Idi na glavni sadržaj
Latinoamerički plesovi6 minuta

Učenje plesa Rumba: Od pojedinačnog koraka do sigurnog plesa u paru

Piše: Mary De LucaAžurirano

Ukratko
  • Pri učenju plesa Rumba, potpuni prenosi težine povezuju pojedinačne korake u miran ples koji partneri vode zajedno.
  • Mali koraci i jasna priprema pomažu oboma da razumeju jednostavne prelaze između figura.
  • Muzika u taktu od četiri dobe, sa jasno čujnim pulsom, olakšava početak, ali sporija muzika nije automatski lakša.
  • Za bal i venčanje dovoljno je nekoliko figura koje su sigurno povezane, bez velikih poza ili dubokih zabacivanja unazad.

Uz sporu muziku malo toga može da se sakrije: prevelik korak ili užurban pokret rukom odmah upada u oči. Upravo zato tokom zajedničkog vežbanja možeš dobro da prepoznaš u kom trenutku prestajete da budete usklađeni.

DefinicijaNoseća noga

Noseća noga u plesu je noga koja trenutno nosi težinu tvog tela. Druga noga može da se kreće, a da pritom ne moraš prvo da se nagneš u stranu.

Korak postaje ples kada se prenese težina

Rumba u društvenom plesu spada u latinoameričke plesove u paru. Nije isto što i afrokubanska Rumba, sa sopstvenim muzičkim i plesnim tradicijama. Za tvoje prve korake najvažniji su usklađeni korak, težina tela i kontakt. Širi kontekst pronaći ćeš među latinoameričkim plesovima u društvenom plesu.

Osnovni korak Rumba pruža obrazac koji se ponavlja. Ipak, sigurnost ne nastaje samo time što su ti stopala na pravim mestima. Ako težina ostane između obe noge, za sledeći korak potreban je dodatni pokret za prebacivanje. U paru to često deluje kao zakašnjela reakcija.

Mali korak uz potpuno prenošenje težine korisniji je od velikog koraka bez sigurnog oslonca. Kao kratku vežbu opažanja, bez muzike prebacujte težinu s jedne noge na drugu. Slobodno stopalo trebalo bi nakratko da može da se podigne, a da se gornji deo tela pritom ne nagne naknadno. Za to vam nisu potrebni ni upadljivi pokreti kukovima ni duboki čučanj.

Na času se iz ovoga rađa korisno zapažanje: obrati pažnju na to da li zaista preneseš težinu na svaku novu nogu oslonca tokom poznate figure. To objašnjava mnoge poteškoće koje isprva deluju kao zaboravljeni koraci.

Stopalo koje nije opterećeno ne mora da pritiska pod, čak i ako ga još dodiruje.
Stopalo koje nije opterećeno ne mora da pritiska pod, čak i ako ga još dodiruje.

Sporo vođenje zahteva pripremu, a ne povlačenje

Spora muzika ostavlja mnogo vremena između čujnih ritmičkih signala. To vreme može da dovede do mirnog kretanja, ali i do čekanja pa naglog pokretanja. Tada se u paru javljaju trzaji u rukama, iako oboje zapravo žele da plešu pažljivo. Vođenje postaje jasnije kada osoba koja vodi blagovremeno pripremi sopstveni pokret, a veza između ruku prenese tu promenu.

Osoba koja prati pritom zadržava sopstvenu ravnotežu. Ne mora da pogađa svaku planiranu figuru niti da prepušta svoju težinu rukama. Opušten kontakt ne znači mlitave ruke: veza se oseća, bez čvrstog držanja. Ako okretanje uspeva samo uz povlačenje, priprema ili prostor za njega obično nisu dovoljno jasni.

Za prve Rumba figure odgovaraju poznati elementi, poput otvaranja i jednostavnog okretanja podlakticom koje ste naučili na kursu. Najvažnije je kako se završavaju: posle figure oboje bi trebalo ponovo da zauzmete položaj iz kog možete da nastavite zajednički osnovni korak. Kratka kombinacija sa sigurnim povratkom pruža više razumevanja nego dugačak niz sa improvizovanim završetkom.

