Rukia kwenye maudhui makuu
Social DanceDakika 5

Bachata yenye tofauti ya kimo: Vidokezo kwa wanandoa

Kwa ufupi
  • Muungano katika Bachata wakati kuna tofauti kubwa ya urefu unategemea mvutano thabiti wa mwili na urekebishaji rahisi wa urefu wa kuongoza.
  • Washirika warefu wanapaswa kupunguza ukubwa wa hatua zao kwa makusudi ili kumwezesha mwenza mfupi kufuata kwa utulivu kulingana na mdundo.
  • Mikono huwekwa katika urefu wa wastani kati ya washirika ili hakuna yeyote anayehitaji kunyoosha mikono kwa njia isiyo ya kawaida au kuinama.
  • Katika mkao wa karibu, mshirika mrefu huweka mkono wa kuongoza chini zaidi mgongoni mwa mwenza ili kudumisha usawa.

Urefu tofauti katika dansi ya wawili hauhitaji kujikunja, bali marekebisho ya werevu. Kwa mbinu sahihi na mkao unaonyumbulika, kucheza Bachata pamoja kunakuwa tukio la upatanifu na lisilo na maumivu kwa udansa.

UfafanuziKiwango cha uongozi

Kiwango cha uongozi kinarejelea urefu wa wima ambapo mikono na mikono ya washirika wa dansi huwasiliana. Inapaswa daima kuelekezwa kwenye eneo la harakati la starehe la mshirika mfupi zaidi.

Kwa nini tofauti ya urefu haipaswi kuwa kikwazo

Katika Bachata Social, watu wa aina mbalimbali hukutana, na hilo ni jambo zuri. Hata hivyo, tofauti kubwa ya urefu kati ya kiongozi na mfuasi mara nyingi huonekana kama kikwazo katika kucheza. Viongozi warefu huwa na tabia ya kuinama chini, huku wafuasi wafupi wakisimama kwa vidole vya miguu ili kuziba pengo hilo. Miitikio yote miwili husababisha mkao mgumu na kuondoa wepesi katika dansi. Ufunguo wa kutatua hili upo katika kutambua kuwa muunganisho katika Bachata haujengwi kupitia urefu kamili wa mikono, bali kupitia kitovu cha pamoja cha mwili na mvutano wa mwili. Ikiwa washirika wote wawili watabaki katika mhimili wao wa asili, tofauti ya urefu haitakuwa na maana tena kwa mtiririko wa harakati.

Dhana potofu ya kawaida ni kwamba mshirika mrefu lazima ajirekebishe kimwili kulingana na mfupi. Hata hivyo, yeyote anayeinama kila mara hupoteza uwiano wake na kuzuia uhuru wake wa kusonga. Badala yake, ni muhimu kurekebisha kukumbatiana wakati wa tofauti za urefu kwa njia ambayo viungo hulindwa na ishara zinaweza kutiririka kwa uwazi. Ikiwa utakubali hali za kibaolojia na kujifunza kubadilisha mkao wa dansi kwa urahisi, kucheza pamoja kutakuwa na maelewano zaidi mara moja.

Kurekebisha kiwango cha uongozi katika Social Dance

Changamoto kubwa zaidi wakati kuna tofauti dhahiri ya urefu iko katika uongozi wa mikono na viganja. Ikiwa kiongozi mrefu anataka kushikilia mikono ya mfuasi mfupi katika urefu wa bega lake mwenyewe, mfuasi lazima anyooshe mikono yake juu isivyo kawaida. Hii husababisha uchovu na mvutano katika eneo la shingo haraka. Suluhisho la tatizo hili ni kushusha kiwango cha uongozi kwa makusudi. Mikono inapaswa kuwa katika eneo kati ya kitovu na kifua cha mwenzi mfupi. Katika urefu huu, wachezaji wote wawili wanaweza kudumisha mkao wa mikono imara na uliotulia.

Aidha, inashauriwa kurekebisha mkao wa kucheza wa karibu. Mwenzi mrefu haweki mkono wa kulia juu kwenye bega la mwenzi mfupi, bali huweka mkono chini kidogo, katika eneo la mbavu au mgongo wa chini. Hii inaimarisha fremu bila kuweka shinikizo. Mwenzi mfupi, kwa upande wake, huweka mkono wa kushoto kwa utulivu kwenye mkono wa juu au bega la kiongozi, bila kujivuta juu au kuhamisha uzito wa mwili wake. Mkao huu thabiti huwapa washirika wote wawili usalama unaohitajika kwa hatua laini.

