Rukia kwenye maudhui makuu
Jifunze KizombaDakika 4

Jifunze Kizomba Saida: Mwongozo wa hatua kwa hatua kwa wanandoa

Na Mary De LucaImesasishwa

Kwa ufupi
  • Kizomba Saida ni hatua ya pembeni ambapo kiongozi na mfuasi wanapita kando kando kwenye njia sambamba.
  • Kiongozi anaanzisha miondoko hii kwa kuhamisha mwili wake wa juu kwa upole, ili kumpa nafasi mwenza wake.
  • Mfuasi anaendelea na mwendo wa mbele hadi pale msukumo dhahiri kutoka kwa kiongozi unaposimamisha hatua hiyo.
  • Mkao imara na mguso wa mara kwa mara kwenye mwili wa juu unahakikisha uwiano wakati wote wa miondoko hiyo.

Tafuta mwenzi wako wa Kizomba kwenye udansa

Kwenye udansa utapata wapenzi wa dansi katika eneo lako, ambao wanataka kuinua hatua za Kizomba hadi kiwango kinachofuata pamoja nawe. Ungana sasa na mjaribu Saida pamoja kwenye hafla ijayo ya kijamii.

Jiunge bila malipo
Tafuta mwenzi wako wa Kizomba kwenye udansa

Saida huleta umaridadi na miondoko ya kuvutia katika Kizomba yako. Kwa mwongozo huu rahisi, mtajifunza hatua hii ya kifahari mkiwa wawili, bila kujikwaa au kupata msongo wa mawazo uwanjani.

Haya ndiyo unayohitaji awali

  • Kushika mdundo wa Kizomba kwa usahihi
  • Mkao wa densi thabiti na ulionyooka ukiwa na mwenzi
  • Kumudu hatua rahisi za mbele na nyuma
  • Viatu vinavyoruhusu kuzunguka kwa urahisi kwenye mpira wa mguu

Ufunguo wa miondoko laini katika Kizomba

Saida, ambayo kwa Kireno inamaanisha kutoka, ni moja ya misingi muhimu na mizuri zaidi katika Kizomba. Katika hatua hii, mmoja wa washirika anaondoka kwenye njia ya pamoja, ili ninyi wawili mtembee kando badala ya kutazamana kwa muda mfupi. Inavunja mkao wa kucheza wa karibu na kufungua nafasi kwa ajili ya mizunguko laini na mabadiliko ya mwelekeo. Ili kucheza Saida bila makosa, haitegemei mapambo ya kuvutia, bali mbinu safi ya kuhamisha uzito na fremu thabiti ya kucheza. Yeyote anayemudu Saida, anaelewa mwingiliano wa kuongoza na kufuata katika ngazi mpya kabisa.

Kwa kuanza kwa urahisi, inafaa kuimarisha misingi mapema. Ikiwa bado unahisi kutokuwa na uhakika, mwongozo wetu kuhusu hatua za Kizomba kwa wanaoanza utakusaidia kuimarisha msingi. Saida hujenga moja kwa moja juu ya hilo na kuleta mdundo katika mtiririko wako wa kucheza. Jambo muhimu hapa ni kwamba mguso wa sehemu ya juu ya mwili ubaki, wakati miguu ikipita kando ya kila mmoja kwenye njia sambamba. Hivyo ndivyo muunganisho wa kawaida na laini wa Kizomba unavyoundwa, ambao hufanya ngoma hii kuwa ya kipekee sana.

Kizomba Saida katika hatua tano rahisi

  1. Fungua njia

    Kiongozi anapiga hatua kuelekea nyuma upande wa kushoto na hivyo kufungua sehemu ya juu ya mwili wake kuelekea upande mwingine. Kwa kufanya hivyo, njia iliyo mbele yake inakuwa wazi kwa ajili ya mwenzi wake.

  2. Kupita moja kwa moja

    Mfuasi anatumia nafasi iliyo wazi na kupiga hatua moja kwa moja mbele, akipita upande wa kulia wa kiongozi, bila kupinda.

  3. Kuongozana sambamba

    Kiongozi anaweka mguu wake wa kulia kando nyuma ya mguu wa kushoto wa mfuasi, wakati mfuasi huyo akipiga hatua yake ya pili ya mbele. Miili inabaki karibu sana.

  4. Funga njia

    Kiongozi anazungusha kiwiliwili chake kurudi kwenye nafasi ya kuanzia na hivyo kumwongoza mfuasi kwa upole kurudi kwenye njia yake mwenyewe kupitia udansa.

  5. Badili kwenda kwenye hatua ya msingi

    Washirika wote wawili wanamalizia hatua hiyo kwa kuhamisha uzito vizuri na kurudi bila mshono kwenye hatua ya msingi ya Kizomba unayoifahamu.

Mambo muhimu ya kuzingatia na yale ya kuepuka wakati wa Saida

Sahihi

  • Dumisha mguso wa sehemu ya juu ya mwili wakati wote wa hatua hiyo
  • Kama mfuasi, tembea mbele kwa uthabiti na kwa usawa
  • Kama kiongozi, fungua njia kwa hatua ya wazi kuelekea pembeni

Si sahihi

  • Acha kushikilia mdundo wa dansi na unyooshe mikono
  • Kama mfuasi, zunguka kiongozi kwa hiari yako
  • Kama kiongozi, lazimisha hatua ya mwenza wako kwa kutumia mikono

Orodha yako ya ukaguzi kwa ajili ya Saida kamilifu

Kabla ya mazoezi

Maandalizi

Moja kwa moja kabla ya hatua

Kuwasili

Baada ya hatua

Wakati wa

jisajili bila malipo sasa

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

  1. Saida katika Kizomba ni hatua ya pembeni ambapo washirika hubadilisha njia zao. Badala ya kucheza wakiwa wameelekeana, wao husogea kwa muda kwenye njia sambamba wakipitana.

Kozi za Kizomba karibu nawe

Jifunze Saida na hatua nyingine nyingi moja kwa moja kutoka kwa wakufunzi wenye uzoefu katika eneo lako.

Tazama kozi zote zinazofaa

Inayohusiana na hii

Soma zaidi