Za vežbanje ponavljajte poznatu kombinaciju, a između njenih delova svesno izvodite samo osnovne pokrete. Tako možete da čujete i osetite da li se ritam nastavlja. Kurs plesa za parove pruža vam priliku da redovno vežbate zajedno.

Ovako prepoznaješ stabilan prelaz

Tako je

  • Ostani u ravnoteži uz male korake
  • Pripremi sledeći pravac pokretom tela
  • Posle figure se ponovo zajedno vrati u osnovni korak
  • Ako pogrešiš, vrati se jednostavnom pokretu

Ne ovako

  • Zapinjati za partnera velikim koracima
  • Iznuđivati sledeći pravac trzajem za ruku
  • Odmah nakon figure dodavati sledeću kombinaciju
  • U slučaju greške, užurbano nadoknađivati propuštene korake

Povezivanje figura je korisno tek kada oboje mogu da nastave da plešu bez povlačenja i bez koraka traženja.

udansa redakcija za ples u paru

Muzika i prilika određuju koliko slobode imaš u plesu

Rumba se pleše u četvorodelnom taktu. Početnicima je često korisniji jasno čujan puls nego naročito spora pesma: duže pauze navode te da kreneš prerano ili da zastaneš usred plesa. Ista melodija može biti drugačije aranžirana u različitim snimcima. Zato su ove tri Rumba pesme predlozi za slušanje, a ne garancija istog tempa:

  • Doris Day: Perhaps, Perhaps, Perhaps. Dobra polazna tačka za slušanje pravilne pratnje, a ne samo pevanja.
  • Nat King Cole: Quizás, quizás, quizás. Poznata melodija pomaže ti da prepoznaš muzička ponavljanja.
  • Andrea Bocelli: Bésame mucho. Romantičan izbor kod kog treba odvojeno da obratiš pažnju na razvlačenje vokala i pratnju.

Ako želiš da vežbaš Rumbu kod kuće, u početku je dovoljan kratak odlomak. Oslušajte puls pre nego što zajedno zaplešete poznatu figuru. Ako ga izgubite, vratite se jednostavnom kretanju umesto da nadoknađujete propuštene korake.

Na balu vam drugi parovi ograničavaju prostor. Za Rumbu na venčanju, široka suknja ili neudobne cipele mogu da ograniče dužinu koraka. U oba slučaja korisne su kompaktne figure. Podizanja i duboki pregibi unazad nisu neophodni za početnički repertoar; jasan završetak u zajedničkom uspravnom stavu deluje dobro i bez takvih elemenata.

Ista Rumba, dva povoda

Bal

Sloboda kretanja među drugim parovima

Kratke kombinacije s otvorenim završetkom

Na balu ti pomaže mali repertoar koji možeš da skratiš u svakom trenutku. Slobodno mesto ne znači da treba da izvedeš veliku figuru: kratkim koracima ostavljaš prostor drugim parovima i za sledeću promenu pravca.

Venčanje

Poznata sekvenca za vaš trenutak

Muzika koju možete da isplanirate i jasan završetak

Na prvom plesu na venčanju poznata sekvenca daje sigurnost dok vas mnogi posmatraju. Isplanirajte jednostavan početak i završetak u uspravnom stavu. Haljina, cipele i trema menjaju osećaj pri kretanju, čak i kada su vam koraci već poznati.

Česta pitanja

  1. Možeš samostalno da vežbaš ravnotežu, male korake i slušanje muzičkog pulsa. Ipak, tek u paru ćeš saznati da li neko može da razume tvoje pokrete. Vežbe koje radiš sam pripremaju te za saradnju, ali ne mogu da zamene povratne informacije kroz stvarni kontakt rukama.

Kursevi za ples Rumba i zajednički ples u paru

Možeš da vežbaš prenošenje težine i kratke povezane figure u paru, umesto da samo učiš redosled koraka napamet.

Pogledaj sve odgovarajuće kurseve

Predstojeći događaji u ovom plesnom stilu

Uz plesnog partnera sve postaje jasnije

Na udansa možeš da pronađeš plesne partnere s kojima možeš da vežbaš Rumbu u krugu koji ti odgovara. Tako tvoje vođenje dobija konkretnu povratnu informaciju, a zajedno razvijate ritam.

Uz plesnog partnera sve postaje jasnije