Idi na glavni sadržaj
Planiranje nastave6 minuta

Kako da dogovoriš svoj cilj za individualnu nastavu plesa u Düsseldorfu

Piše: Mary De LucaAžurirano

Ukratko
  • Za individualni čas plesa u Düsseldorfu postavljaš konkretan tehnički cilj s vidljivim kriterijumom uspeha.
  • Tvoj upit preko udansa sadrži stil plesa, prethodno iskustvo, konkretnu poteškoću i moguće termine.
  • Dogovaraš završni zadatak pod istim uslovima kao i početni zadatak, kao i konkretnu tehničku povratnu informaciju.
  • Na kraju časa beležiš šta možeš samostalno da uradiš i koja vežba sledi.

Pokret može delovati poznato, a ipak svaki put zapne na istom mestu. Privatni čas dobija jasan cilj kada možeš da imenuješ upravo taj trenutak, umesto da doneseš dugačak spisak želja.

Šta ti je potrebno za konkretan upit

  • Plesni stil i tvoje dosadašnje plesno iskustvo
  • Određeni pokret koji ti još ne polazi pouzdano
  • Početno stanje koje možeš da opišeš, bez samodijagnoze
  • Mogući termini i tvoje polazište u Düsseldorfu
  • Obuća pogodna za ples za kasniji čas

Jasan cilj čini tehničke korekcije vidljivim

Ako tražiš individualne časove plesa u Düsseldorfu, zadatak koji možeš da posmatraš pomaže više od opšte oznake nivoa. „Želim sigurnije da se okrećem“ ne govori da li ti teško pada početak okreta, prebacivanje težine ili završetak. „Želim da nakon jednostavnog okreta ostanem na mestu bez dodatnog koraka za održavanje ravnoteže“ jasno određuje trenutak. Nastavnik na osnovu toga može da zna na šta da obrati pažnju.

Najpre opiši rezultat, a ne pretpostavljeni uzrok. Klimav završetak ne dokazuje ni nedostatak snage ni pogrešan položaj stopala. Više detalja pokreta može da izazove isti vidljivi problem. Ako ti se istovremeno zapetljaju ruke i stopala, pomaže razdvajanje pojedinačnih zadataka, kao kod odvojenog vežbanja pokreta ruku i nogu. Kod okreta u paru, nasuprot tome, presudna može biti njihova usklađenost, na primer kod okreta u bečkom valceru koji se blokira.

Za poređenje zabeleži uslove: sa muzikom ili bez nje, samostalno ili uz kontakt s partnerom, polako ili u tempu koji ti je poznat. Pokret izveden polako i isti pokret u tempu muzike predstavljaju različite zadatke. Napredak za početak znači da izabrani zadatak pouzdanije izvodiš u dogovorenim uslovima. Da li će ti to zatim poći za rukom i u drugom tempu, poseban je korak u učenju.

Fitnes trener razgovara sa plesačicama i plesačima u studiju
Kratka beleška bolje čuva tačnu formulaciju ispravke nego sećanje na osećaj tokom časa.

U sedam koraka od problema do zadatka za učenje

  1. Izaberi jedan pokret

    Izaberi kratak segment pokreta, na primer završetak okreta ili prenos težine. Formuliši svoj cilj kao radnju: „Završavam okret bez korektivnog koraka“, a ostale figure za sada izostavi; tako će čas imati jasno definisan zadatak.

  2. Zabeleži početno stanje

    Izvedi pokret u poznatim uslovima i opiši šta se zaista dešava. Zabeleži, na primer: „Bez muzike uspevam da završim, uz muziku napravim još jedan korak“; ovo zapažanje pruža polaznu tačku, a da pritom još ne određuje tehnički uzrok.

  3. Izaberi Düsseldorf na udansa

    Koristi filter kurseva na udansa za Düsseldorf i svoj plesni stil kao polaznu tačku. Odgovarajuća ponuda časova još nije potvrda privatne nastave; za tvoj upit važno je da se stil i tehnički zadatak podudaraju, a ne da postoji što obimniji spisak figura.

  4. Pošalji konkretan upit

    Formuliši svoj upit preko udansa, na primer ovako: „Tražim individualne časove u Düsseldorfu za [stil]. Znam [osnovu], ali gubim ravnotežu pri [trenutku]. Cilj mi je [rezultat]. Odgovaraju mi [vremenski termini]. Možemo li ciljano da radimo na tome i da na kraju procenimo napredak pomoću istog zadatka?“

  5. Dogovori kriterijum uspeha

    Zajedno sa nastavnikom odredi završni zadatak, na primer isti završetak okreta uz spor tempo muzike. Takođe dogovori da povratna informacija razlikuje samostalno uspešno izvođenje od izvođenja uz podsetnik; time se opisuje mogući nivo postignuća, a ne obećava zagarantovan završetak časa.

  6. Nastavi da radiš uz korekciju

    Tokom časa prvo pokaži svoj uobičajeni pokušaj, bez prethodnog menjanja. Zatim primeni jedan savet za korekciju i ponovi isti deo; ako želiš da istovremeno isprobaš više saveta, lako možeš izgubiti iz vida koja je promena napravila razliku.

  7. Proceni završni pokušaj

    Na kraju otpleši dogovoreni zadatak pod utvrđenim uslovima. Zabeleži konkretnu povratnu informaciju: šta ti uspeva bez podsetnika, gde ti je i dalje potrebna podrška i koja kratka vežba iz toga proizlazi? Tako nastaje sledeći zadatak za rad, umesto običnog „Bilo je već bolje“.

Isprobaj korekcije na pregledan način

Tako je

  • Nejasnu korekciju ponovi svojim rečima
  • Ako ne uspeš, ponovo otpleši isti deo
  • Održavaj lagan kontakt rukom koja pruža podršku
  • Napravi pauzu čim ti koncentracija oslabi

Ne ovako

  • Na nejasnu korekciju odgovoriti samo klimanjem glavom
  • Nakon svakog neuspelog pokušaja započeti novu figuru
  • Vraćati se u ravnotežu povlačenjem za ruku koja pruža podršku
  • Uprkos opadanju koncentracije plesati sve brže

Tvoja kontrolna lista od nacrta do dorade

Pre slanja

Upit

Na početku časa

Početak

Nakon časa

Dodatni rad

Često postavljana pitanja

  1. Da, mnoge tehničke zadatke možeš da vežbaš bez stalnog plesnog partnera. Ravnotežu, ritam i prebacivanje težine možeš da pratiš i samostalno. Za povezanost ili zajedničko kretanje, međutim, treba ti partner. Ne podrazumeva se da će nastavnik preuzeti tu ulogu, zato već u upitu navedi da li je zadatak vezan za partnera.

Časovi plesa u Düsseldorfu za tvoj cilj učenja

Koristi oglase na udansa kao polaznu tačku za svoj konkretan upit za individualnu nastavu, bez pretpostavke da su privatni časovi dostupni.

Ovde još nema kurseva

Pretplati se na bilten, javićemo tiImaš plesnu školu? Dodaj svoje kurseve

Tvoj plesni cilj traži partnera

Na udansa platformi pronaći ćeš kontakte za potragu za časovima u Düsseldorfu. Iskoristi jasno definisan cilj učenja da pošalješ ciljani upit za individualni čas i podstakneš konkretan odgovor.

Pridruži se besplatno
Tvoj plesni cilj traži partnera

Povezano s tim

Vodič za ples

Pogledaj sve članke