Rukia kwenye maudhui makuu
Viatu vya kuchezea densiDakika 5

Jaribio la visigino vya viatu vya Tango: Ni urefu upi unaokufaa?

Na Mary De LucaImesasishwa

Kwa ufupi
  • Urefu bora wa kisigino kwa wanaoanza Tango kwa kawaida huwa kati ya mitindo ya chini na upeo wa sentimita tano.
  • Viatu vya chini vya Tango na viatu maalum vya mazoezi ya kucheza hutoa uthabiti wa hali ya juu na hulinda viungo katika hatua ya kwanza ya kujifunza.
  • Visigino virefu kuanzia sentimita sita vinahitaji misuli ya miguu iliyoimarika na mkao wa mwili uliotulia tayari.
  • Uamuzi unapaswa kuzingatia uzoefu wa kibinafsi katika maisha ya kila siku na hali yako ya usalama uwanjani.

Tafuta mdundo wako kwenye udansa

Tafuta watu wenye nia moja, washirika wa densi wenye uzoefu, na kozi bora zaidi katika eneo lako kwenye udansa kwa ajili ya kuanza kwako kikamilifu katika Tango Argentino.

Jiunge bila malipo
Tafuta mdundo wako kwenye udansa

Kuanza kwa Tango Argentino huanzia kwenye miguu. Ukiwa na viatu sahihi, utapata uwiano wako na kumudu mizunguko ya kwanza kwa urahisi na umaridadi kwenye udansa.

Kutafuta msingi sahihi kwa ajili ya Tango Argentino

Kuanza kujifunza Tango Argentino ni tukio la kusisimua, ambalo linakupa changamoto ya kihisia na kimwili. Wakati unapoangazia muunganiko wa wawili katika darasa, swali kuhusu viatu sahihi hujitokeza haraka. Wanaoanza wengi huamini kuwa visigino virefu ni lazima katika Tango, lakini hilo si kweli. Kwa kuanzia, ni muhimu zaidi kuwa na msingi imara ili kujifunza vyema uhamishaji wa uzito tata na mizunguko ya kifahari.

Uchaguzi wa urefu wa kisigino unaofaa huathiri mkao wako wote wa mwili na uwiano. Kisigino kirefu huhamisha uzito wa mwili moja kwa moja mbele kwenye mpira wa mguu, jambo ambalo linaweza kusaidia kwa mkao wa kawaida wa Tango, lakini pia linahitaji nguvu kwenye misuli ya ndama na kitovu imara. Ikiwa unajihisi huna uhakika ukiwa kwenye visigino, unazuia nyonga zako na kufanya ujifunzaji kuwa mgumu. Kabla ya kuamua juu ya mtindo fulani, unapaswa kuchunguza kwa makini ujuzi wako wa awali na hali yako ya kimwili.

Fanya jaribio la kisigino cha Tango

  1. Je, mara ngapi unavaa viatu vyenye visigino katika maisha yako ya kila siku?

    • A: Karibu kamwe, napendelea raba na viatu bapa
    • B: Mara kwa mara kwenye hafla maalum au ofisini
    • C: Mara nyingi sana, najihisi salama kabisa nikiwa kwenye visigino

  2. Ni nini muhimu zaidi kwako unapojifunza hatua mpya za dansi?

    • A: Utulivu wa hali ya juu na hisia ya usalama sakafuni
    • B: Mchanganyiko mzuri wa uthabiti na mwonekano wa kifahari
    • C: Mkao wa kawaida wa Tango ulioelekezwa mbele

  3. Je, unakadiriaye nguvu ya misuli ya miguu na ndama zako?

    • A: Hujazoezwa sana, miguu yangu hupata maumivu ya misuli haraka
    • B: Kawaida, ninaweza kusimama na kutembea kwa muda bila matatizo
    • C: Nzuri sana, ninafanya mazoezi ya viungo au ya miguu mara kwa mara

  4. Unapanga kutumia miezi yako ya kwanza ya Tango vipi?

    • A: Mafunzo makali na saa nyingi za mazoezi (Practicas)
    • B: Kozi ya kila wiki na kuhitimisha kwa utulivu
    • C: Kuanza haraka katika ulimwengu wa kitamaduni wa Milonga

Tathmini yako

Aina A: Aina ya tambarare inayozingatia faraja

Unathamini sana faraja, kulinda viungo, na msimamo thabiti. Kwa kuanza kwako, viatu bapa vya Tango kwa wanawake au raba za dansi zinazonyumbulika ndiyo chaguo bora zaidi ili kujifunza miondoko ya dansi bila majeraha, yote haya kupitia udansa.

