Rukia kwenye maudhui makuu
Jifunze kucheza dansi ya wapenziDakika 6

Jifunze Foxtrot, Slowfox na Quickstep: safari yenu kama wapenzi

Na Mary De LucaImesasishwa

Kwa kifupi
  • Foxtrott inafaa kwa kuanza, kwa sababu miondoko rahisi huwezesha kucheza pamoja haraka.
  • Slowfox inahitaji kubadilisha uzito wa mwili kwa udhibiti, huku Quickstep ikihitaji hatua za uhakika katika mwendo wa kasi zaidi.
  • Kozi ya wanandoa hufundisha misingi, na jioni za mazoezi huru hukuwezesha kucheza figara ulizojifunza bila kufuata mpangilio wa masomo.
  • Kwa ajili ya mpira wako wa kwanza, figara chache unazoweza kucheza kwa uhakika zinatosha, huhitaji kujifunza dansi zote tatu kwa wakati mmoja.

Darasani mnaweza kucheza mfuatano wa hatua, lakini kwenye sherehe ya dansi ghafla kila kitu huhisi kuwa kigeni. Kati ya kuiga na kucheza kwa kujitegemea kuna hatua ya kujifunza ambayo mnaweza kuipanga kwa makusudi kama wapenzi, bila kuendelea kujifunza miondoko mipya kila wakati.

UfafanuziUhamishaji wa uzito

Uhamishaji wa uzito unamaanisha kuhamisha uzito wa mwili wako kutoka kwenye mguu mmoja unaounga mwili hadi mwingine. Mguu unaweza kusogea au kugusa sakafu bila bado kuubeba uzito.

Ngoma tatu hutoa njia tofauti za kuanza

Foxtrott, Slowfox na Quickstep zina uhusiano wa kimuziki na kihistoria, lakini unapojifunza zinakupa changamoto tofauti. Kwa hiyo, mnapoanza, jambo muhimu si sana mpangilio kwenye ratiba ya kozi, bali ni miondoko gani ambayo tayari mnaweza kucheza pamoja kwa usalama.

Katika Foxtrott ya kijamii, mnaweza kuunganisha miondoko rahisi ya kwenda mbele, kurudi nyuma na kwenda pembeni, na kuunda mfuatano unaoeleweka kwa urahisi. Hilo huufanya uwafae watu wengi wanaoanza. Slowfox inahitaji zaidi ubadilishaji wa uzito wa mwili na mabadiliko ya miondoko yaungane bila haraka. Quickstep ina kasi zaidi na miondoko yake ni changamfu. Sehemu za kasi hufanikiwa zaidi hatua zinapokuwa fupi na zilizoshikana.

Si lazima kwanza muwe mahiri kabisa katika ngoma moja kabla ya kuanza nyingine. Hata hivyo, kuanza kwa uhakika na Foxtrott kunaweza kuwaachia nafasi zaidi ya kuzingatia: mnapojifunza ngoma inayofuata, hamtahangaiki sana kujiuliza ni mguu gani unaobeba uzito wa mwili kwa sasa. Anayetaka kujifunza Slowfox tangu mwanzo anahitaji mwalimu anayejenga misingi hiyo hatua kwa hatua na polepole.

Kozi ya ngoma nyingi huleta mabadiliko, ilhali kozi inayolenga ngoma moja hutoa marudio zaidi ya ngoma hiyo hiyo. Katika mwongozo kuhusu kuanza pamoja katika kozi ya wanandoa, utapata maelezo yanayofaa kuhusu mwanzo wa kozi yenu. Hakuna mojawapo ya aina hizi za kozi inayowalazimisha kushiriki mashindano ya ngoma baadaye.

Kuwa na jozi yako ya viatu vya mazoezi ya dansi kwenye begi hugeuza fursa ya ghafla ya kucheza dansi kuwa muda wa mazoezi wenye manufaa.
Kuwa na jozi yako ya viatu vya mazoezi ya dansi kwenye begi hugeuza fursa ya ghafla ya kucheza dansi kuwa muda wa mazoezi wenye manufaa.

Mfuatano mliojifunza bado si dansi huru

Mfuatano wa darasani una mwanzo maalumu na mpangilio unaojulikana. Hii husaidia kukumbuka, lakini inaweza kuficha mambo ambayo tayari mnaweza kufanya wenyewe. Wimbo tofauti unapopigwa au hatua fulani inapokosekana, ghafla hamjui cha kufanya baadaye. Hii haimaanishi moja kwa moja kwamba mnacheza vibaya. Mwanzoni mmejifunza mfuatano wa darasani, lakini bado hamjajenga mfululizo wa hatua mnayoweza kutumia kwa urahisi katika hali tofauti.

Kwa kuanzia, hatua zinazoweza kurudiwa kwa urahisi na kuunganishwa na hatua za msingi zinafaa. Katika Foxtrot, hizi zinaweza kuwa mabadiliko rahisi ya mwelekeo, na katika Quickstep, robo mzunguko mfupi. Katika Slowfox mtakutana mapema na hatua ya manyoya na hatua tatu, ambazo majina yake tayari yanarejelea vipande kamili vya miondoko. Jinsi hasa ya kuzifanya mtajifunza katika darasa husika, si katika mfuatano mmoja wa jumla unaofaa kwa dansi zote tatu.