Ukaguzi wa mkao kwa ajili ya tofauti ya kimo

Jinsi ya kufanikiwa

  • Elekeza mikono katika urefu wa wastani
  • Piga hatua ndogo na fupi
  • Dumisha mhimili wako ukiwa wima
  • Punguza mkao wa kufungwa

Hiyo inazuia

  • Kunyoosha mikono juu ya kiwango cha mabega
  • Kupiga hatua kubwa na pana
  • Kuinama kuelekea kwa mwenzi wako
  • Kusimama kwa ncha za vidole vya miguu

Katika Bachata, lengo ni kuunganisha vituo vya miili, si vichwa. Yeyote anayeelewa hili, hucheza densi kwa urahisi na kwa umaridadi hata kama kuna tofauti ya urefu ya sentimita thelathini.

Mwalimu wa densi ya Bachata, Cologne

Rekebisha ukubwa wa hatua na nafasi kwa ustadi

Kando na jinsi ya kushikilia mikono, ukubwa wa hatua una jukumu muhimu unapojaribu kusawazisha tofauti ya urefu katika Bachata. Watu warefu kwa kawaida huwa na hatua ndefu. Ikiwa watajaribu kudumisha hatua zao za kawaida, mwenzi mfupi atalazimika kukimbia kila mara ili asipitwe. Hii inaharibu usawaziko na kuleta haraka isiyo ya lazima kwenye uwanja wa dansi. Kwa hivyo, ni muhimu kwa viongozi warefu kupunguza hatua zao kwa makusudi na kufuata urefu wa hatua za mfuasi.

Wakati huo huo, inasaidia sana kuzingatia zaidi miondoko ya kusimama na kazi ya nyonga. Unapocheza Bachata ukiwa umesimama sehemu moja, unapunguza nafasi unayohitaji na unaweza kuzingatia kikamilifu muunganiko wa mahadhi. Hii haihifadhi nguvu tu, bali pia inaonekana ya kuvutia kwenye uwanja wa dansi uliojaa watu. Kupitia hatua ndogo na sahihi, wawili hao wanabaki pamoja, jambo ambalo hurahisisha uongozi na kufanya dansi kuwa uzoefu wa kupendeza kwa pande zote mbili, bila kujali tofauti za kimo.

Njia mbili za kukabiliana na tofauti ya kimo

Kurekebisha

Muungano wa upatanifu

Kutafuta kitovu cha pamoja

Lengo ni kuongoza kwa kina na kwa umakini katika kiwango cha nyonga na tumbo. Mikono inabaki ikiwa imepumzika na kukunjwa, na ukubwa wa hatua unazingatia kikamilifu mwenzi mwenye umbo dogo zaidi.

Kulazimisha

Mkao uliokaza

Majaribio ya kurekebisha yasiyo sahihi

Mshirika mrefu anainama kuelekea mshirika mfupi au mshirika mfupi ananyoosha mwili kwenye vidole vya miguu. Mikono inainuliwa juu isivyo kawaida, jambo linalosababisha mvutano.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

  1. Rekebisha mkao wa kucheza kwa kuweka mkono wako wa kulia chini zaidi kwenye mgongo wa mwenzako. Piga hatua ndogo kwa makusudi na uweke mikono yako katika kiwango cha tumbo la mwenzako mfupi ili kuepuka kuinama.

Madarasa ya Bachata karibu nawe

Tafuta shule ya densi inayofaa na ujifunze Bachata kuanzia mwanzo katika mazingira tulivu.

Tazama madarasa yote yanayofaa

Tafuta mshirika wako wa densi anayekufaa

Kwenye udansa utapata watu wenye nia moja wa kila kimo wanaoshiriki mapenzi yako kwa Bachata, pamoja na shule za densi zinazokufaa katika eneo lako. Unda tu wasifu wako bila malipo na uanze safari yako inayofuata ya densi.

Tafuta mshirika wako wa densi anayekufaa

Soma zaidi