B: Njia ya kati (sentimita 3 hadi 5)

Visigino vidogo vinakupa hisia halisi ya Tango bila kukufanya upoteze uwiano wako. Kisigino imara kati ya sentimita 3 na 5 kinakupa uwiano kamili wa umaridadi na uthabiti kwa ajili ya kozi zako za kwanza katika udansa.

Mara nyingi C: Aina ya kifahari ya visigino virefu

Umezoea visigino na una misuli imara ya miguu na kiini cha mwili. Unaweza kuanza moja kwa moja na visigino vya kawaida vya Tango kuanzia sentimita 6, lakini unapaswa kuwa na jozi ya viatu bapa kama akiba kwa ajili ya jioni ndefu za mazoezi.

Ulinganisho wa moja kwa moja wa aina za viatu vya Tango

SifaViatu bapa / SneakerVisigino vya wastani (sentimita 3-5)Visigino virefu (sentimita 6 na kuendelea)
UtulivuJuu sana, bora kwa wanaoanzaNzuri, inatoa msimamo wa kutoshaInahitaji kazi ya usawa inayotumika
Ulinzi wa viungoJuu sana, inafyonza mshtuko wa hatuaUwiano kwa mguu na gotiMkazo mkubwa zaidi kwenye mpira wa mguu
Urembo wa TangoYa kisasa na ya kimichezoYa kitamaduni na ya kifahariYa kitamaduni sana na ya kike
Mchakato wa kujifunzaMaendeleo ya haraka katika msimamoMazoea mazuri na mhimiliInahitaji mafunzo ya mguu sambamba

Uchaguzi wa viatu unapaswa kurekebishwa kila wakati kulingana na ustawi wako binafsi kwenye udansa.

Kozi za Tango karibu nawe

Pata kozi inayofaa kwenye udansa na uanze safari yako ya Tango ukiwa na viatu bora.

Tazama kozi zote zinazofaa

Hatua kwa hatua kuelekea chaguo bora la viatu

Baada ya kubainisha aina yako binafsi, unaweza kutafuta mtindo unaofaa kwa usahihi. Ikiwa matokeo ya jaribio lako yanapendekeza viatu bapa, viatu bapa vya Tango kwa wanawake au viatu vya mazoezi vya Tango vinavyonyumbulika ndivyo chaguo bora. Hivi vinakupa soli inayoteleza kwa ajili ya kuzunguka, bila kuumiza viungo vyako. Ikiwa utachagua viatu vyenye visigino, zingatia umbo thabiti la kisigino kama vile kisigino cha Louis-XV kinene, ambacho hutoa eneo kubwa la kusimamia kuliko kisigino chembamba.

Haijalishi urefu unaochagua, umbo la kiatu ndilo kigezo muhimu zaidi. Kiatu lazima kikae mguuni kama ngozi ya pili, ili uweze kuhisi na kutekeleza ishara ndogo kutoka kwa mwenza wako. Kiatu kinachokaa vizuri pia kinakuzuia kupoteza uwiano wakati wa kukumbatiana katika Tango Argentino. Mara tu unapojisikia salama kwenye uwanja wa dansi, unaweza kujaribu visigino virefu baadaye. Kwenye udansa utapata pia wenzi wa dansi wanaofaa ili kuonyesha viatu vyako vipya mara moja.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

  1. Kwa wanaoanza kabisa, urefu wa wastani wa kisigino wa sentimita 3 hadi 5 unapendekezwa. Urefu huu hurahisisha uhamishaji wa uzito kuelekea mbele, bila kuathiri usawa au misuli ya miguu kupita kiasi.

Inayohusiana na hii

Soma zaidi