Idi na glavni sadržaj
Odrasli uče6 minuta

Kurs plesa za početnike u blizini: nauči da plešeš bez predznanja

Piše: Bernhard De LucaAžurirano

Ukratko
  • Kurs plesa za početnike ne zahteva prethodno znanje, uči te koracima, prebacivanju težine i kretanju uz muziku.
  • Časovi za početnike razlažu pokrete na manje celine i povezuju ih tek nakon nekoliko ponavljanja.
  • Da li možeš da se priključiš kasnije zavisi od toga koje si osnove već savladao, a ne samo od propuštenih časova.
  • Na udansa možeš da pronađeš kurseve plesa u paru za odrasle u svom mestu i okolini.

Sekvenca koju ti neko otpleše može delovati kratko, a ipak zahtevati mnogo pažnje. Ako zapneš pri drugom prolasku, to pre svega pokazuje koji se delovi još ne uklapaju i malo govori o tome da li je to za tebe.

DefinicijaPrenos težine

Prenos težine znači da prebacuješ težinu tela sa jedne noseće noge na drugu. Noga može da dodiruje pod, a da ne preuzme težinu.

Bez prethodnog znanja znači: počinje se od nule

Na kursu plesa za potpune početnike možeš da počneš bez poznavanja naziva figura, načina brojanja ili plesnog stava. Instruktor uvodi te osnove. To ipak ne znači da će svaki pokret odmah uspeti: slušanje, posmatranje i samostalno izvođenje različiti su zadaci. Dok instruktor pokazuje, niz pokreta često deluje razumljivo, dok tvoje noge pri pokušaju još moraju da pohvataju redosled.

Primer iz plesa u paru: pri bočnom koraku najpre postaviš stopalo u stranu. Tek kada preneseš težinu, drugo stopalo može slobodno da se privuče. Ako kopiraš samo vidljiv položaj stopala, lako ostaneš između obe noge. Zato može biti potrebno nekoliko ponavljanja naizgled jednostavnog pokreta pre nego što sledeći korak može smisleno da se nadoveže.

Sporije učenje pre svega znači da odjednom imaš manje novih zadataka. Muzika može da svira dok vežbaš samo mali deo. Za širu odluku o tome koji plesni pravac da izabereš, pomoći će ti vodič koji kurs plesa za odrasle ti odgovara. Ovde je, međutim, reč o tome kako se na času nadoknađuju nedostajuće osnove, a ne o prijavi ili cenama.

Stopala i cipele plesnog para, muškarca i žene, tokom vežbanja standardnih i latino plesova kao što je Salsa
Čak i bez ogledala možeš po slobodnom stopalu da prepoznaš da li je težina zaista preneta.

Uz muziku dolazi još jedan zadatak

Izvesti niz koraka bez muzike i izvesti ga u ritmu muzike nije isto. Bez muzike možeš nakratko da razmisliš pre sledećeg koraka. Uz muziku se pojavljuje i pitanje pravog trenutka: pokret treba da počne dok još određuješ pravac, stopalo i razmak. Ako zastaneš, to je razumljiva faza učenja.

Jasno muzičko vođenje pomaže ti da čuješ kada treba da počneš. Nastavnik broji unapred, imenuje početak i ponavlja kratak odlomak. Tako ne moraš istovremeno da otkrivaš nepoznat niz pokreta i njegovu početnu tačku. Načini brojanja razlikuju se od plesa do plesa. Sam niz brojeva još ne objašnjava u kom trenutku dolazi do promene težine.

Slično je i sa rukama i nogama. Ako najpre uvežbavaš niz koraka opuštenih ruku, rasterećuješ pažnju. Kasnije se pokreti spajaju, jer pokreti ruku i organizacija tela mogu da utiču jedni na druge. Ova povezanost posebno je jasna u usklađivanju stava, rada stopala i ruku u Flamencu. U plesu u paru, međutim, pojednostavljeno vežbanje ne sme da dovede do toga da vučeš drugu osobu: i tokom sporog prolaska kroz pokrete, mali pokreti ostaju mali.

