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Tanzausrüstung5 Minuten

Steppschuhe für Anfänger: Was Sohle und Absatz verändern

Piše: Bernhard De LucaAžurirano

Ukratko
  • Za prvi kurs stepovanja, cipela sa punim đonom i niskom, širokom potpeticom često je dobar početni izbor.
  • Cipela sa podeljenim đonom olakšava savijanje stopala, ali pruža manju konstruktivnu potporu srednjem delu stopala.
  • Težina cipele utiče na napor pri kretanju, dok viša potpetica menja tvoj stav i rad stopala.
  • Prednost imaju zahtevi tvog nastavnika u vezi sa obućom, jer konstrukcija cipele mora da odgovara tehnici podučavanja.

Na fotografijama proizvoda mnogi modeli izgledaju slično. Međutim, već pri prvom kontaktu stopala sa cipelom osetiš da li je pomeraš bez napora ili se boriš protiv njene krutosti. Upravo su te razlike važnije za tvoju kupovinu od scenskog izgleda.

DefinicijaPodeljeni đon

Podeljeni đon označava konstrukciju obuće kod koje noseći delovi spoljnog đona ispod prednjeg dela stopala i pete nisu povezani u predelu srednjeg dela stopala. Zbog toga je taj deo obično pokretljiviji.

Đon određuje pokretljivost i potporu

Kod cipela za step, đon je više od donje strane sa zvučnim pločicama. Važno je i kako cipela povezuje prednji deo stopala i petu. Jednodелни đon čini jedinstvenu osnovu. Može da pruži potporu srednjem delu stopala i da cipeli da oblik, ali često pruža veći otpor pri savijanju.

Đon iz dva dela omogućava više pokreta između dva dela đona. Pri istezanju stopala često pruža osećaj veće slobode. Međutim, ta sloboda ne znači automatski da je lakše: moraš samostalno da kontrolišeš pokret, umesto da se oslanjaš na čvršću konstrukciju. Fleksibilnost i potpora su različite osobine, a ne rang-lista od lošeg do dobrog.

Važni su i materijal i konstrukcija. Dva modela sa jednodелним đonom mogu da se osećaju različito kruto, sama oznaka ne opisuje celu cipelu. Za početak ti ne treba ni maksimalna čvrstina ni maksimalna savitljivost. Već kod Flapa sa dva odvojena zvuka važniji je pokret koji možeš da kontrolišeš nego spektakularno istezanje stopala. Provera veličine i izbor pločica zasebne su odluke.

Der gleiche Fußkontakt kann auf unterschiedlichen Böden anders klingen, auch ohne einen Schuhwechsel.
Der gleiche Fußkontakt kann auf unterschiedlichen Böden anders klingen, auch ohne einen Schuhwechsel.

Gewicht und Absatz verändern deine Fußarbeit

Das Gewicht eines Steppschuhs entsteht aus mehreren Teilen: Obermaterial, Sohlenaufbau, Absatz und Metallplatten tragen dazu bei. Ein massiver Schuh kann sich beim Aufsetzen satt anfühlen, verlangt beim Anheben und Abbremsen aber mehr Arbeit. Ein leichterer Schuh lässt sich oft müheloser bewegen. Daraus folgt nicht, dass leicht grundsätzlich besser klingt oder schwer grundsätzlich professioneller ist.

Beim Absatz zählt neben der Höhe seine Form. Ein niedriger, breiter Absatz bietet eine gut überschaubare Auftrittsfläche für erste Fersenkontakte. Ein höherer Absatz verändert die Stellung des Fußes im Stand und damit die Bedingungen für Gewichtswechsel. Er ist kein bloßes Schmuckdetail und auch keine notwendige nächste Stufe nach einem flachen Modell.

Schmale oder anders geformte Absätze können für bestimmte Bühnenformen vorgesehen sein. Für deinen Kurs ist entscheidend, welche Standposition und Fußarbeit unterrichtet werden. Wähle die Absatzform nach der Technik, nicht nach einer geschlechtlichen Zuordnung des Modells. Ein Schnürschuh mit niedrigem Absatz kann für verschiedene Menschen dieselbe sinnvolle Grundlage bieten. Der Klang allein liefert dabei kein zuverlässiges Kaufurteil: Auch der Boden und dein Fußkontakt sind daran beteiligt.

