Idi na glavni sadržaj
Vežbanje5 minuta

Nauči Line Dance uz video-snimke: uskladi stopala i smer

Piše: Bernhard De LucaAžurirano

Ukratko
  • Koristi nepreslikani pogled otpozadi, tako da se desna strana tvog tela poklapa sa desnom stranom tela osobe koja demonstrira.
  • Uporedi kratke video-sekvence sa istom verzijom pisanog opisa koraka, uključujući početnu nogu i završni smer.
  • Uspori teške delove, proveri dodire stopala i brojanje, a za zaklonjene pokrete koristi pogled spreda.
  • Zatim otpleši taj deo bez pomoći ekrana i poveži ga pri originalnom tempu sa sledećim delom.

Dok gledaš, neka sekvenca često deluje poznato, sve dok ne kreneš i ne završiš na drugoj nozi. Video postaje pomoć pri vežbanju tek kada iz njega možeš ciljano da izdvojiš pojedinačne pokrete.

Šta ti je potrebno za video uparivanje

  • Video-snimak na kojem se stopala jasno vide i čuje se brojanje
  • Pisani opis koraka za istu verziju koreografije
  • Uređaj za reprodukciju sa opcijama pauziranja, vraćanja unazad i podešavanja brzine
  • Slobodna, ravna površina i udobne cipele koje dobro pristaju
  • Stabilno postolje za ekran, bez prepreka o koje možeš da se sapleteš

Kamera menja strane, ne redosled koraka

Kada gledaš nepreslikani frontalni prikaz, desna ruka osobe koja pleše pojavljuje se levo na tvom ekranu. Isto važi i za desno stopalo. Ako samo kopiraš stranu ekrana, zamenićeš strane tela. U pogledu otpozadi, međutim, gledaš u istom smeru kao osoba u videu. To olakšava početak, dokle god snimak nije preslikan.

Tvoja referentna tačka je telo osobe koja pokazuje pokret, a ne ivica ekrana. Uporedi jasno najavljeni pokret na desnu ili levu stranu sa pisanim opisom. Video koji je postavljen preslikano može da zavara i kada se gleda otpozadi. Kada se promeni kadar, potreban ti je i zajednički referentni trenutak: isti trenutak u brojanju i ista orijentacija tela.

Frontalni prikaz pruža dodatne informacije, na primer kada jedno stopalo nestane iza drugog. Ipak, sam kontakt stopala još ne pokazuje pouzdano na koju je stranu preneta težina. Vežba za Rock Step sa jasnim prenosom težine pomaže upravo kod te tehničke nedoumice, bez potrebe da nagađaš na osnovu zaklonjene slike.

Ponavljano gledanje ne može da zameni sopstveni pokušaj. Za redovne kratke vežbe, plan vežbanja između dva časa pruža ti odgovarajući okvir. Ovde je tvoj zadatak jednostavniji: jasno razumi jedan deo, a zatim ga samostalno izvedi.

Zabeležena vremenska oznaka vraća te direktno na problematično mesto, bez potrebe da svaki put pretražuješ ceo ples.
Zabeležena vremenska oznaka vraća te direktno na problematično mesto, bez potrebe da svaki put pretražuješ ceo ples.

U sedam koraka od gledanja do plesa

  1. Odredi odgovarajuću verziju

    Postavi video i opis koraka jedan pored drugog i uskladi naslov, koreografiju i, po potrebi, oznaku verzije. Za poređenje koristi samo verzije koje se podudaraju, plesovi sa sličnim nazivima ili pojednostavljene demonstracije mogu imati drugačije završetke.

  2. Podesi prikaz otpozadi

    Stani licem prema ekranu, kao da stojiš iza osobe koja demonstrira. Iskoristi najavljeni pokret stopalom da proveriš stranu: ako u opisu piše desno, mora da se pomera anatomski desno stopalo te osobe, a ne samo stopalo koje je desno na slici.

  3. Ograniči kratak segment

    Izaberi pregledan segment, na primer osam brojanja, i zabeleži početak i kraj u video-snimku. Prvo ga pogledaj bez plesanja i zapamti početno stopalo i položaj tela. Nemoj prekidati povezani pokret usred izvođenja.

  4. Uporedi pokrete stopala usporeno

    Uspori snimak, na primer na 0,75 ili 0,5, i broji naglas zajedno sa snimkom. Zaustavi snimak na nejasnim mestima i uporedi vidljivi kontakt stopala, putanju pokreta i opisanu radnju. Nastavi tek kada svaki broj povežeš sa odgovarajućim pokretom.

  5. Pogledaj zaklonjena mesta spreda

    Za zaklonjeni pokret stopala otvori pogled spreda na isti segment, ako postoji. Potraži isto brojanje i isto usmerenje tela; uporedi anatomsku desnu stranu s desnom. Pogledaj samo otvoreno pitanje o detalju, umesto da oponašaš čitav niz kao u ogledalu.

  6. Otpleši odlomak bez gledanja u video

    Pauziraj video i izvedi deo uz izgovoreno brojanje. Zatim uporedi poslednje stopalo na koje si preneo težinu i završni smer sa opisom. Ako se razlikuju, ciljano ponovi deo koji prethodi tom mestu, umesto da ponovo započinješ celu koreografiju.

  7. Vežbaj prelaz pri originalnoj brzini

    Vrati video na normalnu brzinu i otpleši deo, uključujući i početak sledećeg bloka. Pusti stopala da rade bez stalnog gledanja u ekran. Prelaz je uspešan ako možeš da nastaviš da plešeš bez dodatnog koraka ili pauze za traženje.

Poređenje četiri navike korišćenja ekrana

Ovako

  • Zadrži celo telo, uključujući stopala, u kadru
  • Pri promeni ugla gledanja koristi isti broj kao referencu
  • Pri promenama kadra odredi novu perspektivu
  • Posle svakog ponavljanja navedi konkretnu grešku

Ne ovako

  • Koristiti isečen snimak gornjeg dela tela za prikaz detalja stopala
  • Upoređivati nasumične trenutke iz prednjeg i zadnjeg pogleda
  • Posle promene kadra kopirati istu stranu ekrana
  • Beskonačno ponavljati isti snimak bez cilja da ispraviš određenu grešku

Tvoja lista za proveru

Pre prvog prolaska

Priprema

Nakon rada na detaljima

Usklađivanje

Na kraju časa

Završetak

Česta pitanja

  1. Da, ako možeš pouzdano da odrediš anatomske strane tela osobe koja demonstrira. Nemoj automatski da zauzimaš njen položaj na ekranu. Izgovorena najava, poput „desna noga“, pomaže ti da se orijentišeš. Ako je nema, a strana ostane nejasna, taj deo nije pogodan za pouzdano poređenje.

Nastavi da vežbaš usmereno sa drugima

Na udansa connect pronaći ćeš ljude za zajedničko vežbanje Line Dance-a. Zajedno možete da plešete istu sekvencu i naizmenično da dajete jedno drugom povratne informacije o početnoj nozi i nastavku.

Pridruži se besplatno
Nastavi da vežbaš usmereno sa drugima

Povezano s tim