijem ni vedno pravilen, včasih pa postane nehoteno pretesno. S pravimi besedami boš takoj ustvaril jasnost.

Kako smo izbrali formulacije

  • Enostavna uporaba

    Stavki so si lahko zapomljivi in tekoče stečejo z jezika tudi v stresnih trenutkih.

  • Spoštljiv ton

    Besedilo popravi situacijo, ne da bi pri tem sogovornika po nepotrebnem izpostavili ali užalili.

  • Praktična uporabnost

    Gre za preizkušene stavke iz plesne prakse za tiste v najboljših letih, onkraj togih tekmovalnih pravil udansa.

7 najboljših stavkov za jasne meje na plesišču

  1. 01

    Prosim, ohraniva malo več razdalje, da se bom lahko lažje zavrtel/a.

    Za vse plesne pare, takoj ob zavzetju drže

    • Ohranjanje razdalje
    • plesna drža

    Ta stavek je absolutna klasika za prijetno plesno držo. Oblikovan je povsem tehnično, ne kritizira partnerjeve osebnosti in takoj ustvari fizični prostor, ki ga potrebuješ za svoje korake.

  2. 02

    Prilagodiva prosim držo rok, tako bo bolj udobno za mojo ramo.

    Med plesom, ob neustreznem prijemu

    • Telesni stik
    • obvladovanje vodenja

    Popolno, če partnerjeva roka neopazno zdrsne navzdol ali pa postane prijem na rami premočan. Aktivno popraviš položaj in s stvarno formulacijo odvzameš trenutku neprijetnost.

  3. 03

    Raje plešem v nekoliko bolj odprti drži, saj se tako počutim bolj svobodno.

    Pri pretesnem telesnem stiku na plesišču

    • Reguliranje bližine
    • območje udobja

    Če se počutiš neprijetno, ker te soplesalec premočno stiska k sebi, ti bo pomagal ta stavek. Razlog elegantno preusmeri na tvoje lastno počutje in nedvoumno zahteva bolj odprto držo.

  4. 04

    Najlepša hvala za povabilo, vendar bi pri tej pesmi raje počakal/a.

    Pri povabilu na plesišču

    • Reči ne pri plesu
    • premor

    Včasih je razlog preprosto utrujenost ali pa glasbena zvrst, ki ti ne ustreza. S tem stavkom izkažeš spoštovanje do ponudbe, a prijazno zavrneš konkretno dejanje v danem trenutku.

  5. 05

    Pravkar sem ugotovil, da potrebujem odmor. Končajva tukaj, hvala za ples.

    Sredi pesmi, ob nenehnem nelagodju

    • Prekinitev plesa
    • postavljanje mej

    Če se med plesom kemija sploh ne ujame ali pa se počutiš utesnjeno, je to najbolj vljuden način za prekinitev. Situacijo takoj zaključiš, pri tem pa ostaneš popolnoma v okvirih družbeno sprejemljivega vedenja.

  6. 06

    Prosim, lotiva se tega čisto počasi, danes mi bolj ustreza nekaj preprostega.

    Na začetku plesa, pri divjih figurah

    • Upočasnitev tempa
    • izogibanje preobremenjenosti

    Še posebej pri začetku ali po premoru je strah pred preobremenjenostjo velik. Ta stavek postavi mejo pri kompleksnosti in poskrbi, da partner malce upočasni ritem.

  7. 07

    Trenutno se moram popolnoma osredotočiti na korake, raje preprosto poslušajva glasbo.

    Med plesom, ob preveliki motnji

    • Ohrani fokus
    • končaj pogovor

    Včasih si partner želi pogovora, ti pa se želiš raje osredotočiti na glasbo. Ta stavek preusmeri pozornost nazaj na bistvo, ne da bi pri tem izpadel nesramno.

Kako komuniciraš meje na ravni enakopravnosti

Prijazen, a odločen ne ni žalitev, temveč temelj za sproščeno druženje na plesišču. Ko pri plesu v paru postaviš mejo, to najbolje storiš takoj in brez pritiska po opravičevanju. Kratek, prijazen odziv pomaga tvojemu soplesalcu, da prilagodi svojo držo, še preden nastopi frustracija. Če soplesalec ignorira tvoje signale ali se vede neprimerno, je povsem legitimno, da ples predčasno zaključiš. Nikomur nisi dolžan prenašati neprijetne situacije. Na ravni enakopravnosti se najbolje pleše, ko se obe strani počutita varno in spoštovano. Če se želiš vnaprej povezati na spletu in ciljno spoznati somišljenike, lahko ustvariš profil za plesnega partnerja nad 50 let in tam neposredno izraziš svoje želje.

Varnost na plesišču v številkah

centimetrov minimalne razdalje za dobro počutje
30
sekunde za prijazen ne
3
Stavki zadostujejo za jasne odnose
1

Pogosta vprašanja

  1. Povabilo lahko kadar koli zavrneš brez navajanja razlogov. Prijazen "Ne hvala, trenutno bi si želela/želel odpočiti" je povsem zadosten in popolnoma vljuden.

Plesni tečaji za starejše v tvoji bližini

Najdi primeren tečaj in spoznaj prijetne ljudi v sproščenem vzdušju.

Poglej vse primerne tečaje

Poišči soplesalce, ki ti ustrezajo

Na udansa boš našel somišljenike svoje starosti, ki delijo tvojo strast do gibanja in spoštujejo meje drugega. Preprosto naveži stike za svoj naslednji plesni tečaj ali naslednji družabni dogodek.

Pridruži se brezplačno
Poišči soplesalce, ki ti ustrezajo

Povezano s tem

Preberi več