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Ritmična zaporedja5 minut

V step plesu vadite Time Step s Stompom in Breakom

Piše: Mary De LucaPosodobljeno

Kurz gesagt
  • Diese Stomp-Variante des Single Time Step beginnt mit einem unbelasteten Stomp auf der Auftaktzählzeit 8.
  • Die Grundfolge lautet Stomp, Hop, Step, Flap, Step und wechselt anschließend auf die andere Seite.
  • Du zählst 8, 1, und, 2, und, 3; der nächste Stomp folgt auf 4.
  • Der Abschluss-Break verbindet Stomp, Hop, Shuffle, Step zweimal und endet mit einem unbelasteten Stomp auf 6.

Ein einzelner zusätzlicher Schritt kann eine ganze Wiederholung verschieben. Wenn du Klang und Belastung auseinanderhältst, hörst du nicht bloß eine Folge von Schlägen, sondern erkennst, wann der andere Fuß übernehmen kann.

To potrebuješ za to epizodo

  • Steppschuhe und eine feste, rutschfeste, geeignete Steppfläche
  • Bereits bekannte Stomps, Hops, Steps, Flaps und Shuffles
  • Sicheres Stehen auf einem Bein mit lockerem Knie
  • Ein gleichmäßiger Puls im Vierertakt mit Achtelunterteilung
  • Platz für kleine Schritte direkt unter deinem Körper

Die Klangfolge und die Belastung gehören zusammen

Ein Time Step ist eine wiederholbare rhythmische Schrittfolge. Hier übst du ausdrücklich eine Stomp-Variante des Single Time Step, keine allgemeingültige Fassung aller Time Steps. Je nach Unterrichtstradition können Auftakt, Benennung und Abschluss anders aussehen. Für diese Anleitung gilt durchgehend dieselbe Zuordnung: Der Stomp bleibt unbelastet, der Hop landet auf demselben Fuß, der Step übernimmt Gewicht und der Flap endet belastet.

Der erste Stomp rechts liegt auf 8, also vor der folgenden 1. Danach hörst du Hop auf 1, Step auf 1-und, die beiden Flap-Klänge auf 2 und 2-und sowie Step auf 3. Auf 3 stehst du rechts, links ist für den nächsten Stomp auf 4 frei. Die linke Hälfte läuft entsprechend über 4, 5, 5-und, 6, 6-und und 7. Das ergibt sechs Klänge pro Hälfte, nicht sechs gleich lange Abstände.

Im Break ersetzt ein bereits bekannter Shuffle den Flap. Falls dabei unabsichtlich Gewicht auf den Bürstfuß wandert, hilft dir die Anleitung zum Shuffle ohne Gewichtswechsel. Diese Seite setzt die Grundbausteine voraus. Für angeleitetes Zusammensetzen findest du Hinweise zum Stepptanz-Kurs in deiner Nähe.

Eine Aufnahme aus Fußhöhe verrät oft deutlicher als der Spiegel, welcher Kontakt einen zusätzlichen Klang erzeugt.
Eine Aufnahme aus Fußhöhe verrät oft deutlicher als der Spiegel, welcher Kontakt einen zusätzlichen Klang erzeugt.

Die Stomp-Variante mit Abschluss üben

  1. Priprava predtakta na 8

    Postavi se na levo nogo in enakomerno šteј do 8. Na 8 z desno nogo udari ob tla brez prenosa teže nanjo, nato desno nogo spet prosto dvigni; leva ostane stojna noga. Zvok se zgodi pred naslednjo 1, ne na njej.

  2. Sestavi desno polovico

    Zapleši Hop z levo nogo na 1, Step z desno nogo na 1-in, Flap z levo nogo na 2 in 2-in, Step z desno nogo na 3. Izgovori: »Stomp, Hop, Step, Flap, Step«. Slišiš šest zvokov, vključno s predtaktom, in na koncu stojiš na desni nogi.

  3. Odgovor z levo

    Stomp z levo nogo brez prenosa teže na 4. Sledita poskok z desno nogo na 5, korak z levo na 5-in, flap z desno na 6 in 6-in ter korak z levo na 7. Zdaj je teža na levi nogi, desna pa je prosta za 8.

  4. Poveži tri celotne sekvence

    Desno in levo polovico ponovi trikrat brez premora med štetjem. Vsak desni stomp na 8 že spada v naslednjo desno polovico. Po tretji levi polovici na 7 na 8 začni break namesto še ene osnovne sekvence.

  5. Den Break rechts beginnen

    Stomp rechts auf 8, Hop links auf 1, Shuffle rechts auf 1-und und 2, Step rechts auf 2-und. Die Klangfolge lautet „Stomp, Hop, Shuffle, Step“. Rechts trägt anschließend dein Gewicht, links bleibt für den nächsten Stomp frei.

  6. Den Break links abschließen

    Stomp links auf 3, Hop rechts auf 4, Shuffle links auf 4-und und 5, Step links auf 5-und. Setze anschließend einen unbelasteten Stomp rechts auf 6. Zähle 7 und 8 still weiter und bleibe links getragen stehen.

  7. Posnemi celotno frazo

    Posnemi tri osnovne kombinacije skupaj z breakom in jih najprej poslušaj brez slike. Flapi in šafli morajo imeti vsak po dva ločena zvoka, po zaključnem stompu pa naj ostane tišina. Tempo zvišaj šele, ko ti uspejo menjava strani in zaključek brez dodatnega koraka.

Vier kleine Korrekturen für klare Klänge

So ja

  • Den Stomp mit kleinem Hub und lockerem Knie setzen
  • Den Hop niedrig über dem Standfuß halten
  • Den Flap nah unter dem Körper landen lassen
  • Die Musik leise genug für die eigenen Fußklänge abspielen

Ne tako

  • Stomp z iztegnjenim kolenom pritisni ob tla
  • Pri hopu skoči visoko in se premakni vstran
  • Flap izvedi daleč naprej in steci za njim
  • Zvokov stopal ne prekrivaj z glasno glasbo

Deine Übungsphrase abhaken

Vor dem Durchlauf

Start

Nach den Grundfolgen

Verbindung

Po breaku

Zaključek

Häufige Fragen

  1. Bei dieser Variante bezeichnet Single die einfache Ausführung mit einem Step zwischen Hop und Flap. Das Wort zählt weder deine Wiederholungen noch sämtliche hörbaren Kontakte. Double und Triple verändern die Ausgestaltung der Folge; ihre zusätzlichen Aktionen gehören nicht in die hier notierte Single-Fassung.

Den nächsten Time Step gemeinsam üben

Auf udansa connect findest du Menschen zum gemeinsamen Stepptanz-Üben. Verabrede dich für diese Stomp-Folge und hört gegenseitig auf Auftakt, Seitenwechsel und die Stille nach dem Break.

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