Piše: Bernhard De LucaAžurirano
Na udansa connect upoznaješ istomišljenike iz svog regiona, koji baš kao i ti žele da osvoje plesni podijum. Stvaraj kontakte, dogovori se za sledeće plesno veče i pronađi odgovarajućeg partnera za svoj omiljeni hobi.
Ključ je tu, cipele su uglancane i uzbuđenje raste. Uz ovu brzu proveru u poslednjem trenutku pre izlaska iz kuće, na svoj društveni događaj odlaziš potpuno opušteno i optimalno pripremljen.
Trenutak neposredno pre izlaska iz stana često odlučuje o tome koliko će tvoja plesna večer biti opuštena. Dok se detaljna priprema za plesnu zabavu odvija danima unapred, poslednji pogled u ogledalo tiče se trenutne spremnosti za polazak. Zaboravljen ključ, gruba đon ili nedostatak gotovine za ulaz mogu brzo umanjiti iščekivanje. Ovde nije reč o modnim detaljima ili komplikovanim pitanjima stila, već o čistoj funkcionalnosti i tvojoj mentalnoj jasnoći za predstojeću večer.
Mnogi plesni studiji i lokacije za događaje nalaze se u dvorištima ili industrijskim zonama gde je signal mobilnog telefona slab, a plaćanje karticom često nije podržano. Onaj ko ima tačnu adresu, vreme ulaska i odgovarajuću gotovinu pri ruci, štedi sebi nepotreban stres na blagajni. Takođe, obuća zahteva direktnu proveru ispred kućnih vrata. Đonovi moraju biti čisti kako bi se sačuvao pod sale i treba da pružaju potreban grip za odgovarajuću podlogu. Ovom brzom proverom osiguravaš da se možeš u potpunosti koncentrisati na ples.
Baci pogled na đonove svojih plesnih cipela. Moraju biti bez prljavštine i kamenčića kako ne bi oštetili pod sale i kako bi ti osigurali pravilan osećaj klizanja, što je važno za udansa.
Ponesi dovoljno gotovine. Mnoge manje žurke i klupske prostorije ne prihvataju plaćanje karticom na ulazu ili za šankom. Ne zaboravi ni sitan novac za garderobu.
Spremi svoju torbu sa najvažnijim stvarima za veče. Pored plesnih cipela, tu spadaju lična dokumenta, eventualno ulaznica i tvoje lične stvari za osveženje.
Još jednom proveri tačnu adresu i prevozno sredstvo. Sačuvaj putanju ili vezu ako je signal loš na lokaciji, na primer u podrumima ili dvorištima.
Ispravno
Greške
Priprema
Dolazak
U torbu stavi čiste plesne cipele, gotovinu za ulaz i piće, lični dokument, kao i proizvode za ličnu higijenu za osvežavanje. Tako ćeš biti savršeno spreman za sve situacije tokom večeri.
Prethodno proveri veb-sajt organizatora ili pitaj u lokalnim plesnim zajednicama. Najčešće se kod specijalnih plesnih podova, kao što je parket, vodi računa o čistim đonovima, dok događaji na otvorenom zahtevaju robusniju obuću.
Diši duboko i budi svestan da svi prisutni dele strast prema plesu. Fokusiraj se na muziku i počni sa jednostavnim koracima kako bi polako stekao sigurnost.
Pronađi sjajne plesne žurke i događaje kako bi svoju listu za proveru odmah sproveo u delo.
Proceni svoj nivo plesaPočetnik ili profesionalac? Saznaj kako da iskreno proceniš svoj nivo plesa i kako da plešeš sa partnerima različitih nivoa.
Checklista za plesnu žurku: Šta sve treba da spakuješDa bi bezbrižno uživao u dugim plesnim noćima i festivalima, važno je da imaš pravu opremu. Ova praktična checklista ti pokazuje šta sve treba da se nađe u tvojoj plesnoj torbi.
Priprema za social dance: Tvoj mentalni sklop za plesno večeMentalno i fizički spreman za plesno veče: ovaj vodič ti pokazuje kako da se pripremiš, oslobodiš strahova i kreneš sa pravim stavom.
Unapredi osećaj za telo kroz ples: Tvoja osnovaDobar osećaj za telo je ključ za harmoničan ples u paru. Saznaj kako da izoštriš percepciju svog tela i naučiš da se krećeš bolje i bez stresa.
Učenje plesa kod kuće ili na kursu: Šta ti donosi više napretka?Dnevna soba ili plesni studio? Upoređujemo solo trening kod kuće sa grupnim časovima i pokazujemo ti kako da najbolje iskoristiš oba sveta.
Mišićna memorija u plesu: Kako da koraci postanu prirodniSaznaj kako funkcioniše mišićna memorija u plesu i kako da kroz ciljani trening automatizuješ svoje korake, kako bi potpuno oslobodio glavu dok plešeš.
Priprema za prvu plesnu večer: Opušteno do prvog social dance-aBliži se tvoja prva social dance večer? Uz ovaj vodič ćeš se mentalno i organizaciono savršeno pripremiti kako bi tvoj prvi korak na podijumu bio potpuni uspeh.
Greške pri učenju plesa: 7 mentalnih blokadaUpoznaj tipične mentalne blokade i pogrešna očekivanja koja često nesvesno koče početnike pri učenju plesa, i saznaj kako da ih prevaziđeš.
Flow u plesu: Kako da potpuno isključiš mozakFlow u plesu je ultimativni osećaj lakoće i povezanosti na plesnom podijumu. Saznaj kako da isključiš mozak i postigneš ovo stanje.
