Tafuta mshirika wako kwa ajili ya mzunguko unaofuata
Kwenye udansa utapata watu wenye nia moja katika eneo lako, ambao wangependa kuanza hatua za kwanza kwenye uwanja wa dansi pamoja nawe au kuboresha mbinu zao.
Dakika 4
Jifunze mzunguko wa Kizomba: Mizunguko rahisi ya robo kwa wanaoanza
- Zamu ya Kizomba kwa wanaoanza huanzishwa kila mara kama zamu ya robo iliyodhibitiwa kupitia sehemu ya juu ya mwili.
- Kiongozi na mfuasi hudumisha mguso wa karibu wa kifua wakati wote wa mabadiliko ya mwelekeo.
- Zamu hufanyika kwa upole kupitia mipira ya miguu, bila miguu kupoteza mguso na sakafu.
- Zamu nyingi za haraka huepukwa ili kuhakikisha uthabiti katika kukumbatiana kwa karibu.
jumuiya ya udansa
Kizomba inategemea muunganiko mzuri kati ya wawili. Kwa kuzunguka robo mzunguko kwa udhibiti, unaongeza tofauti kwenye mtiririko wako wa dansi bila kuvuruga kukumbatiana kwa upatanifu na mdundo wa pamoja wa udansa.
Hiki ndicho unachohitaji kabla ya kuanza
- Msimamo thabiti katika hatua za msingi za Kizomba
- Mkao thabiti wa kucheza wa kufungwa wenye mguso wa kifua
- Viatu vyenye soli inayozunguka kwa urahisi
- Mwenzi aliye tayari kwa mabadiliko ya uzito wa upole
Kwa nini mzunguko wa robo ni msingi wa Kizomba
Yeyote anayeanza na Kizomba atagundua haraka kuwa dansi hii huishi kutokana na muunganisho wa kina, karibu wa kuelea. Mizunguko ya haraka au miondoko mikubwa ya kuzunguka, kama unavyoijua kutoka kwenye dansi nyingine, haiendani na mtiririko huu wa karibu. Badala yake, mzunguko wa Kizomba mzuri unategemea usahihi kamili katika mambo madogo. Mzunguko wa robo ni nyenzo kamilifu ya kubadilisha mwelekeo kwenye uwanja wa dansi kwa umaridadi, bila kuhatarisha kukumbatiana kwa karibu au mdundo wa pamoja. Ikiwa unataka kujifunza hatua za Kizomba, mabadiliko haya ya mwelekeo laini huunda msingi thabiti kwa mtiririko wako wa dansi.
Uchawi wa miondoko midogo
Katika Kizomba, wawili hawazunguki kupitia ishara za mikono zenye haraka, bali kupitia mguso wa moja kwa moja wa sehemu za juu za miili. Kila mzunguko wa robo wa Kizomba huanzishwa kupitia mabadiliko madogo ya uzito kwenye kifua. Kiongozi huzungusha mhimili wake kwa digrii chache tu, na mfuasi huhisi nia hiyo mara moja kupitia mkao wa karibu. Yeyote anayejaribu kuvuta kwa nguvu au kumsukuma mwenzake hapa, atapoteza uwiano wake mara moja. Zingatia kuweka miondoko ikiwa tambarare na karibu na sakafu. Miguu inaburuta karibu na sakafu ya dansi, huku sehemu ya juu ya mwili ikionyesha mwelekeo.
Kidokezo cha udansa
Fanya mazoezi ya kuzunguka robo zamu polepole sana mwanzoni na bila muziki wowote. Zingatia tu jinsi mzunguko wa kifua chako unavyomwathiri mwenza wako.
Katika hatua 5 kuelekea {{accent:mzunguko}} safi wa robo
Jenga mkao thabiti
Jenga mkao thabiti na ulionyooka, kisha utafute mguso laini wa kifua na mwenza wako. Fremu inabaki thabiti, bila shinikizo au mvutano wowote kwenye mikono inayotokana na udansa.
Ingia kwenye mdundo
Chezeni kwanza hatua chache za msingi mkiwa umesimama, ili kuingiza mdundo wa muziki pamoja na kuhisi uhamishaji wa uzito.
