Pronađi ljude za vežbanje
Na udansa connect pronaći ćeš plesne kontakte u gradu Paris, sa kojima možeš da radiš na sličnim osnovama ili sadržajima kurseva.
Izbor nastave6 minuta
Plesni kursevi u Paris: Koji način učenja ti odgovara?
Piše: Mary De LucaAžurirano
- Za časove plesa u Parisu važnije je ono što možeš pouzdano da izvedeš nego broj ranijih dolazaka na časove.
- Grupna nastava spaja redovno ponavljanje sa zajedničkim učenjem, dok privatni časovi ciljano pomažu da ostvariš svoj lični cilj u učenju.
- Časovi za decu i ples za venčanje imaju drugačije ciljeve učenja i tok nastave od opšteg kursa za odrasle.
- Pri izboru nastave važni su i jasna objašnjenja, vreme koje ti je dostupno za vežbanje i to da li učiš sa partnerom ili bez njega.
Prepun svakodnevni raspored, duga pauza od plesa ili nesigurnost pri prvom koraku ne govore mnogo o tome koliko dobro možeš da učiš. Presudno je da li ti čas pruža dovoljno prilika da razumeš pokrete i samostalno ih isprobaš.
- DefinicijaPrenos težine
Prenos težine znači da prebacuješ težinu svog tela sa jedne noseće noge na drugu. Tako se oslobođena noga priprema za sledeći korak.
Tvoje umeće dolazi do izražaja u jednostavnim pokretima
Ako tražiš kurseve plesa u gradu Paris, oznaka početni ili napredni nivo samo je gruba orijentacija. Bolji pokazatelj je ono što možeš da izvedeš bez stalnog pokazivanja. Prepoznati korak nije isto što i samostalno ga započeti uz muziku. Odgovarajući nivo ostavlja ti prostora da obratiš pažnju na držanje, prenos težine i novu ispravku.
Na početnom nivou pokreti se obično razlažu: prvo pravac, zatim prenos težine, pa povezivanje s muzikom. Ko odmah kopira pokrete ruku, stopala i okretanje istovremeno, može spolja da izgleda kao da sve radi pravilno, a da ipak stane na pogrešnu nogu. Tekst o tipičnim greškama pri oponašanju plesnih pokreta detaljnije objašnjava ovu zamku u posmatranju.
Kada se vraćaš plesu, pojedini elementi mogu biti na različitim nivoima. Možda se sećaš figura, ali ti je potrebno da ponovo stekneš sigurnost u ravnoteži. Kurs osnova tada nije korak unazad, već prilika da učiš ono što ti trenutno nedostaje. I prelazak na drugi stil može biti dobar razlog za novi početak: poznat osećaj u telu pomaže, ali ne može da zameni logiku pokreta tog stila.
Format nastave menja način davanja povratnih informacija
Grupni časovi imaju zajedničku strukturu. Nastavnik objašnjava, pokazuje pokret, pušta polaznike da ga vežbaju i ukazuje na greške koje pravi više njih. Učiš i posmatranjem. Ovaj format ti odgovara ako želiš redovno da utvrđuješ osnove i ako ti odgovara zajednički tempo. Radionica se, nasuprot tome, usredsređuje na ograničenu temu; ona ne zamenjuje automatski kontinuiranu nadogradnju znanja.
Privatni časovi daju više prostora za konkretnu poteškoću. Nastavnik može da utvrdi da li ti okret ne uspeva zbog početne raspodele težine, smera ili prevelikog koraka. To je korisno i za početnike. Ipak, bez ponavljanja između časova, dobra korekcija lako ostane samo u sećanju.
To što dolaziš sam ne znači nužno da ćeš sam i vežbati ples u paru. Na časovima sa menjanjem partnera možeš da iskusiš isti pokret sa različitim osobama. Ono što se organizaciono podrazumeva pod pojedinačnim mestima na kursu plesa razlikuje se od prijave u paru koji se ne menja.
Jezik takođe utiče na povratne informacije. Vidljivi niz koraka često možeš da ponoviš, dok je uputstvo o pritisku šake ili opterećenju kolena teže pouzdano primeniti. Zato je za učenje važno da li možeš da razumeš korekcije i da ih primeniš u pokretu.
Kako da prepoznaš nivo koji ti odgovara
Odgovarajuće
- Samostalno započeti i ponavljati osnovne korake
- Pri učenju nove figure osloniti se na postojeće osnove
- Usporiti tempo kada pokret postane neprecizan
- Otplesati kratku kombinaciju bez stalnog gledanja u druge
Još nije kako treba
- Moći da počneš samo dok instruktor pokazuje
- Učiti napamet svaku novu figuru bez čvrstih osnova
- Prikrivati nesigurnost većim tempom
- Izvesti kombinaciju samo kopiranjem osobe pored sebe
Kursevi plesa u gradu Paris za tvoj put učenja
U filteru kurseva na udansa pronaći ćeš aktuelnu ponudu, termine i cene časova plesa u gradu Paris.
