Idi na glavni sadržaj
Plesni partner4 minuta

Plesni partner prema visini u Berlinu: Harmonija u vođenju i praćenju

Piše: Mary De LucaAžurirano

Ukratko
  • Razlika u visini od deset do petnaest centimetara smatra se idealnom u klasičnom standardnom plesu za stabilan plesni stav.
  • Visoki plesni partneri u Berlinu treba da spuste vođenje rukama do visine ramena osobe koja prati, kako bi izbegli napetost u vratu.
  • Manje razlike do pet centimetara mogu se lako nadoknaditi visinom potpetice plesnih cipela.
  • Ciljano pretraživanje prema visini preko udansa štedi dugo isprobavanje i sprečava greške u držanju od samog početka.

Velika razlika u visini stavlja parove pred konkretne biomehaničke zadatke. Ko razume kako poluge i ose deluju zajedno, pleše potpuno opušteno čak i sa dvadeset centimetara razlike.

DefinicijaVisina plesnog partnera

Visina plesnog partnera označava odnos fizičkih dimenzija dvoje plesača, koji direktno utiče na polugu u plesnom okviru i dužinu koraka.

Zašto su telesne mere u plesnom paru više od estetike

Ko je posebno visok ili sitan, poznaje tu prepreku: na plesnim podijumima u Berlinu i na kursevima često slučaj odlučuje o tome ko će se sa kim zagrejati pri prvom plesu u paru. Ako kao osoba od 1,95 metara želiš da plešeš standardne plesove sa nekim od 1,55 metara, sudaraju se biomehaničke razlike. To, međutim, nikako ne znači da je harmoničan ples nemoguć. Ko svesno koristi visinu plesnog partnera u Berlinu kao kriterijum pretrage, poštedeće sebe napetosti u vratu i zamornih poluga u plesnom okviru.

Upravo u Berlinu je spektar plesača ogroman, ali baš ovde mnogi mesecima uzalud traže odgovarajuću osobu. Umesto da nasumično upadaš na otvorene plesne večeri, pomaže jasna procena sopstvenih odnosa poluga. Bilo da je reč o Tango u Ballhaus Rixdorf ili Swing u Spiegelsaal u Clärchens Ballhaus: tvoja građa određuje koji plesni stilovi deluju lagano i gde su potrebna precizna prilagođavanja držanja.

Harmoničan plesni okvir nastaje u grudnom košu, a ne kroz grčevito podignute ruke.
Harmoničan plesni okvir nastaje u grudnom košu, a ne kroz grčevito podignute ruke.

Biomehanika i poluga na plesnom podijumu

Najčešća greška kod primetnih razlika u visini leži u grčevitom pridržavanju krutih položaja iz udžbenika. Ako je osoba koja vodi znatno viša, ruka koja prati tokom okreta često odluta previsoko u nebo. To kod osobe koja prati dovodi do podignutih ramena, blokiranih lopatica i gubitka sopstvene ravnoteže. Suprotno tome, veoma visoki partneri imaju tendenciju da savijaju gornji deo tela kako bi navodno bili bliže drugoj osobi.

Biomehaničko rešenje leži u centru plesa. Oba plesna partnera moraju nezavisno jedan od drugog ostati stabilni u svojoj sopstvenoj osi. Okreti se ne iniciraju podizanjem ruke, već jasnim vođenjem iz grudnog koša u visini grudne kosti niže osobe. Za latinoameričke plesove ili Discofox, veliku razliku je često lakše nadoknaditi nego u standardnim plesovima, jer otvoreni plesni položaji nude više prostora za individualne dužine ruku.

Snalaženje sa razlikama u visini na plesnom podijumu

Pravilno izjednačavanje

  • Spusti ruke u visini ramena niže osobe
  • Prilagodi dužinu koraka jedno drugom i ostavi prostora
  • Precizno popuni podatke o visini na profilu na udansa
  • Iskoristi visinu štikle plesnih cipela za izjednačavanje

Tipične greške u držanju

  • Naglo podizanje ruke za vođenje visoko uvis tokom okreta
  • Forsiranje maksimalne dužine koraka bez obzira na partnera
  • Prećutkivanje visine prilikom traženja partnera
  • Savijanje gornjeg dela tela kako bi se delovalo niže

Plesni okvir se ne ruši zbog razlike u centimetrima, već zbog pokušaja da se razlika u visini nadoknadi rukama umesto kolenima.

Instruktor plesa za standardne i latino plesove

Praktična prilagođavanja i ciljana potraga za partnerom

Ako ciljano tražiš odgovarajuće partnere, trebalo bi da navedeš otvorene podatke. Na udansa možeš precizno da uneseš svoju visinu i ciljano filtriraš odgovarajuće profile, umesto da se oslanjaš na sreću. Prilikom prvog susreta na probnom plesu brzo će se pokazati da li dužina koraka i doseg ruku harmonizuju bez naprezanja. Odvoji vreme da pre početka kursa isprobaš nekoliko zajedničkih osnovnih koraka.

Dodatno, sitne razlike se mogu nadoknaditi obućom. Visine potpetica između dva i sedam centimetara primetno menjaju odnos linija ramena. Presudna ostaje spremnost da se plesni okvir održi fleksibilnim: ko blago prilagodi kontaktnu površinu u standardnom paru i u društvenom plesu se osloni na tečne pokrete ruku, plesaće i sa značajnom razlikom u visini bez ikakvih problema kroz berlinske plesne noći.

Poređenje plesnih stilova prema visini

Standard

Kompaktno vođenje u bliskom kontaktu

Čvrst okvir sa telesnim kontaktom

U zatvorenom plesnom okviru, velika razlika u visini zahteva stalne kompromise u dužini koraka i položaju ruku, ali nudi stabilnu protivtežu pri okretima.

Latino

Više prostora u distanci

Dinamično odstojanje i slobodan prostor

Zahvaljujući fleksibilnim razmacima i otvorenim hvatom, različite dužine nogu ne igraju gotovo nikakvu ulogu, sve dok se ruke vode elastično.

Česta pitanja

  1. Idealna razlika je oko deset do petnaest centimetara, kada je osoba koja vodi viša. Na toj udaljenosti se grudni koš i ramena prirodnije susreću, a da nijedan od partnera ne mora da krivi svoju telesnu osu.

Kurse za ples u paru u Berlinu

Pronađi odgovarajući kurs plesa za sebe i svog plesnog partnera u Berlinu.

Pronađi plesnog partnera na istom nivou

Napravi svoj profil na udansa, navedi svoju tačnu visinu i pronađi plesne partnere u Berlinu koji savršeno odgovaraju dužini tvog koraka.

Pronađi plesnog partnera na istom nivou