Social Dance: Kako da kao početnik prevaziđeš strah

Prva prepreka nije na plesnom podijumu, već u sopstvenoj glavi. Svako ko želi da krene na ples kao početnik po prvi put, često oseća mešavinu uzbuđenja i čiste panike. Strah od blamiranja, zaboravljanja koraka ili razočaranja partnera je sasvim normalan. Ipak, te brige se uglavnom zasnivaju na pogrešnoj predstavi: društveni ples nije takmičarski sport i nije audicija pred žirijem. To je socijalna interakcija u kojoj su radost pokreta i povezanost sa muzikom u prvom planu.

Da bi se ova blokada otklonila, pomaže svesna promena perspektive. Ostali plesači u prostoriji su previše zauzeti sopstvenim koracima, ritmom i držanjem da bi registrovali svaku tvoju grešku. U svetu društvenog plesa važi osnovna tolerancija: svako je nekada počeo od nule. Ako možeš da samostalno proceniš svoj plesni nivo i otvoreno govoriš o svom iskustvu, to će istog trenutka ukloniti pritisak iz situacije.

Dobra priprema za social dance počinje mnogo pre ulaska u klub i postavlja temelj za osećaj sigurnosti. Kada je telo spremno, i um se opušta. Pored odgovarajuće odeće, to uključuje i pravu obuću. Ako nisi siguran da li su tvoje omiljene cipele pogodne za plesni podijum, možeš ih lako prilagoditi i učiniti svoje cipele spremnim za ples. To odmah pruža fizičku stabilnost i sprečava bolno klizanje ili blokiranje.

Pored opreme, fizička svežina igra presudnu ulogu za tvoje blagostanje. Social dancing je sport, a intenzivna plesna noć svakoga oznoji. Ako unapred razmišljaš o higijeni i svežini, osećaćeš se mnogo prijatnije tokom bliskog kontakta u plesnom paru. Praktični saveti protiv znojenja tokom plesa pomažu ti da razbistriš glavu, tako da možeš da se potpuno fokusiraš na muziku i svoje plesne partnere.

Odvažiti se na odlazak na social dance potpuno sam zahteva hrabrost u prvom trenutku, ali istovremeno pruža najveću priliku za brzo uklapanje. Bez poznate pratnje, automatski si otvoreniji prema okolini i brže će ti prići ili ćeš sam aktivnije pozivati na ples. Scena je dizajnirana tako da se stalno sklapaju nova poznanstva. Mnoge plesne večeri takođe počinju kratkim uvodnim kursom, takozvanim pre-party workshop-om, gde se partneri ionako stalno menjaju.

Da bi dugoročno ojačao svoje samopouzdanje u plesu, svaki ples treba da posmatraš kao zajedničko putovanje otkrivanja. Nije poenta u izvođenju savršenih koreografija, već u tome da budeš prisutan u trenutku. Ako neki korak ne uspe, jednostavno ga isprati osmehom. Opušten osmeh i humorističan odnos prema greškama odmah te čine omiljenim plesnim partnerom. Sa svakom prebrođenom plesnom večeri, strah se smanjuje, a raste izvesnost: ti si deo jedne žive, gostoljubive zajednice udansa.