Rukia kwenye maudhui makuu
Mbinu ya TangoDakika 3

Cruzado katika Tango Argentino: Mwongozo wa hatua ya msalaba

Na Bernhard De LucaImesasishwa

Kwa ufupi
  • Cruzado ni kuvuka miguu kwa makusudi katika Argentine Tango, ambayo mara nyingi hufanywa na mfuasi.
  • Harakati hiyo huanzishwa na mabadiliko sahihi ya uzito na mzunguko wa nyonga wa kiongozi.
  • Mfuasi huvuka mguu wa kushoto kwa karibu mbele ya mguu wa kulia, bila kupoteza mhimili wake.
  • Utulivu hupatikana kupitia kuweka uzito kamili kwenye mguu wa kusimama kabla ya hatua halisi ya kuvuka.

Ni rahisi zaidi kucheza pamoja

Kwenye udansa, tafuta watu wenye nia moja wanaotaka kufanya mazoezi ya hatua za kuvutia na wewe na kuanza kucheza kwa umaridadi kwenye uwanja wa dansi.

Jiunge bila malipo
Ni rahisi zaidi kucheza pamoja

Hatua ya msalaba huleta umaridadi wa kipekee wa Tango katika miondoko yako. Kwa mbinu sahihi, kuvuka miguu kunafanyika kwa mtiririko, uthabiti, na bila juhudi yoyote kwa udansa.

Hivi ndivyo unavyohitaji kwa ajili ya Cruzado

  • Viatu vyenye soli ya ngozi au soli laini ya plastiki
  • Ujuzi wa msingi wa kutembea mbele na nyuma
  • Uelewa mzuri wa mhimili wa mwili wako mwenyewe
  • Uvumilivu kwa miondoko ya polepole na inayodhibitiwa

Kwa nini kuvuka miguu ndio msingi wa takwimu zote za Tango

Cruzado, ambayo mara nyingi huitwa hatua ya kuvuka, ni moja ya vipengele mashuhuri zaidi katika Tango Argentino. Wakati wanaoanza mara nyingi hujifunza kutembea katika mfumo sambamba, ambapo washirika husogea kama kioo, kuvuka miguu huvunja ulinganifu huu. Ghafla, mfuasi huvuka mguu mmoja mbele ya mwingine, jambo linalowezesha mabadiliko mapya kabisa ya mwelekeo na mienendo. Ili kumudu kipengele hiki kwa umaridadi, ni muhimu kuwa na kazi safi ya miguu ambayo haihitaji nguvu yoyote.

Uchawi wa hatua ya kuvuka upo katika uhamishaji sahihi wa uzito. Kiongozi haanzishi harakati kwa kuvuta kwa mwili wa juu, bali kwa mabadiliko madogo ya kituo chake cha uzito, ambayo humwalika mfuasi kupiga hatua kupitia mhimili wake mwenyewe. Yeyote anayeelewa mawasiliano haya madogo kupitia miguu huweka msingi wa takwimu ngumu zaidi kama vile nane ya msingi ya kitamaduni. Kwa kuanzia, inafaa kuangalia hatua ya msingi ya Tango Argentino ili kuimarisha mwelekeo katika nafasi, na udansa iko hapa kukusaidia.

Usahihi hadi ncha za vidole: Katika hatua ya msalaba, miguu huteleza karibu na sakafu ili kudumisha usawa.
Usahihi hadi ncha za vidole: Katika hatua ya msalaba, miguu huteleza karibu na sakafu ili kudumisha usawa.

Hatua tano kuelekea hatua ya msalaba iliyo sahihi

  1. Imarishe mguu wa kutegemea

    Hamisha uzito wako wote wa mwili kwenye mguu mmoja wa kutegemea. Ni pale tu mguu wa kutegemea unapokuwa imara kabisa, ndipo mguu mwingine hubaki huru na unaoweza kusogea kwa ajili ya hatua ya msalaba inayofuata.

  2. Kuhama njia

    Kiongozi huzungusha nyonga kidogo ili kumwongoza mfuasi kwenye njia iliyohamishwa kidogo. Hii inatengeneza nafasi inayohitajika kwa ajili ya kuvuka miguu bila kutumia nguvu yoyote.

  3. Peleka mguu wa kuchezea karibu na mguu wa kutegemea

    Peleka mguu wa kuchezea ambao hauna uzito karibu na mguu wa kutegemea kuelekea mbele. Hakikisha magoti yanakaribia kugusana ili kudumisha urembo wa kawaida wa Tango iliyofungwa ya udansa.

  4. Vuka mguu kwa bapa

    Weka mguu ulio huru kwa bapa sakafuni mbele ya mguu wa kutegemea. Kuvuka hufanyika kwa mtiririko, huku ncha za vidole zikielekea nje kidogo ili kudumisha uwiano.

  5. Hamisha uzito wako kikamilifu

    Hamisha uzito wako kwa umakini kwenye mguu wa mbele uliovuka. Hatua hiyo inakamilika tu baada ya uzito kuhamishwa kikamilifu na mguu wa nyuma kuwa huru tena.

Madarasa ya Tango karibu nawe

Pata darasa linalokufaa na ujifunze Cruzado kutoka kwa wakufunzi wenye uzoefu.

Tazama madarasa yote yanayofaa

Ulinganisho wa moja kwa moja wa mbinu katika Cruzado

Sahihi

  • Telezesha miguu karibu na sakafu
  • Hamisha uzito wote kwenye mguu wa kusimamia
  • Ongoza miondoko kwa kuzungusha nyonga

Hitilafu

  • Inua miguu kutoka sakafuni unapovuka
  • Acha uzito uwe katikati bila udhibiti
  • Vuta mwenza wako kwa mikono kuelekea hatua hiyo

Orodha yako ya ukaguzi kwa ajili ya hatua kamilifu ya msalaba

Kabla ya kucheza

Maandalizi

Uwanjani

Wakati huo

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

  1. Cruzado ni kuvuka kwa miguu katika Tango Argentino, ambapo mfuasi mara nyingi huweka mguu wa kushoto kwa karibu mbele ya mguu wa kulia. Inatumika kama mpito kati ya mfumo sambamba na uliovuka.

Inayohusiana

Soma zaidi