Ngoma za wazee huko Stuttgart: Mafunzo yanayokufaa

Unapotafuta kozi ya dansi kwa watu wazima huko Stuttgart, jina linalotaja umri ni mwongozo tu mwanzoni. Halimaanishi moja kwa moja kuwa ni masomo ya wanaoanza wala muziki wa polepole hasa. Watu wenye umri mkubwa wana uzoefu tofauti wa dansi, uwezo tofauti wa kusogea na mazoea tofauti ya kujifunza. Kwa hiyo, kikomo maalum cha umri hakielezi mengi kuhusu jinsi somo linavyofanyika.

Kasi ya kujifunza inaeleza jinsi kazi mpya zinavyoongezwa kwa haraka. Mwalimu anaweza kuonyesha mfululizo wa mafigura mengi, hata kwa muziki wa utulivu. Kinyume chake, melodia changamfu inaweza kuwa rahisi kufuatilia ikiwa hatua chache zinarudiwa mara nyingi. Ni vyema somo likijengwa kwa namna ambayo kwanza unafahamu hatua za miguu, kisha uhamishaji wa uzito wa mwili, na mwishowe jinsi ya kuunganisha hatua na muziki.

Maelezo ya kozi yenye manufaa hutaja kazi ya misingi, marudio na namna ya kufundisha. Kuonyesha tu kunakutaka utambue na kuiga miondoko kwa wakati mmoja. Kuonyesha pamoja na maelekezo ya mwelekeo yanayotolewa kwa sauti hukupa njia nyingine ya kujifunza. Kwa watu wanaotumia vifaa vya kusaidia kusikia, maelezo bila muziki unaoendelea na uso unaoonekana vizuri husaidia.

Basi, tofauti muhimu ni hii: Muziki unasikika kwa kasi gani, na unatakiwa kujifunza jambo jipya kwa kasi gani? Kwa nini mambo haya mawili yanaweza kutofautiana, pia imeelezwa katika maelezo kuhusu kasi ya muziki na kiwango cha ugumu katika Slowfox.

Mfululizo wa dansi unaochezwa polepole unaweza kuchosha ikiwa unasimama kwa muda mrefu kwa mguu mmoja au unapiga hatua kubwa. Mfululizo wa kasi zaidi unaweza kuhisi mwepesi ikiwa hatua ni ndogo na hakuna mabadiliko ya ghafla ya mwelekeo. Mzigo wa mwili hutokana na ukubwa wa mwendo, mahitaji ya kusawazisha mwili na muda, si jina la kozi.

Unapotembea, kila mguu hubeba uzito kwa zamu. Mizunguko huongeza jukumu la kujielekeza na kubadilisha mwelekeo. Kuchuchumaa chini, miondoko ya kuruka-ruka au kutembea umbali mrefu huhitaji mambo tofauti na hatua tulivu ukiwa mahali pamoja. Kwa hiyo, kauli „rahisi kwa viungo“ haitoi taarifa ya kutosha bila maelezo ya miondoko.

Kuweza kurekebisha kunamaanisha kuwa lengo lilelile la kujifunza linaweza kufikiwa kwa mwendo wa ukubwa tofauti. Unaweza kufanya mazoezi ya mdundo kwa hatua ndogo, bila kuiga miondoko mikubwa ya mwalimu katika eneo lote. Kwa muda, unaweza kubadilisha mzunguko kwa hatua zisizobadilisha mwelekeo. Hii ni njia mbadala ya kufundisha, si kushindwa binafsi.

Pia, viatu na sakafu huathiriana: soli inayoshika sana huzuia mzunguko, na soli inayoteleza sana hufanya iwe vigumu kusimama imara. Ukihisi maumivu au kizunguzungu, simamisha mwendo. Changamoto za kiafya unazofahamu zinahitaji tathmini ya kitabibu inayokufaa wewe binafsi; jina la kozi haliwezi kuchukua nafasi yake.

Mapumziko hayapunguzi tu uchovu wa miguu. Pia hukupa muda wa kupanga akilini mfuatano mpya. Ikiwa somo linajumuisha kucheza muziki mfululizo pekee, uchakataji huu hufanyika wakati huohuo na harakati. Kubadilisha kati ya maelezo, mazoezi mafupi na mapumziko hutenganisha shughuli hizo na kufanya marekebisho yaeleweke zaidi.

Mapumziko ya pamoja yaliyopangwa na mapumziko unayoweza kuchagua mwenyewe ni tofauti. Mapumziko ya pamoja huwapa wote mwanzo mpya ulio wazi. Mapumziko binafsi hukuruhusu kusimama mapema. Ili hili lifanye kazi, mfuatano unahitaji kuwa na mwanzo unaotambulika, ili uweze kujiunga tena baadaye bila kulazimika kufidia hatua ulizokosa.

Aina ya somo pia huamua mahali ambapo umakini wako unaelekezwa. Kufanya kazi kwa jozi kunahitaji kuratibu na kuwa na muunganiko mwepesi, huku mfuatano wa kikundi ukihitaji kuzingatia nafasi na mpangilio. Hakuna aina inayofaa zaidi kwa sababu tu ya umri wako. Jambo muhimu ni shughuli inayokuvutia na maelekezo yanayoifanya ieleweke.

Unapochagua kwenye udansa, swali moja linalojumuisha mambo kadhaa linatosha: Kozi zinazotolewa huko Stuttgart zinatoa maelezo gani kuhusu marudio, mapumziko, aina mbalimbali za harakati na kufanya kazi kwa jozi au kwa kikundi? Somo linabaki kuwa somo. Majukumu mbalimbali ya tiba ya dansi hukusaidia kuitofautisha na usaidizi wa tiba. Kwa upande mwingine, alasiri za kucheza dansi pamoja ni mazingira tofauti na kipindi chenye lengo la kujifunza na mrejesho.