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Tanzausrüstung5 Minuten

Steppschuhe für Anfänger: Was Sohle und Absatz verändern

Piše: Bernhard De LucaPosodobljeno

Kurz gesagt
  • Für den ersten Steppkurs ist eine durchgehende Sohle mit niedrigem, breitem Absatz oft eine brauchbare Ausgangswahl.
  • Eine geteilte Sohle erleichtert das Biegen des Fußes, bietet aber weniger konstruktive Unterstützung im Mittelfuß.
  • Schuhgewicht beeinflusst den Bewegungsaufwand, während ein höherer Absatz deinen Stand und die Fußarbeit verändert.
  • Die Schuhvorgabe deiner Lehrkraft hat Vorrang, weil Konstruktion und Unterrichtstechnik zusammenpassen müssen.

Na fotografijah izdelkov so številni modeli videti podobni. Ob prvem stiku s čevljem pa opaziš, ali ga premikaš brez napora ali pa se boriš z njegovo togostjo. Prav te razlike so pri nakupu pomembnejše od odrskega videza.

DefinitionGeteilte Sohle

Geteilte Sohle bezeichnet eine Schuhkonstruktion, bei der die tragenden Außensohlenbereiche unter Vorfuß und Ferse im Mittelfuß nicht durchgehend verbunden sind. Der Bereich dazwischen bleibt dadurch meist beweglicher.

Podplat določa gibljivost in oporo

Pri čevljih za step podplat pomeni več kot le spodnji del z zvočnimi ploščicami. Pomembno je tudi, kako čevelj povezuje sprednji del stopala s peto. Poln podplat tvori povezano osnovo. Lahko nudi oporo srednjemu delu stopala in daje čevlju obliko, vendar se pogosto bolj upira upogibanju.

Deljen podplat omogoča več gibanja med obema deloma podplata. Pri iztegovanju stopala se to pogosto občuti kot več svobode. Vendar ta svoboda ne pomeni samodejno, da je gibanje lažje: gibanje moraš nadzorovati sam, namesto da bi se zanašal na trdnejšo konstrukcijo. Gibljivost in opora sta različni lastnosti, ne lestvica od slabega do dobrega.

Pomembna sta tudi material in konstrukcija. Dva modela s polnim podplatom sta lahko različno toga, sam izraz pa še ne opiše celotnega čevlja. Za začetek ne potrebuješ niti največje togosti niti največje gibljivosti. Že pri flapu z dvema ločenima zvokoma je nadzorovano gibanje pomembnejše od spektakularnega iztegovanja stopala. Preverjanje velikosti in izbira ploščic sta ločeni odločitvi.

Der gleiche Fußkontakt kann auf unterschiedlichen Böden anders klingen, auch ohne einen Schuhwechsel.
Der gleiche Fußkontakt kann auf unterschiedlichen Böden anders klingen, auch ohne einen Schuhwechsel.

Gewicht und Absatz verändern deine Fußarbeit

Das Gewicht eines Steppschuhs entsteht aus mehreren Teilen: Obermaterial, Sohlenaufbau, Absatz und Metallplatten tragen dazu bei. Ein massiver Schuh kann sich beim Aufsetzen satt anfühlen, verlangt beim Anheben und Abbremsen aber mehr Arbeit. Ein leichterer Schuh lässt sich oft müheloser bewegen. Daraus folgt nicht, dass leicht grundsätzlich besser klingt oder schwer grundsätzlich professioneller ist.

Beim Absatz zählt neben der Höhe seine Form. Ein niedriger, breiter Absatz bietet eine gut überschaubare Auftrittsfläche für erste Fersenkontakte. Ein höherer Absatz verändert die Stellung des Fußes im Stand und damit die Bedingungen für Gewichtswechsel. Er ist kein bloßes Schmuckdetail und auch keine notwendige nächste Stufe nach einem flachen Modell.

Schmale oder anders geformte Absätze können für bestimmte Bühnenformen vorgesehen sein. Für deinen Kurs ist entscheidend, welche Standposition und Fußarbeit unterrichtet werden. Wähle die Absatzform nach der Technik, nicht nach einer geschlechtlichen Zuordnung des Modells. Ein Schnürschuh mit niedrigem Absatz kann für verschiedene Menschen dieselbe sinnvolle Grundlage bieten. Der Klang allein liefert dabei kein zuverlässiges Kaufurteil: Auch der Boden und dein Fußkontakt sind daran beteiligt.

