Idi na glavni sadržaj
Tehnika Swinga6 minuta

Kako da razumeš osnovne korake i tehniku plesanja u paru u Swingu

Piše: Bernhard De LucaAžurirano

Ukratko
  • Osnovni koraci u Swingu povezuju promene težine s različitim ritmovima, od Triple Steps koraka preko kickova do kratkih koraka.
  • Lindy Hop, Charleston, Balboa, Shag i East Coast Swing imaju svoje osnovne obrasce, a ne jedan zajednički korak.
  • U plesu u paru figure nastaju pokretom tela i elastičnom vezom, a ne povlačenjem za ruke.
  • Solo Jazz razvija samostalni ritam i ravnotežu, koji su ti potrebni i za prelaze u plesu u paru.

Na snimku brzi koraci često izgledaju složenije nego što deluju kada ih izvodiš. Važno je koje stopalo trenutno nosi težinu: bez te informacije, čak i precizno kopiran pokret teško se može povezati sa sledećim.

DefinicijaPrenos težine

Prenos težine znači da prenosiš težinu tela sa jedne noge na koju se oslanjaš na drugu. Zato dodir nogom bez prenosa težine ili udarac nogom još uvek ne predstavljaju prenos težine.

Dobe i koraci nisu isto

Kada učiš osnovne korake u Swingu, istovremeno se odvijaju dva procesa: muzika daje puls, a ti raspoređuješ pokrete stopalima. Četiri dobe mogu da obuhvate četiri promene težine, ali i dodatne međukorake ili trenutak zadržavanja. Zato trajanje figure ne govori koliko puta zaista napraviš korak.

Triple Step obuhvata tri promene težine tokom dve dobe, otprilike se izgovara kao „jedan i dva“. U kontekstu Swinga, „i“ ne predstavlja automatski matematički jednaku polovinu. Tačan položaj koraka zavisi od muzike, tempa i tehnike. Rock Step, s druge strane, ima dve promene težine: prebaciš težinu na jednu nogu, pa je vratiš na drugu. „Rock“ pritom ne znači da se snažno nagneš unazad.

Kolena ostaju opuštena, a težina se prenosi iznad stopala na kojem stojiš. Ritmično kretanje tela prati puls, bez potrebe da svaki udarac naglasiš skokom. Veliki pokreti u plesnim scenama u filmu i na televiziji često prikazuju nastup, a ne svedene pokrete osnovnog obrasca. Sam vizuelni efekat ne objašnjava kako se težina prenosi s jednog stopala na drugo.

Dva prijatelja plešu Lindy Hop u parku
Veličina tvojih koraka zavisi od tvoje ravnoteže, a ne od dužine tvojih nogu.

Pet tehnika različito raspoređuje puls

Sledeći obrasci su uobičajeni početni oblici, a ne potpuna pravila za svaki čas. Posebno je kod Shaga važan naziv: ovde se misli na Collegiate Shag, a ne na svaki ples koji u nazivu ima „Shag“.

  • Lindy Hop: Jedan čest obrazac od osam brojanja glasi: Rock Step na 1, 2, Triple Step na 3 i 4, dva koraka na 5, 6 i Triple Step na 7 i 8. Postoje i figure od šest brojanja.
  • East Coast Swing: Varijanta sa Triple Stepom raspoređuje Rock Step i dva Triple Stepa na šest brojanja. Na času obrazac može da počne na različitim mestima; varijante Single-Time zamenjuju trodelne korake jednostavnijim prenosima težine.
  • Charleston: Osnovni obrasci kombinuju korake, dodire bez prenosa težine ili izbačaje nogom tokom osam brojanja. Pokret često najpre ide unazad, a zatim se razvija unapred. Pri kicku se ne prenosi težina; doskok i prenos težine zasebni su postupci.
  • Balboa: Mali koraci ispod tela i zadržani momenti čine kompaktne obrasce od osam brojanja. Kod uobičajenih varijanti Up-Hold i Down-Hold razlikuje se način izvođenja zadržanog momenta.
  • Collegiate Shag: Čest osnovni obrazac koji se uči u dvostrukom tempu zove se slow, slow, quick, quick. Svaka od dve spore jedinice traje dva udara, a svaka brza po jedan: ukupno šest.

