Hitta din dansstil på studion
Oavsett om du söker den tydliga strukturen i Modern Dance eller vill prova på fritt Contemporary Dance: På udansa hittar du passande kurser och likasinnade i din närhet.
4 minuter
Skillnaden mellan Modern och Contemporary Dance förklarad på ett enkelt sätt
- Den största skillnaden ligger i strukturen: Modern Dance bygger på fasta, historiska rörelseskolor, medan Contemporary Dance är en öppen, ständigt föränderlig mix av olika stilar.
- Modern Dance uppstod i början av 1900-talet som ett direkt uppror mot den klassiska baletten och betonar tyngdkraften samt det emotionella uttrycket.
- Contemporary Dance, eller nutida dans, integrerar sedan andra hälften av 1900-talet även urbana stilar, kampsport och vardagsrörelser.
- För vuxna nybörjare erbjuder Modern Dance mer vägledning genom tydliga rörelsesekvenser, medan Contemporary Dance främjar egen improvisation och rörelseflöde.
udansa-community
Vägen till dansgolvet behöver inte gå via stela balettregler. Den som förstår de fina skillnaderna mellan Modern och Contemporary hittar mycket snabbare den kurs som verkligen passar den egna kroppskänslan.
Definition
- Modern Dance
Modern Dance är en form av scendans som uppstod i början av 1900-talet och etablerades som en motrörelse till den klassiska baletten. Stilen betonar tyngdkraften, andningen och det individuella emotionella uttrycket genom systematiskt utvecklade rörelsekoncept.
Den historiska rebellationen mot den klassiska baletten
Den som som vuxen intresserar sig för scenisk dans stöter snabbt på två begrepp som ofta nämns i samma andetag: Modern Dance och Contemporary Dance. Även om båda stilarna är nära besläktade, betecknar de historiskt och praktiskt olika angreppssätt. Den väsentliga skillnaden mellan Modern och Contemporary Dance ligger i deras tillkomsttid och den därtill hörande filosofin. Modern Dance uppstod i början av 1900-talet som en medveten rebellion mot den klassiska balettens strikta, konstgjorda korsett. Pionjärerna ville tillbaka till naturen, till tyngdkraften och till ett äkta emotionellt uttryck. Om du idag besöker en kurs i Modern Dance och Contemporary för vuxna, kommer du att märka att Modern Dance, trots all frihet, under årtiondena har utvecklat egna, mycket tydliga strukturer och fasta rörelseprinciper.
Contemporary Dance som en gränslös samlingsplats
I motsats till detta är Contemporary Dance, som ofta kallas för modern dans på svenska, yngre och ännu mer öppet formulerad. Den utvecklades från mitten av 1900-talet och ses inte som en fast skola, utan som en dynamisk samlingsplats. Ett viktigt kännetecken för Contemporary Dance är den radikala gränslösheten: här flyter element från modern dans, klassisk balett, men även från streetdance, kampsport, yoga och rena vardagsrörelser samman. Medan modern dans ville revolutionera dansen, bryter Contemporary Dance med frågan om vad dans överhuvudtaget får vara. För vuxna nybörjare som söker en enkel introduktion till Contemporary Dance, erbjuder denna stil en underbar plattform för att lära känna sin egen kropp helt utan stela mallar.
Tips för din första lektion i studion
- Värm upp vid kanten av dansgolvet
- Hämta kraften från hela kroppen
- Koncentrera dig helt på din egen andning
- Blockera passagen mitt i rummet
- Endast antyda rörelser med armarna
- Hålla andan och spänna sig
udansa-tips
Om du har svårt att välja mellan olika stilar, gå på en prova-på-lektion i båda. Känn efter om du har roligare när du lär dig strukturerade steg eller när du fritt får utforska dina rörelser.
Inom modern dans söker vi inte efter den perfekta posen, utan efter den ärligaste kopplingen mellan känsla och rörelse i det nuvarande ögonblicket.
Strukturerad jordkraft mot flödande frihet i studion
För praktiken i dansstudion innebär det: I Modern Dance-undervisningen väntar oftast tydligt definierade rörelsesekvenser som fokuserar på samspelet mellan att falla och fånga upp, samt arbete med överkroppen. Rörelserna verkar ofta jordnära, kraftfulla och grafiskt tydliga. I Contemporary-undervisningen däremot står utforskandet av rörelsekvaliteter i förgrunden. Du arbetar mycket med rörelsens flöde, växlingen mellan anspänning och avslappning, och ofta även med fri improvisation. Båda inriktningarna är utmärkta dansstilar för vuxna nybörjare, eftersom de inte kräver en perfekt balettkropp, utan istället värdesätter individuellt uttryck. Vilken väg som passar dig bäst beror på om du känner dig tryggare i en tydlig struktur eller om du söker den absoluta friheten hos Contemporary.
Två vägar till modern uttrycksfull dans
Linjens kraft
Klarhet och fasta principer inom modern dans
Denna stil arbetar med tydliga, historiskt utvecklade principer. Rörelserna är ofta kraftfulla, jordnära och följer en märkbar, rytmisk struktur som ger kroppen stöd och orientering.
Ögonblickets flöde
Gränslös rörelsevariation inom Contemporary
Här finns inga fasta rörelsekataloger. Stilen hämtar inspiration från alla håll, betonar det flytande övergången, samspelet med golvet och lämnar stort utrymme för din egen tolkning och improvisation.
Vanliga frågor
Modern Dance uppstod som en historisk motrörelse till baletten och använder fasta, systematiska rörelseskolor. Contemporary Dance är vidareutvecklingen, som helt fritt kombinerar alla dansstilar, kampsporter och vardagsrörelser med varandra.
Modern och Contemporary Dance nära dig
Hitta rätt studio och kom igång med din första danslektion på ett enkelt sätt.
Passande för dig
Modern Dance och Contemporary för vuxna: Din startDen perfekta starten i den moderna dansens värld för vuxna. Lär dig hur du kan uttrycka din kreativitet och förbättra din kondition i studion, även utan förkunskaper.
Lär dig Contemporary Dance som vuxen: Din enkla startDet är möjligt för vuxna i alla åldrar att börja med Contemporary Dance. Lär dig hur en typisk danslektion ser ut och hur du kommer igång utan förkunskaper.
