Fünf Tanztherapie-Methoden nach Bewegungsfreiheit geordnet

1. 01

   Angeleitete Bewegungssequenzen

   Vorgabe: Bewegungsform und Abfolge

   • Anleitung
   • Wiederholung
   • erkennbare Struktur

   Eine therapeutische Fachperson zeigt oder beschreibt eine überschaubare Abfolge, etwa das Heben und Senken der Arme mit anschließendem Gewichtswechsel, sodass die Bewegungsform nicht erst selbst erfunden werden muss. Diese Arbeitsweise steht vorn, weil Gestalt und Reihenfolge stärker vorgegeben sind, während Umfang, Kraft und Ausführung trotzdem angepasst werden können und eine therapeutische Sequenz keine möglichst perfekte Kopie verlangt.

2. 02

   Ritmički rad na pokretu

   Zadato: puls ili vremenski obrazac

   • Puls
   • ponavljanje
   • vremenski oslonac

   Ritam koji se čuje ili zajednički stvara pruža vremenski oslonac za pokret, na primer kroz ponavljane prenose težine, pljeskanje ili korake, bez nužnog određivanja konkretne koreografije. U ovde razmatranoj varijanti vremenska struktura ostaje ista, dok su mogući različiti delovi tela i oblici pokreta, zbog čega ovaj način rada dolazi nakon utvrđene sekvence, a istovremeno može biti i veoma precizno vođen.

3. 03

   Ogledanje

   Odnos: pokret druge osobe

   • Posmatranje
   • rezonanca
   • smena uloga

   Pri ogledanju, jedna osoba preuzima pokret druge, na primer njen tempo, pravac ili veličinu pokreta, pri čemu se najpre prepoznaju dve uloge: ponuditi pokret i pratiti pokret. Za razliku od unapred određene sekvence, pokret koji služi kao uzor nastaje u kontaktu i može neprestano da se menja; terapeut može da odražava i tvoj pokret, bez potrebe za anatomski istovetnim oblicima ili stalnim kontaktom očima.

4. 04

   Bewegungsimprovisation

   Wahlraum: Form und Bewegungsverlauf

   • Eigene Entscheidungen
   • Variation
   • offener Impuls

   Bei der Bewegungsimprovisation entstehen Bewegungsform und Verlauf erst während des Bewegens, häufig innerhalb eines offenen Impulses wie dem Gegensatz zwischen klein und groß oder zwischen fließend und unterbrochen. Sie steht hier hinter dem Spiegeln, weil kein Gegenüber fortlaufend die konkrete Form vorgibt; ein Auftrag kann dennoch begrenzt sein, und selbst entwickelte Bewegung bedeutet weder Regellosigkeit noch die Verpflichtung, besonders originell zu wirken.

5. 05

   Symbolische Bewegung

   Bezug: persönliches Bild oder Thema

   • Bedeutung
   • Metapher
   • eigene Gestaltung

   Symbolische Bewegung gibt einem Bild oder Thema eine körperliche Gestalt, beispielsweise wenn Nähe, Abstand oder eine Grenze durch selbst gewählte Bewegungen dargestellt werden, deren Bedeutung nicht allein von außen ablesbar ist. Diese Arbeitsweise steht zuletzt, sofern sowohl Ausdrucksform als auch persönliche Bedeutung offenbleiben; ein eng vorgegebenes Bild kann den Spielraum dagegen verkleinern, und keine einzelne Geste beweist automatisch ein bestimmtes Gefühl oder Erlebnis.

Die Orientierung in drei Zahlen

beschriebene Arbeitsweisen

5

Aspekte: Form, Tempo, Bedeutung

3

Rollen beim beschriebenen Spiegeln

2