Anzisha mzunguko wa robo
Kiongozi anazungusha kifua chake kwa nyuzi 90 kamili kuelekea upande mmoja wakati wa hatua. Mfuasi anafuata mwendo huu kwa silika kupitia muunganisho thabiti na udansa.
Kuhamisha uzito kwa usahihi
Weka mguu wako taratibu kwenye mhimili mpya na uhamishe uzito wa mwili wako wote kwenye mguu huo mpya wa kusimamia, ili kuhakikisha usawa wako.
Maliza mzunguko kwa uthabiti
Unganisha mguu ulio huru bila kuuwekea uzito kwa udhibiti, ili kukamilisha mzunguko na uwe tayari mara moja kwa hatua ya msingi inayofuata ya udansa.
Kujua mzunguko wa Kizomba: Mambo ya kufanya na yale ya kuepuka
- Anzisha mzunguko taratibu kupitia kifua
- Piga hatua ndogo na za kudhibitiwa chini
- Dumisha mawasiliano ya karibu na mwenzi wako
- Telezesha miguu yako kwa upole juu ya sakafu
- Kumvuta mwenza wako kwenye mzunguko kwa kutumia mikono
- Kupiga hatua kubwa mno na kujikwaa
- Kuongeza umbali wakati wa mzunguko
- Kugonga visigino chini bila udhibiti
Orodha yako ya hakiki kwa ajili ya robo zamu kamilifu
Kabla ya mazoezi
Wakati wa kuanza
Wakati wa kuzunguka
Maswali yanayoulizwa mara kwa mara
Mzunguko wa Kizomba huongozwa kupitia uhamishaji wa uzito katika sehemu ya juu ya mwili wa kiongozi. Kupitia mguso wa mara kwa mara wa kifua, mfuasi huhisi mabadiliko ya mwelekeo mara moja na kufuata mwendo kwenye mhimili wake mwenyewe.
Kozi za Kizomba karibu nawe
Tafuta kozi inayofaa sasa na ujifunze Kizomba kuanzia mwanzo.
Soma zaidi
Jifunze hatua za Kizomba: Mwongozo rahisi kwa wanaoanzaKuanza ni rahisi: Kwa mwongozo wetu wa vitendo, utajifunza hatua muhimu za msingi za Kizomba na mkao sahihi kwa ajili ya uzoefu wa densi wenye upatanifu.
Jifunze kusikia mdundo wa Kizomba: Jinsi ya kupata beat kila wakatiKujifunza kusikia mdundo wa Kizomba ndio ufunguo wa hatua laini. Jua jinsi ya kutambua beat mara moja darasani na kufanya densi yako iwe ya kuvutia.
Hatua 5 muhimu za Kizomba kwa wanaoanzaJitayarishe kikamilifu kwa ajili ya densi yako ya kwanza ya Kizomba. Hatua hizi tano rahisi za msingi zitakupa ujasiri uwanjani na kuimarisha muunganiko wako na mwenzi wako.
Kizomba: Jinsi ya kutumia nafasi vizuri unapochezaKizomba inategemea muunganiko, siyo kutembea umbali mrefu. Jifunze kupitia mwongozo huu jinsi ya kutumia nafasi vizuri na kung'ara hata kwenye eneo dogo.
Jifunze Kizomba Saida: Mwongozo wa hatua kwa hatua kwa wanandoaSaida ndio kiini cha Kizomba. Kupitia mwongozo wetu rahisi, viongozi na wafuasi watajifunza jinsi ya kufanya hatua hii ya kifahari kwa ushirikiano kamili.
Jifunze uwiano wa Kizomba: Mazoezi 5 ya pekee kwa hatua thabitiUnataka kujifunza uwiano wa Kizomba? Gundua mazoezi matano madhubuti ya pekee, ambayo yataboresha uthabiti wako na kukupa usalama zaidi uwanjani.
Mbinu za miguu katika Kizomba: Jinsi ya kukanyaga kwa ulaini katika kukumbatianaGundua jinsi ya kufanya hatua zako ziwe laini zaidi kupitia mbinu sahihi za miguu katika Kizomba na kukanyaga kwa umakini. Mwongozo huu unakuonyesha njia ya kufikia miondoko bora ya miguu.