Po čemu se prepoznaje razumljiva nastava za početnike

Ovako treba

  • Najpre pokaži novi pokret pojedinačno
  • Glasno odbroji ulazak muzike
  • Ponovi poznate delove pre nego što ih proširiš
  • Dodaj pokrete rukama nakon što sigurno savladaš korake

Ne ovako

  • Prikazati celu sekvencu samo punom brzinom
  • Pustiti muziku bez ikakvih smernica
  • Pri svakom ponavljanju dodavati nove figure
  • Odmah zahtevati pune pokrete rukama i nogama

Ponavljanje postaje ciljano tek kada znaš koji prelaz ti još ne ide glatko, a koji već možeš samostalno da otplešeš.

udansa-Redaktion

Kasniji početak zahteva nadovezivanje na poznato

Za kurs plesa za početnike u blizini, na udansa možeš da pronađeš ponude u mestu u kom živiš i obližnjim mestima do kojih možeš lako da stigneš. Kratak put je praktičan tokom učenja: poznati niz koraka možeš ponovo da prođeš na sledećem času, pre nego što ga potpuno zaboraviš. Ipak, sama udaljenost ne govori ništa o predznanju koje grupa već koristi.

Ako si propustio početak kursa, zato je važno da znaš dokle je grupa stigla. Grupa može već nakon nekoliko časova samostalno da koristi istu osnovnu sekvencu, dok je druga još uvek detaljno ponavlja. Treba da uhvatiš korak sa pokretima na kojima se zasniva novi čas. Bez te osnove pokušavaš istovremeno da nadoknadiš propušteno i razumeš nešto novo.

Između dva časa mogu da ti pomognu tri male vežbe: beleška o smeru, izgovaranje koraka naglas dok ih pratiš i zasebno ponavljanje jednog prelaza. Na primer, možeš da zapišeš „napred, nazad“, izgovaraš te reči dok ponavljaš poznatu sekvencu, a zatim vežbaš samo prelaz između ta dva smera. Kako sekvence pokreta postaju razumljive kao celine koje se nadograđuju, pokazuje i vodič o osnovnim koracima i metodama učenja za Line Dance. Primeni princip, a ne niz koraka iz vodiča: kod kuće vežbaj samo pokrete koje si već upoznao na svom času.

Dva načina učenja za isti početak

Razlaganje

Jedan deo dobija punu pažnju

Za pokrete koji odjednom zahtevaju previše

Vežbaš niz koraka uz mirne ruke, a pokret ruku dodaješ kasnije. Tako možeš da primetiš da li dodatni impuls rukama menja tvoj oslonac. Ova podela posebno pomaže ako tokom spajanja redovno izgubiš isti korak.

Povezivanje

Povezanost se i dalje oseća

Za delove koji već funkcionišu pojedinačno

Plešeš kratku poznatu sekvencu uz pokrete ruku i muziku, bez dodavanja novih figura. Tako doživljavaš kako se delovi uklapaju. Ova povezanost posebno pomaže kada pojedinačni koraci uspevaju, ali ti je za svaki prelaz još potrebna pauza za razmišljanje.

Česta pitanja

  1. Da, možeš da se uključiš u kurs za početnike i bez sigurnog osećaja za ritam. Brojanje i kratka ponavljanja u početku ti daju spoljašnji oslonac. Ako uspevaš da napraviš korak kada ti ga neko kaže, ali ga izgubiš uz muziku, to često znači da je potrebna dodatna koordinacija, a ne da ti nužno nedostaje osećaj za muziku.

Kursevi plesa u paru za početnike u tvojoj blizini

Na udansa možeš pronaći kurseve plesa u paru u svom mestu i okolini, kao i ponude za odrasle bez prethodnog plesnog iskustva.

Pogledaj sve odgovarajuće kurseve

Predstojeći događaji u ovom plesnom stilu

Uđi u ples uz jasan početak

Na udansa možeš da pronađeš kurseve plesa u paru za odrasle u svojoj blizini. Ako tražiš i nekoga s kim možeš zajedno da vežbaš, preko udansa connect možeš da pronađeš odgovarajuće plesne partnere.

Uđi u ples uz jasan početak