Idi na glavni sadržaj
Filmska koreografija6 minuta

Nauči da plešeš uz Chaiyya Chaiyya: Vežbaj refren na čvrstom tlu

Piše: Mary De LucaAžurirano

Ukratko
  • Pojednostavljena verzija refrena povezuje blage pulsacije kolenima, kratke akcente gornjim delom tela i široke pokrete rukama u četiri osmice.
  • Najpre vežbaš korake, zatim dodaješ gornji deo tela, a na kraju i ruke.
  • Verzija za učenje nije tačna rekonstrukcija koreografije Chaiyya-Chaiyya iz filma Dil Se.
  • Plešeš isključivo na ravnoj, čvrstoj podlozi, nikada u vozovima niti na uzdignutim površinama koje se pomeraju.

Veliki pokreti rukama na snimku deluju lako, ali već pri prvom pokušaju mogu da izbace celo telo iz ritma. Jedna pregledna sekvenca daje ti vremena da uvežbaš taj efekat bez užurbanog oponašanja.

Ovo ti je potrebno za podnu varijantu

  • Suva, ravna i neklizajuća plesna površina
  • Dovoljno slobodnog prostora za ispružene ruke i male bočne korake
  • Udobna odeća i ravna obuća koja dobro stoji na stopalima
  • Pesma Chaiyya Chaiyya sa dugmetom za pauzu nadohvat ruke
  • Mali čučnjevi bez bola i prebacivanje težine

Filmski utisak ne zahteva veliko kretanje po prostoru

Plesna scena iz filma Dil Se povezuje ritmične pokrete nogu sa izraženim pokretima gornjeg dela tela i širokim pokretima ruku. Za svoju verziju bez kretanja po prostoru preuzimaš ove vidljive odlike, a ne mesto radnje niti svaki pokret izvođača. Četiri osmice koje slede predstavljaju posebno pojednostavljenu vežbu, a ne prepis originalne koreografije. Osmica ovde znači osam ravnomerno brojanim osnovnim muzičkim udaraca.

Kolena se pritom blago savijaju, pa se ponovo opružaju, bez potpunog ispravljanja. Stopala ti ostaju čvrsto oslonjena na pod, ne trebaju ti ni skokovi ni duboki čučnjevi. Naglasak gornjim delom tela je kratko podizanje grudnog koša, a ne snažno izvijanje leđa. Široke pokrete rukama izvodiš tako što prelaziš veliki put opuštenim laktovima, a ne podizanjem ramena. Tako će tri ravni pokreta ostati jasno razdvojene, čak i kada kasnije sve budeš plesao/la zajedno.

Jedna ruka može već da zauzme sledeći položaj dok se puls i dalje održava pokretima nogu. Upravo tom odvojenom koordinacijom bavi se i uputstvo za povezivanje impulsa stopalima i pokreta ruku u Shaku Shaku, ali uz druge pokrete. Ako želiš da na časovima učiš plesne scene iz filmova, tekst o kursu Bollywood plesa i njegovoj vezi sa filmskim plesnim scenama objašnjava razliku između konkretne koreografije i opšteg uvoda.

Jednostavniji rad nogu ostavlja više prostora za vidljive akcente iznad struka.
Jednostavniji rad nogu ostavlja više prostora za vidljive akcente iznad struka.

Graditi četiri osmice jednu za drugom

  1. Pripremi telo za male pulsacije

    Lagano hodaj u mestu, kruži ramenima i nekoliko puta blago savij kolena. Zatim postavi stopala otprilike u širini kukova, tako da kolena budu usmerena ka prstima stopala; stojiš stabilno, bez ukočenih nogu.

  2. Brojanje osnovnog pulsa u refrenu

    Najpre slušaj refren bez pokreta i ravnomerno broji od jedan do osam, četiri puta zaredom. Usmeri se na ujednačen muzički puls, a ne na svaki slog pevanja; započni brojanje na jasno odabranom „jedan“.

  3. Odigraj prvu osmicu u stranu

    Na jedan napravi mali bočni korak desnom nogom, a na dva dotakni pod levom nogom pored desne. Na tri se vrati levom nogom, a na četiri dotakni pod desnom nogom. Ponovi od pet do osam, uz opušteno savijanje kolena pri svakom koraku i dodiru, a ruke za početak drži spuštene.

  4. Naglašavanje grudnog koša u drugoj osmici

    Ostani na mestu, sa stopalima u širini kukova, i blago popuštaj u kolenima na svaki udarac. Kratko podigni grudni koš na jedan, tri, pet i sedam; na parne brojeve otpusti akcenat, bez propadanja i izvijanja u donjem delu leđa.

  5. U trećoj osmici raširi ruke u stranu

    Zadrži blage pulseve kolenima u mestu. Od jedan do četiri otvaraj ruke iz opuštenog položaja ispred tela u stranu, do približno visine ramena; od pet do osam ih ponovo vodi napred, sa mekim laktovima i opuštenim šakama.

  6. U četvrtoj osmici poveži nivoe

    Pleši bočne korake iz prve osmice i dodaj akcente grudnim košem na jedan, tri, pet i sedam. Istovremeno otvaraj ruke u stranu na jedan do četiri i vraćaj ih od pet do osam; ritam koraka ostaje nepromenjen.

  7. Prođi kroz sekvencu do refrena

    Poveži bočne korake, akcente grudnog koša u mestu i putanje ruku u mestu u kombinaciju od četiri osmice. Vežbaj je prvo polako uz brojanje naglas, a zatim uz pesmu; uz brzu muziku smanji pokrete, a ako izgubiš ritam, ponovo kreni od prve dobe.

Opseg pokreta bez nepotrebne napetosti

Ovako

  • Prilagodi veličinu koraka prostoru koji imaš
  • Neka glava mirno prati akcente grudnog koša
  • Po potrebi izvodi pokrete rukama ispod visine ramena
  • Ako osetiš oštar bol, odmah prestani

Ne ovako

  • Približavati se nameštaju pri svakom bočnom koraku
  • Trzajem zabacivati glavu pri svakom akcentu
  • Na silu podizati ruke još više uprkos podignutim ramenima
  • Smatrati oštar bol neophodnim opterećenjem tokom treninga

Tvoj kratki probni trening za štikliranje

Pre prve osmice

Priprema

Nakon spajanja

Proba

Za kraj

Evaluacija

Često postavljana pitanja

  1. Ne, ovu kratku verziju za učenje možeš da plešeš samostalno. Ako plešete u paru, stanite jedno pored drugog, na dovoljnom rastojanju da možete da raširite ruke, bez držanja za ruke ili uloge vođe. Oboje koristite isti način brojanja, a posmatranje jedno drugog posebno pomaže pri zajedničkom početku i prelasku u četvrtu osmicu.

Vežbaj refren zajedno

Na udansa connect pronaći ćeš ljude s kojima možeš da uvežbavaš ovu kratku filmsku sekvencu jedno pored drugog. Dogovori se s njima da je jednom prođete polako pre nego što pokušate da otplešete refren originalnim tempom.

Vežbaj refren zajedno