Den särskilda karaktären hos en Contact Jam
En Contact Improvisation Jam skiljer sig fundamentalt från klassiska pardansevenemang. Det finns inga förutbestämda stegkombinationer, ingen fast dansriktning och ingen uppdelning i förare och följare. Istället bildar den fria dansscenen Jam ett skyddat utrymme där människor möts på lika villkor för att använda gemensam kroppsvikt, gravitation och fysisk kontakt som impulsgivare för spontana rörelser. När du organiserar en sådan contemporary jam session skapar du en plats för närvaro och kreativ utveckling.
För att underlätta starten för alla deltagare rekommenderas det att erbjuda en kort, guidad uppvärmning före den fria dansen. Den som aldrig tidigare har ägnat sig åt denna dansform kan hämta värdefulla tips för den fysiska förberedelsen i guiden Contemporary Dance: Förbered dig optimalt inför din första lektion. En tydlig struktur i början minskar nervositeten och förbereder kroppen på att rulla, falla och bära.