Ove razlike ne tiču se samo stopala. Charleston zahteva prostor za pokrete nogu, dok Balboa organizuje ritam na posebno kompaktnom prostoru. To što oba plesa pripadaju Swingu ne znači da njihova mehanika može da se zameni.

Kako da prepoznaš solidnu tehniku

Tako je

  • Moći da pomeriš slobodno stopalo nakon koraka
  • Ostati u ritmu na nozi oslonca dok izvodiš udarac nogom
  • Pripremiti okret pokretom tela
  • Smanjiti korake pri bržem tempu

Ne ovako

  • Zaglaviti se između oba stopala
  • Zabacivati gornji deo tela unazad pri svakom izbačaju noge
  • Vući partnera ukrug za ručni zglob
  • Praviti veći zamah kada se tempo ubrza

Slobodna noga može da ukrašava, a noseća noga mora pouzdano da te provede kroz sledeći trenutak.

udansa redakcija

Figure povezuju ritam sa smerom i razmakom

U Swing Out-u u Lindy Hop-u, često korišćen obrazac od osam brojanja vodi iz otvorenog držanja kroz zajednički okret nazad u otvoreni položaj. Tačan put zavisi od početnog položaja i varijante. Ruke prenose pokret, ali ga ne zamenjuju. Vođenje nastaje iz unapred pripremljenog kretanja tela i veze na koju partner može da reaguje.

Vođenje i praćenje su slobodno izabrane uloge. Oboje održavate sopstvenu ravnotežu, a pri praćenju ostaje prostor za ritmičko izražavanje. Elastična veza pritom ne znači ni mlitave ruke ni ukočeno držanje. Osećaš promenu razmaka i smera, a da pritom ne prepuštaš svoju težinu drugoj osobi.

Za prelazak iz Lindy Hop-a u partnerski Charleston zato su potrebni usklađen položaj tela i prostor za udarce nogom. Nije dovoljno samo drugačije pokretati noge. I okret iz East Coast Swing-a mora da se uklopi u preostali ritam.

Solo-Jazz koraci kao što su Fall-off-the-Log ili Suzie Q povezuju oslonce sa bočnim kretanjem i akcentima. Uhodana rutina kao što je Shim Sham povezuje takve motive u zajednički niz. Ogledalo za vežbanje kod kuće može da ti pomogne da vidiš položaj tela, ali ne može da zameni reakciju plesnog partnera. Upravo ta povratna informacija pretvara poznat korak u figuru koju oboje razumete.

Dva načina da razumeš isti ritam

Solo

Čuješ svoje odluke

Ritam bez usklađivanja s partnerom

U Solo Jazzu samostalno odlučuješ kada će akcenat postati izraženiji ili kada će nastati pauza. Motivi koji se ponavljaju jasno pokazuju da li održavaš puls, čak i kada ruke i stopala imaju različite zadatke.

Par

Zajedno osećate odluke

Ritam uz uzajamnu povratnu informaciju

U paru, akcenat dobija i prostorni efekat: približavate se, otvarate ili menjate pravac. Povezanost pokazuje da li je pokret razumljiv oboma, a da pritom ne morate da plešete iste korake.

Česta pitanja

  1. Osnovni obrazac od šest brojanja u East Coast Swingu dobar je početak koji nije previše zahtevan. U njemu ćeš upoznati Rock Step i Triple Steps kao različite elemente. Ako te zanima Lindy Hop, kasnije ćeš naučiti i obrazac od osam brojanja, kako ne bi pokušavao da sve figure uklopiš u isti broj koraka.

Časovi plesa u paru za tvoje sledeće korake

Na udansa možeš pronaći časove plesa u paru i potražiti ponudu za Swing za svoj osnovni trening.

Pogledaj sve odgovarajuće kurseve

Predstojeći događaji u ovom plesnom stilu

Ritam se u paru oseća

Na udansa platformi pronađi plesne partnere s kojima možeš da vežbaš osnovne obrasce i povezivanje. Opiši svoj Swing stil i tehniku na kojoj trenutno radiš.

Ritam se u paru oseća