Breakdance för barn: Coola moves på dansgolvet

Att börja i breakdance-världen är ett fascinerande äventyr för barn, som börjar långt innan de spektakulära snurren på huvudet. Innan de små ens tänker på akrobatiska element på golvet, lär de sig så kallade toprocks under lektionerna. Det är stegen som dansas stående för att komma in i rytmen. Tillsammans med enkla go-downs, den kontrollerade vägen ner till dansgolvet, bildar de grunden för en hälsosam rörelseförståelse.

I en bra dansskola för barn handlar de första månaderna framför allt om att utveckla en känsla för den egna kroppen. Barnen lär sig på ett lekfullt sätt att förflytta sin vikt, hålla balansen och använda sin kraft på ett målinriktat sätt. Den som behärskar grunderna stående vinner det självförtroende som krävs för att senare våga sig på de första rörelserna nära golvet.

Så snart grunderna i stående position sitter, flyttar träningen ner till golvet. Här lär sig barnen så kallade footworks och enkla freezes. En klassiker för nybörjare är Baby Freeze, där kroppsvikten lekfullt fördelas på händer och huvud. Dessa positioner kräver koncentration och stärker hela stödmuskulaturen utan att överbelasta den unga kroppen.

Det lekfulla tillvägagångssättet skyddar lederna och ser till att glädjen står i fokus. Istället för att envist arbeta med svåra figurer får barnen prova på hur deras tyngdpunkt förändras när de lyfter ett ben eller flyttar en arm. Denna upptäcktsresa tränar koordinationen på ett sätt som knappt någon annan sport kan erbjuda. Varje barn närmar sig golvarbetet i sin egen takt, helt utan prestationskrav.

Breakdance handlar inte om att stelt lära sig steg utantill, utan lever genom ens egen kreativitet. Så fort barnen behärskar de första grundelementen uppmuntras de att kombinera dem fritt med varandra. I den så kallade cypher, den traditionella danscirkeln, visar de sina små kombinationer en efter en. Det stärker inte bara deras närvaro i dansen, utan främjar också det sociala samspelet i gruppen enormt.

Att röra sig fritt till musik hjälper särskilt blyga personligheter att blomma ut. Den som lär sig att presentera sig själv självsäkert i cirkeln tar med sig denna styrka även in i vardagen. För att ytterligare stärka kroppskännedomen hjälper det dessutom att målinriktat stödja självförtroendet genom dans i en trygg miljö. På så sätt blir danskursen en plats där barn inte bara växer sportsligt, utan också kan utveckla sin egen personlighet.