Muziki pia si kitu cha nyuma kinachoweza kubadilishwa kiholela. Dansi zote tatu kwa kawaida huchezwa kwa muziki wenye mapigo manne kwa kila kipimo, lakini kasi na tabia ya muziki hutofautiana. Kwa hiyo, wimbo wowote wenye mapigo manne hauendani moja kwa moja na kila mfuatano mliyojifunza. Kwa kuanzia, tumieni muziki ambao mmeanza kucheza dansi husika kwa uhakika darasani.

Kwa njia, sauti za jazba pekee hazifanyi dansi iwe Swing. Muhtasari wa dansi za Swing zilizoathiriwa na jazba unaonyesha kwa nini muziki unaofanana unaweza kuambatana na miondoko tofauti ya wapenzi wanaocheza pamoja.

Jinsi ya kutambua mwanzo wenye msingi imara

Hivi ndivyo

  • Anza mfuatano mfupi hata bila ishara
  • Ukiwa na shaka, rudi kwenye hatua za msingi unazozijua
  • Cheza umbo moja kwa nyimbo kadhaa zinazofaa
  • Chagua kasi inayowawezesha wote wawili kuhamisha uzito

Usifanye hivi

  • Kusubiri tu amri inayofuata kutoka kwa mwalimu
  • Kujaribu kuokoa mfuatano wa hatua uliosahau kwa kuongeza hatua nyingine
  • Kufanya mazoezi ya mfuatano wa hatua kwa wimbo wa darasani pekee
  • Kufidia muziki wa kasi zaidi kwa kupiga hatua kubwa zaidi

Mfuatano mfupi ambao mnaweza kuuanza na kuumaliza wenyewe utawapeleka mbali zaidi kuliko miondoko kumi mnayoambiwa kwa sauti.

udansa-Redaktion

Hafla ya dansi hugeuza misingi kuwa maamuzi

Hafla ya dansi si mtihani wa mwisho wa kozi. Sakafu ya dansi ni tofauti, wenzi wengine wanasogea karibu nanyi, na bendi au chaguo la muziki halisikiki kama rekodi mliyoizoea. Hali hiyo huwalazimisha kufanya maamuzi ambayo mara nyingi huwa tayari mmejiandaa kuyafanya darasani: Mnaanza lini, mnabaki na umbo moja kwa muda gani, na ni lini mnaruka ngoma fulani?

Mkusanyiko mdogo wa miondoko mnayoweza kutumia ni bora kwa mabadiliko haya kuliko mfuatano mrefu msiojiamini nao. Ikiwa mnaweza kuanza hatua zenu za msingi wenyewe, kuunganisha umbo rahisi na kisha kurejea kwenye hatua za msingi, tayari mna chaguo kadhaa. Kwa Quickstep mnahitaji pia nafasi ya kutosha, sakafu iliyojaa si mahali panapofaa kujaribu mfuatano wa kasi kwa mara ya kwanza.

Jioni za mazoezi ya wazi ni daraja kati ya kozi na hafla ya dansi. Huko mnaweza kutumia wimbo huohuo mara kadhaa na hata kukaa pembeni kwa wimbo mmoja, bila kuhisi kwamba jioni hiyo ni mtihani. Nyumbani mnaweza kufanya mazoezi ya mabadiliko madogo ya uzito wa mwili na kukumbuka mfuatano wa miondoko. Hata hivyo, mfuatano unaohitaji nafasi kubwa unahitaji eneo wazi lisilo na samani au mazulia yanayoteleza.

Unaweza kutambua maendeleo kwa kuona kwamba mnaweza kurejea pamoja baada ya kosa, na kufanya miondoko mnayoijua kwa muziki mwingine unaofaa. Si lazima kutumia ngoma zote tatu katika jioni moja, wala hilo si kipimo cha kuaminika cha maendeleo.

Maeneo mawili ya kujifunzia yenye majukumu tofauti

Kozi

Kufanya mwendo ueleweke

Muda wa kurudia na kusahihisha

Darasani, mwendo unaweza kusimamishwa na kugawanywa katika sehemu. Unaweza kutambua tofauti inayotokana na kuhamisha uzito kikamilifu, kabla muziki na nafasi havijaongezwa. Utulivu huu huweka msingi wa kucheza dansi kwa kujitegemea.

Hafla ya dansi

Kukabiliana na hali ya wakati huo

Muziki na nafasi hubadilisha unachohitaji kufanya

Kwenye hafla ya dansi, mambo unayoyafahamu hupata muktadha tofauti. Wewe na mwenzi wako mnaamua mtaanza lini, ni figura ipi inayofaa kwa nafasi iliyopo na lini inafaa kupumzika. Uhuru huu unawezekana hata ukiwa na mkusanyiko mdogo wa figura.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

  1. Hapana, Discofox si sharti la kujifunza Foxtrott. Majina yanayofanana kwa sauti yanarejelea dansi tofauti zenye mifumo yao ya miondoko. Kama ndio kwanza mnaanza kucheza dansi za watu wawili, mnaweza kuanza moja kwa moja na Foxtrott. Uzoefu wa kucheza Discofox hauchukui nafasi ya kujifunza hatua za msingi zinazofaa.

Kozi za kawaida za kuanza pamoja

Kwenye udansa, unapata kozi ambazo mnaweza kujifunza Foxtrott, Slowfox au Quickstep pamoja.

Tazama kozi zote zinazowafaa

Dansi yako inayofuata inaanza pamoja

Kwenye udansa utapata wenzako wa kucheza dansi kwa vipindi vya mazoezi vya mara kwa mara. Hivyo unaweza kuimarisha hatua za Foxtrott, Slowfox au Quickstep unazozijua, hata kati ya vipindi vya kozi.

Dansi yako inayofuata inaanza pamoja