Konstruktion beurteilen statt Werbeversprechen folgen

So ja

  • Biegsamkeit zusammen mit der Unterstützung im Mittelfuß beurteilen
  • Gewicht beim langsamen Heben und Senken des Fußes wahrnehmen
  • Absatzhöhe und Breite der Auftrittsfläche gemeinsam betrachten
  • Die genannte Schuhkonstruktion der Lehrkraft zugrunde legen

So nicht

  • Die weichste Sohle automatisch für die beste halten
  • Den schwersten Schuh allein wegen seines Klangs wählen
  • Nur nach der Silhouette des Absatzes entscheiden
  • Ein Bühnenmodell ohne Bezug zum Unterricht kaufen

Ein Schuh kann Bewegungen erleichtern, aber er kann dir nicht abnehmen, einen Fußkontakt bewusst zu setzen.

Redaktion für Tanzratgeber

Tehnika pri pouku usmerja nakup

Če želiš kupiti čevlje za step, je konkretno priporočilo učitelja glede obutve najboljše izhodišče. Vprašaj ga, kakšna konstrukcija podplata in oblika pete sta predvideni za prvi tečaj. Tako boš obutev izbral glede na gibe, ki se jih boš dejansko učil, ne pa glede na videz vzornika na odru.

Za začetek, ko se učiš nizkih stikov s tlemi in preprostih prenosov teže, so pomembnejši čevlji, ki jih lahko dobro nadzoruješ, kot posebna odrska konstrukcija. Nizka, široka peta in ne pretežka zasnova sta pogosto praktična osnova. Če učitelj izrecno zahteva drugačno konstrukcijo, ima to navodilo prednost pred splošnim priporočilom za začetnike.

Zato pri nakupu upoštevaj podplat, težo in peto kot celoto. Cenovno ugoden komplet čevljev je lahko dovolj, če njihova zasnova ustreza pouku. Dodatne ploščice ali posebej masivna zasnova niso nujna nadgradnja pred prvo uro. Tudi čevlji s podobnim zvokom niso poljubno zamenljivi: trdi čevlji za irski ples z nastavkoma Tip in Heel so namenjeni drugačni tehniki gibanja. Pravilna izbira ti omogoča dovolj nadzora, da se stik z nogo naučiš izvajati čisto.

Dve smiselni zasnovi z različnimi prednostmi

Durchgehend

Mehr Unterstützung unter dem Mittelfuß

Eine zusammenhängende Konstruktion

Eine durchgehende Sohle gibt dem Schuh meist mehr Zusammenhalt. Du bekommst eine stabilere Basis, akzeptierst aber je nach Material mehr Widerstand beim Biegen. Das kann zu Unterricht passen, der zunächst klar getrennte Fußkontakte aufbaut.

Geteilt

Mehr Beweglichkeit zwischen den Sohlen

Eine flexiblere Verbindung

Eine geteilte Sohle lässt den Mittelfuß meist leichter arbeiten. Du kannst den Fuß deutlicher strecken, übernimmst aber selbst mehr Stabilisierung. Das kann zu Unterricht passen, in dem bewegliche Fußlinien und entsprechende Technik früh eine Rolle spielen.

Häufige Fragen

  1. Nicht zwingend, wenn für den Einstieg Leihschuhe oder zunächst andere Schuhe vorgesehen sind. Alltagsschuhe erzeugen allerdings nicht die gleichen klaren Kontakte wie Steppschuhe. Für regelmäßigen Unterricht ist ein eigenes, zur Unterrichtstechnik passendes Paar deshalb sinnvoll.

Tvoji čevlji potrebujejo ritem

Na udansa lahko najdeš soplesalce za skupno stepanje. Dogovori se za vadbo preprostih ritmičnih vzorcev, namesto da pri prvem nakupu čevljev takoj razmišljaš o celotni koreografiji.

Tvoji čevlji potrebujejo ritem