Ovde još nema kurseva
Na odgovarajućem kursu imaš dovoljno prostora da obratiš pažnju na korekcije, umesto da se stalno baviš sledećom figurom.
Životna faza i povod određuju cilj učenja
Kurs treba da se uklopi u tvoju svakodnevicu kako bi mogao da ponavljaš ono što je objašnjeno. Kada imaš malo vremena, pomaže ograničen cilj: na primer, da sigurno započneš i završiš kratku sekvencu. Mnogo novih figura bez prilike za vežbanje uglavnom povećava količinu onoga što ćeš ponovo zaboraviti. Zato jedan intenzivan čas i redovna nastava ne daju iste rezultate.
Odraslima nije potrebna određena starosna granica za novi početak. Važni su odgovarajuće opterećenje, razumljivi zadaci i dovoljno ponavljanja. Male korake i kontrolisane promene pravca možeš da naučiš bez brzog tempa ili velikog raspona pokreta. Bol nije merilo uspešne nastave.
Kod dece je prvi cilj iskustvo kretanja primereno uzrastu. Igre ritma, kretanje kroz prostor i kratki zadaci podstiču orijentaciju i koordinaciju. Kurs na kojem se uglavnom ponavljaju duge sekvence podrazumeva drugačije sposobnosti od nastave kroz igru. Sam uzrast ne govori koliko dugo dete može da prati objašnjenje.
Kod plesa za venčanje, konkretan povod određuje sadržaj. Nastava povezuje muziku, zajednički osećaj za ritam i prelaze u skladnu kratku koreografiju. Početak i završetak zaslužuju posebno vreme za vežbanje. Pokreti moraju da budu izvodljivi i u odeći koju planiraš da nosiš; veliki okreti ili podizanja nisu neophodni za skladan ples.
Dva načina učenja sa različitim prednostima
Grupa
Zajedno prolazite kroz strukturisani program
Zajednički ritam podstiče učenje
Čuješ i ispravke koje dobijaju drugi, pa u njima ponekad prepoznaš sopstvenu grešku. Vežbe koje se ponavljaju stvaraju zajedničku polaznu tačku, čak i kada polaznici uče različitim tempom.
Individualno
Detaljnije proučiti jedan pokret
Tvoj trenutni problem određuje sadržaj
Instruktor može da prikaže pokret iz različitih uglova i odmah komentariše tvoje izvođenje. Duže radiš na jednom elementu, bez čekanja cele grupe na sledeći deo časa.
Česta pitanja
Ne moraš već da imaš siguran osećaj za ritam da bi počeo/la početnički kurs. Slušanje pravilnog pulsa i povezivanje koraka s njim deo su učenja. Za početak je jednostavno hodanje uz muziku korisnije od dugog niza figura sa mnogo promena pravca.
Posle pauze od plesa ne moraš automatski da počneš od samog početka. Poznati nizovi koraka mogu ti se vratiti brže nego ravnoteža i izdržljivost. Kurs osnova je dobar izbor ako i dalje uglavnom moraš da gledaš druge da bi pratio/la promene težine ili pravca, čak i ako ti nazivi figura zvuče poznato.
Možeš da učiš i bez partnera koga dovodiš sa sobom ako format časa predviđa pojedinačne prijave ili se radi samostalno. Na časovima plesova u paru partneri za vežbanje mogu da se menjaju, ali to ne važi za svaki kurs. Pojedinačna prijava znači da imaš svoje mesto na času, a ne da ti je trajno dodeljen plesni partner.
Treba da razumeš osnovna uputstva za pokrete i bezbednosne korekcije, ali ne moraš da govoriš francuski bez greške. Demonstracija pomaže u učenju niza koraka, ali ne može da zameni razumljivo objašnjenje opterećenja ili kontakta. Ako u ponudi nije navedeno na kom se jeziku održava čas, to je najvažnije pitanje koje treba da postaviš pre prijave.
Deca na početku uče pre svega da povežu muziku, prostor i pokrete svog tela. To obuhvata zaustavljanje, pokrete različitih amplituda, jednostavne ritmove i zajedničko započinjanje. Kratki zadaci i ponavljajuće aktivnosti pomažu im da ostanu pažljiva, a da pritom ne moraju odmah da pamte duge koreografije.
Za prvi ples na venčanju nije vam potrebna potpuno isplanirana koreografija. Siguran početak, nekoliko povezanih pokreta i prepoznatljiv završetak mogu biti dovoljni. Duži niz zahteva više zajedničkog vežbanja, a trebalo bi da funkcioniše i ako odeća, trema ili prostor koji vam je na raspolaganju promene vaše korake.
