Rock'n'Roll osnovni korak: sekvenca na šest brojanja

Klatsche zur Musik sechs gleichmäßig verteilte Schläge und beginne direkt wieder bei eins. Sprich anschließend die drei „und“ dazwischen, ohne die Zahlen zu verschieben. Es klappt, wenn dein Klatschen unverändert weiterläuft, während die Stimme zusätzliche Zwischenzeiten setzt.

Übe zunächst allein als Person A: Beginne mit Gewicht rechts und führe deinen bekannten Kick-Ball-Change links auf „eins und zwei“ aus. Nach zwei steht das Gewicht rechts, links ist frei. Person B übt spiegelbildlich mit rechtem Startfuß und Gewicht links.

Als A kickst du auf drei links, nimmst den Fuß auf „und“ zurück und setzt ihn auf vier mit Gewichtsübernahme ab. B macht dasselbe rechts. Der jeweils andere Fuß ist danach frei, ohne dass du einen zusätzlichen Ausgleichsschritt brauchst.

Als A kickst du auf fünf rechts, nimmst auf „und“ zurück und setzt auf sechs rechts mit Gewicht ab. B macht diesen Teil links. Damit ist dein ursprünglicher Startfuß wieder frei und die Ausgangslage für die Wiederholung erreicht.

Tanze die gesamte Folge zweimal: „eins und zwei, drei und vier, fünf und sechs“, danach sofort wieder eins. Behalte niedrige Kicks bei. Die Verbindung stimmt, wenn du zwischen sechs und eins weder wartest noch einen Fuß zusätzlich umsetzt.

Stellt euch mit genügend Abstand ohne Handkontakt gegenüber auf, A startet links und B rechts. Eine Person zählt „fünf, sechs, sieben, acht“ vor, beide beginnen auf der folgenden eins. Eure Kicks treffen dieselben Zeiten, bleiben aber in getrennten Bewegungsräumen.

Verbindet eine Hand locker und wiederholt die Folge zur langsamen Musik. Jede Person trägt ihr Gewicht selbst; die Hand zieht niemanden auf die nächste Zahl. Gelingt die Wiederholung ohne Ruck und ohne Berührung der Füße, behaltet dieses Tempo zunächst bei.