Modern dance i contemporary za odrasle: tvoj početak

Ko god se bavi savremenim oblicima pokreta, brzo će naići na dva pojma koja se često pominju u istom dahu. Ali gde je tačno razlika između Modern i Contemporary plesa? Istorijski gledano, Modern Dance se razvio početkom 20. veka kao svesna pobuna protiv strogih, geometrijskih pravila klasičnog baleta. Pioniri kao što su Martha Graham ili Merce Cunningham tražili su jezik pokreta koji naglašava emocije, kontakt sa podom i gravitaciju. Contemporary Dance je, s druge strane, aktuelan, savremeni ples naše sadašnjosti. On koristi tehnike Modern Dance-a, ali se potpuno slobodno služi drugim stilovima kao što su balet, Jazz, Hip-Hop ili čak borilačke veštine. Ako danas posmatraš plesne trendove u Berlinu ili drugim gradovima, uglavnom vidiš ovu fluidnu, bezgraničnu mešavinu koju promoviše udansa.

Mnogi odrasli oklevaju da počnu sa plesom jer veruju da im nedostaje potrebna fleksibilnost ili godine obuke. Ali, slučaj je upravo suprotan: baš Contemporary Dance za odrasle nudi pristup bez prepreka. Ovde nije reč o izvođenju savršenih pirueta ili neprirodnom bacanju nogu uvis. Fokus je na sopstvenoj svesti o telu i igri sa ravnotežom. Kroz test Koji stil plesa mi odgovara brzo postaje jasno da je ovaj plesni pravac savršen za sve koji žele da smanje stres i holistički ojačaju svoje telo. Na kursevima ćeš naučiti kako da koristiš sopstvenu težinu tela, da se gipko kotrljaš po podu i da pokrete iniciraš iz centra svog tela.

Kada odlučiš da želiš da učiš savremeni ples, na raspolaganju su ti različiti putevi. Klasičan ulazak u svet plesa ostvaruje se kroz nedeljne kurseve savremenog plesa u plesnim školama, studijima ili kroz univerzitetske sportske programe. Ovde kontinuirano gradiš snagu, fleksibilnost i razumevanje pokreta. S druge strane, za one koji žele intenzivno da se udube u određenu temu, radionice modernog plesa vikendom su idealne. Ovi intenzivni kursevi često su posvećeni posebnim tehnikama kao što su rad na podu (floorwork) ili improvizacija. Na udansa ćeš pronaći pregled ponuda u svojoj blizini kako bi bez prepreka započeo svoj prvi čas.

• Nedeljni kursevi: Idealni za kontinuiranu izgradnju tehnike i izdržljivosti.
• Vikend radionice: Savršene za intenzivno isprobavanje određenih stilova i dublje istraživanje.
• Sesije improvizacije: Podstiču kreativnu slobodu i intuitivno kretanje bez fiksne koreografije.