Social Dance: tvoj vodič kroz scenu društvenog plesa

Ko prvi put čuje za Social Dance, često se pita koja je tačna definicija. Značenje social dancing-a se najbolje može opisati kao opušteno plesanje na žurkama, u klubovima ili na neobaveznim okupljanjima. Za razliku od takmičarskog plesa ili strogo koreografisanih scenskih nastupa, ovde nije reč o savršenstvu, strogim sudijama ili besprekornim pokretima. Kod Social Dance-a u centru pažnje su socijalna interakcija, uživanje u pokretu i spontana povezanost sa različitim partnerima za ples.

Koreni ove živopisne plesne kulture sežu duboko. Bilo da je reč o Salsa-i na ulicama Havane, Lindy Hop-u u Njujorku tridesetih godina ili modernom West Coast Swing-u: svaki od ovih pravaca nastao je iz potrebe da se muzika doživi zajedno i bez krutih pravila. Kada isprobavaš Social Dance stilove, brzo ćeš primetiti da svaki ples nosi svoju priču i dinamiku. Svima im je, međutim, zajednička nekomplikovana struktura, koja i početnicima omogućava da izuzetno brzo pronađu svoje mesto.

Das Herzstück des Social Dancing ist die improvisation paartanz. Weil es keine festen Choreografien gibt, gleicht kein Tanz dem anderen. Jeder Schritt entsteht im Moment, getragen von der Musik und dem ständigen Dialog zwischen den Partnern. Damit dieses Zusammenspiel ohne Worte funktioniert, basiert das Tanzen auf dem Prinzip von Führen und Folgen. Wie dieses Teamwork im Detail aussieht und warum es absolut nichts mit Dominanz zu tun hat, erfährst du in unserem Ratgeber über Lead & Follow im Paartanz.

Diese ständige Improvisation macht den Kopf frei und schult die eigene Achtsamkeit. Du musst dich vollkommen auf das Hier und Jetzt, deinen Partner und die Musik einlassen. Das macht den social tanzabend zu einem hervorragenden Ausgleich zum oft stressigen und durchgetakteten Alltag. Da zudem traditionell nach jedem Song die Partner gewechselt werden, lernst du in kürzester Zeit viele neue Menschen kennen. Die Hemmschwelle ist niedrig, denn alle Anwesenden teilen dieselbe Leidenschaft für die Bewegung.

Die social dance vorteile reichen weit über die körperliche Fitness hinaus. Neben der Koordination und Ausdauer stärkt das Tanzen nachweislich das geistige Wohlbefinden und baut Stress ab. Wer regelmäßig in der social dance community aktiv ist, schult seine soziale Empathie und lernt, sich flexibel auf unterschiedliche Menschen einzustellen. Zudem ist die Szene unglaublich offen: Alter, Herkunft oder Beruf spielen auf der Tanzfläche keine Rolle. Es zählt ausschließlich die gemeinsame Freude am Rhythmus.

Wenn du nun selbst social dance lernen möchtest, musst du kein Naturtalent sein. Die meisten Tanzschulen bieten spezielle Einsteigerkurse an, in denen die Grundlagen so vermittelt werden, dass du sie sofort auf der nächsten Party anwenden kannst. Du brauchst dafür nicht einmal einen festen Partner, da in den Kursen ohnehin durchgewechselt wird. Wer vor dem ersten Besuch einer Party noch etwas unsicher ist, findet wertvolle Starthilfe in unserem Guide Social Dance für Anfänger, der dir zeigt, wie du die anfängliche Nervosität im Handumdrehen ablegst.