Idi na glavni sadržaj
Koreografije6 minuta

A Bar Song Line Dance: Nauči korake Bena Marfija

Piše: Bernhard De LucaAžurirano

Ukratko
  • Ben Murphyjev A Bar Song je linijski ples za početnike od 32 brojanja i četiri zida.
  • Počinješ uz originalni snimak pesme A Bar Song (Tipsy) Shaboozeya, nakon 16 odbrojanih taktova.
  • Svaka runda sadrži četvrtinu okreta ulevo i vodi te do sledećeg zida.
  • Nakon desete runde dodaješ četiri brojanja bočnim koracima i dodirima stopala bez prenošenja težine.

Pri prvom prolasku često nije težak tempo, već slobodno stopalo na kraju figure. Kada razumeš njegovu ulogu, možeš da nastaviš da brojiš i nakon okreta, a da se ne oslanjaš na osobu ispred sebe.

Ovo ti je potrebno za vežbanje

  • Originalni snimak pesme A Bar Song (Tipsy) izvođača Shaboozey
  • Ravne, udobne cipele sa dobrim prianjanjem
  • Slobodan prostor za bočne korake, korake unapred i unazad
  • Četiri jasno prepoznatljiva pravca u prostoriji za orijentaciju
  • Početni stav sa težinom na levoj nozi i slobodnom desnom nogom

Slobodna noga povezuje četiri bloka od po osam brojanja

Ovo uputstvo odnosi se na koreografiju Bena Marfija A Bar Song iz 2024. godine. Sam naziv pesme nije dovoljan da pouzdano prepoznaš linijski ples: uz istu pesmu mogu postojati različiti nizovi koraka. Za ovaj ples nisu ti potrebni položaj za ples u paru, niti vodeća ili prateća uloga. Svi se kreću u istom smeru, prateći isti niz koraka.

Ključna razlika je između koraka i dodira. Pri koraku, prenosiš težinu na drugu nogu. Pri dodiru, noga samo kratko dodirne pod i ostaje slobodna za sledeći pokret. Ako slučajno preneseš težinu na nogu kojom si samo dodirnuo/la pod, moraćeš da ubaciš još jedan korak i izgubićeš jedno brojanje.

Zato najpre vežbaj uz glasno brojanje i kratke korake. Gornji deo tela drži uspravno, a kolena opuštena. Kod ukrštenog koraka dovoljno je da stopalo postaviš tik iza noge na kojoj stojiš. Ako nogu previše ukrstiš, bočni korak koji sledi biće nepotrebno težak. Ni za korake unazad ne treba ti mnogo prostora.

Za samostalno vežbanje koristan je onlajn kurs linijskog plesa sa jasnom strukturom časova, naročito ako prikazuje pokrete otpozadi i najavljuje brojanja. Ako kasnije želiš da plešeš ovaj niz koraka sa postojećom grupom, uputstvo za priključivanje kursu linijskog plesa pomoći će ti da učiš zajedno sa ostalima.

Kratka pauza daje tvojoj koncentraciji predah, pre nego što ponovo uskladiš niz koraka s muzikom.
Kratka pauza daje tvojoj koncentraciji predah, pre nego što ponovo uskladiš niz koraka s muzikom.

Koreografija za A Bar Song, korak po korak

  1. Broji ulaz u muziku

    Pokreni originalni snimak i broji uvod u dve grupe od po osam, ukupno 16 brojanja. Počni desnom nogom na sledeću prvu dobu; dok čekaš, zadrži težinu na levoj nozi i u početku pravi manje pokrete nego bez muzike.

  2. Bočno udesno

    Brojanje od 1 do 4: korak desnom nogom u stranu, levom dotakni pod pored nje, korak levom nogom u stranu, desnom dotakni pod. Brojanje od 5 do 8: korak desnom nogom u stranu, levom nogom prekriži iza desne, korak desnom nogom u stranu, levom dotakni pod. Poslednji dodir je bez prenosa težine.

  3. Okreni se ulevo ka novom zidu

    Brojevi 9 do 12: korak ulevo u stranu, desnim stopalom dotakni pod, korak udesno u stranu, levim stopalom dotakni pod. Brojevi 13 do 16: korak ulevo u stranu, desnim stopalom prekriži iza levog, levim stopalom zakorači napred uz četvrtinu okreta ulevo, desnim stopalom klizni po podu napred, bez prenošenja težine.

  4. Izvedi K-Step u novom smeru

    Brojanje od 17 do 24: desnom nogom dijagonalno napred, dodirni pod levom; levom nogom dijagonalno nazad, dodirni pod desnom; desnom nogom dijagonalno nazad, dodirni pod levom; levom nogom dijagonalno napred, dodirni pod desnom. Ostaješ okrenut ka novom zidu i završavaš približno na početnoj poziciji.

  5. Kretanje napred i povratak unazad

    Brojevi 25 do 28: desnom, levom, desnom napred, nisko izbaciti levu nogu napred. Brojevi 29 do 32: levom, desnom, levom unazad, desnom dotaknuti pod pored. Zatim je desna noga slobodna za bočni početak sledeće runde.

  6. Uvežbaj sekvencu po zidovima bez muzike

    Ponovi celu sekvencu četiri puta: počni tako što ćeš gledati napred, zatim ulevo, unazad i udesno. Nakon četiri okreta od po 90 stepeni ponovo gledaš napred; zamisli pravce kao položaje na satu: 12, 9, 6 i 3.

  7. Umetni dan nakon desetog kruga

    Pleši uz muziku i broji završene krugove. Nakon desetog kruga, dok gledaš ka 6 sati, dodaj: desno u stranu, tapni levom nogom, levo u stranu, tapni desnom nogom. Zatim započni jedanaesti krug uobičajeno desnom nogom, restart nije predviđen.

Kako da stopala i telo ostanu pod kontrolom

Ovako treba

  • Pri ukrštanju provuci stopala jedno pored drugog, sasvim blizu
  • Kick izvodi nisko, iz opuštenog kolena
  • Četvrtokret izvedi tako da se stopalo i telo okreću zajedno
  • Neka ti se ruke opušteno njišu pored tela

Ne ovako

  • Pri ukrštanju zamahnuti daleko iza oslonne noge
  • Podizati nogu kojom se izvodi udarac sa potpuno ispruženim kolenom
  • Uvrtati gornji deo tela dok stopalo ostaje čvrsto oslonjeno
  • Širokim pokretima ruku zadirati u prostor susednog reda

Tvoja kontrolna lista za prvo preslušavanje muzike

Pre početka

Priprema

Posle četiri kruga vežbanja

Orijentacija

Nakon prolaska uz muziku

Evaluacija

Česta pitanja

  1. Da, ovu koreografiju plešeš samostalno u redu ili kod kuće. Nema držanja za ruke ni promene uloga. U grupi pomažu da svi gledaju u istom smeru i održavaju ravnomerno rastojanje, ali ti ne treba niko da te vodi kroz četvrtinu okreta.

Zapleši sledeću rundu zajedno

Na udansa možeš da pronađeš ljude s kojima možeš da vežbaš A Bar Song. Dogovori se za jednu probu uz aktuelno brojanje, pre nego što otplešete snimak bez prekida.

Pridruži se besplatno
Zapleši sledeću rundu zajedno

Povezano s tim