Hoppa till huvudinnehåll
Tango-teknik3 minuter

Cruzado i Argentine Tango: Guide för korssteget

Kort sagt
  • Cruzado är den medvetna korsningen av benen i Argentine Tango, oftast utförd av följaren.
  • Rörelsen initieras genom en exakt viktförflyttning och bäckenrotation från föraren.
  • Följaren korsar det vänstra benet tätt framför det högra benet utan att tappa sin egen axel.
  • Stabiliteten skapas genom att helt belasta stödbenet innan själva korssteget tas.

Korssteget ger din dans den typiska elegansen från tango. Med rätt teknik blir benkorsningen flytande, stabil och helt ansträngningslös.

Det här behöver du för Cruzado

  • Skor med lädersula eller slät plastsula
  • Grundläggande kunskaper i att gå framåt och bakåt
  • En god känsla för den egna kroppsaxeln
  • Tålamod för långsamma, kontrollerade rörelsemönster

Varför korsning är grunden för alla Tango Argentino-figurer

Cruzado, som ofta bara kallas för korssteg, är ett av de mest utmärkande elementen i Tango Argentino. Medan nybörjare oftast lär sig att gå i ett parallellt system, där partnerna rör sig spegelvänt, bryter korsningen denna symmetri. Plötsligt korsar följaren ett ben framför det andra, vilket möjliggör helt nya riktningsändringar och dynamiker. För att bemästra detta element på ett elegant sätt är ett rent fotarbete, som sker helt utan ansträngning, oumbärligt.

Magin i korssteget ligger i den exakta viktförflyttningen. föraren initierar inte rörelsen genom att dra i överkroppen, utan genom en fin förskjutning av den egna tyngdpunkten, vilket bjuder in följaren att placera steget över sin egen axel. Den som förstår denna fina kommunikation via fötterna lägger grunden för mer komplexa figurer som den klassiska grundåttan. För att komma igång är det värt att ta en titt på Tango Argentino grundsteg, för att stärka orienteringen i rummet.

Precision ända ut i tåspetsarna: Vid korssteget glider fötterna tätt längs golvet för att säkra balansen.
Precision ända ut i tåspetsarna: Vid korssteget glider fötterna tätt längs golvet för att säkra balansen.

Fem steg till ett korrekt korssteg med udansa

  1. Stabilisera stödbenet

    Flytta hela din kroppsvikt till ett stödben. Endast när stödbenet står helt stabilt förblir det fria benet rörligt för det kommande korssteget.

  2. Förflytta spåret

    Leadern roterar bäckenet minimalt för att leda följaren till ett lätt förskjutet spår. Detta skapar det nödvändiga utrymmet för benkorsningen helt utan ansträngning.

  3. För det fria benet tätt förbi

    För det fria benet tätt förbi stödbenet framåt. Se till att knäna nästan rör vid varandra för att bevara den typiska slutna Tango-estetiken hos udansa.

  4. Korsa foten platt

    Placera den fria foten platt på golvet framför stödbenet. Korsningen sker flytande, där tårna pekar lätt utåt för att säkra balansen.

  5. Flytta vikten helt

    Flytta din vikt kontrollerat till den främre, korsade foten. Först efter denna fullständiga viktförflyttning är steget avslutat och det bakre benet åter fritt.

Den direkta teknikjämförelsen vid Cruzado

Rätt

  • Låt fötterna glida tätt längs golvet
  • Flytta hela vikten till stödbenet
  • Låt rörelsen utgå från bäckenrotationen

Fel

  • Lyft fötterna från golvet när du korsar
  • Låt inte vikten hänga okontrollerat däremellan
  • Dra inte din partner i steget med armarna

Din checklista för det perfekta korssteget

Innan dansen

Förberedelse

På dansgolvet

Under tiden

Vanliga frågor

  1. Cruzado är korsningen av benen inom Tango Argentino, där följaren oftast placerar vänster fot tätt framför den högra. Den fungerar som en övergång mellan parallellt och korsat system.

Tango-kurser nära dig

Hitta rätt kurs och lär dig Cruzado av erfarna instruktörer.

Se alla passande kurser

Det är lättare att dansa tillsammans

Hitta likasinnade på udansa som vill öva på de fascinerande stegen och ta de första eleganta stegen på dansgolvet tillsammans med dig.

Det är lättare att dansa tillsammans