Konstruktion beurteilen statt Werbeversprechen folgen

So ja

  • Biegsamkeit zusammen mit der Unterstützung im Mittelfuß beurteilen
  • Gewicht beim langsamen Heben und Senken des Fußes wahrnehmen
  • Absatzhöhe und Breite der Auftrittsfläche gemeinsam betrachten
  • Die genannte Schuhkonstruktion der Lehrkraft zugrunde legen

So nicht

  • Die weichste Sohle automatisch für die beste halten
  • Den schwersten Schuh allein wegen seines Klangs wählen
  • Nur nach der Silhouette des Absatzes entscheiden
  • Ein Bühnenmodell ohne Bezug zum Unterricht kaufen

Ein Schuh kann Bewegungen erleichtern, aber er kann dir nicht abnehmen, einen Fußkontakt bewusst zu setzen.

Redaktion für Tanzratgeber

Tehnika nastave usmerava kupovinu

Ako želiš da kupiš cipele za step, konkretne preporuke za obuću od tvog nastavnika najrazumnija su polazna tačka. Pitaj koje su konstrukcija đona i oblik štikle predviđeni za prvi kurs. Takva preporuka povezuje kupovinu s pokretima koje ćeš zaista učiti, umesto s izgledom uzora na sceni.

Ako tek počinješ s kontaktima stopala tik uz pod i jednostavnim promenama težine, važnije je da se obućom lako upravlja nego da ima posebnu scensku konstrukciju. Niska, široka štikla i konstrukcija koja nije nepotrebno teška često su dobra praktična osnova. Ako se izričito traži drugačija konstrukcija, ta preporuka za nastavu ima prednost u odnosu na opšti savet za početnike.

Zato pri kupovini treba posmatrati konstrukciju đona, težinu i štiklu kao celinu. Povoljan kompletan model može biti dovoljan ako njegova konstrukcija odgovara nastavi. Dodatne pločice ili naročito masivna konstrukcija nisu obavezna nadogradnja pre prvog časa. Ni obuća sličnog zvuka ne može se tek tako zameniti: tvrde cipele za irski ples s metalnim pločicama na vrhu i peti namenjene su drugačijoj tehnici pokreta. Pravi izbor obuće omogućava ti da pokrete izvodiš dovoljno kontrolisano i pravilno učiš kontakte stopala.

Dva promišljena načina gradnje sa različitim prednostima

Durchgehend

Mehr Unterstützung unter dem Mittelfuß

Eine zusammenhängende Konstruktion

Eine durchgehende Sohle gibt dem Schuh meist mehr Zusammenhalt. Du bekommst eine stabilere Basis, akzeptierst aber je nach Material mehr Widerstand beim Biegen. Das kann zu Unterricht passen, der zunächst klar getrennte Fußkontakte aufbaut.

Geteilt

Mehr Beweglichkeit zwischen den Sohlen

Eine flexiblere Verbindung

Eine geteilte Sohle lässt den Mittelfuß meist leichter arbeiten. Du kannst den Fuß deutlicher strecken, übernimmst aber selbst mehr Stabilisierung. Das kann zu Unterricht passen, in dem bewegliche Fußlinien und entsprechende Technik früh eine Rolle spielen.

Häufige Fragen

  1. Nicht zwingend, wenn für den Einstieg Leihschuhe oder zunächst andere Schuhe vorgesehen sind. Alltagsschuhe erzeugen allerdings nicht die gleichen klaren Kontakte wie Steppschuhe. Für regelmäßigen Unterricht ist ein eigenes, zur Unterrichtstechnik passendes Paar deshalb sinnvoll.

Tvojim cipelama treba ritam

Na udansa možeš da pronađeš kontakte za zajedničko stepovanje. Dogovori se da zajedno vežbate jednostavne ritmičke sekvence, umesto da prve plesne cipele odmah procenjuješ prema celoj koreografiji.

Tvojim cipelama treba ritam