Rukia kwenye maudhui makuu
Mwenzi wa densi kuanzia miaka 50Dakika 4

Kuweka mipaka unapocheza densi ukiwa na umri wa miaka 50: sentensi 7 za heshima

Na Mary De LucaImesasishwa

Kwa ufupi
  • Kuweka mipaka unapocheza densi ukiwa na umri wa zaidi ya miaka 50 hufanikiwa vyema zaidi kupitia maelekezo ya haraka, ya kweli, na ya kirafiki moja kwa moja kwenye uwanja wa densi.
  • Ombi la wazi la kuongeza nafasi katika mkao wa kucheza densi hulinda uhuru wako binafsi, bila kumkwaza mwenzi wako wa densi.
  • Ikiwa hali ya kutojisikia vizuri inaendelea au mwenzi anapuuza, kumaliza densi kwa heshima lakini kwa msimamo ndiyo hatua pekee sahihi.
  • Hakuna mtu anayelazimika kuvumilia ukaribu wa kimwili unaohisiwa kuwa usiofaa wakati wa kucheza densi ya wawili kwa sababu ya adabu za uongo.

Tafuta washirika wa densi wanaokufaa wewe

Kwenye udansa utapata watu wenye nia moja katika rika lako, wanaoshiriki shauku yako ya densi na wanaoheshimu mipaka ya wengine. Ungana kwa urahisi na watu kwa ajili ya kozi yako ijayo ya densi au hafla inayofuata ya kijamii.

Jiunge bila malipo
Tafuta washirika wa densi wanaokufaa wewe

Unapocheza ukiwa na umri mkubwa, unatafuta furaha ya kusonga na mawasiliano mazuri. Lakini si kila mshiko unakuwa sahihi, na wakati mwingine mambo huwa karibu sana bila kukusudia. Kwa maneno sahihi, utaweka mambo wazi mara moja kupitia udansa.

Jinsi tulivyochagua maneno yetu

  • Urahisi wa kutumia

    Sentensi hizi ni rahisi kukumbuka na zinatoka kwa ufasaha hata katika nyakati za msongo wa mawazo kwenye udansa.

  • Lugha ya heshima

    Maneno haya yanarekebisha hali hiyo bila kumfedhehesha au kumuumiza mwenzako bila sababu.

  • Ufanisi wa kivitendo

    Hizi ni sentensi zilizothibitishwa kutoka katika mazoezi ya dansi kwa ajili ya Best Ager, nje ya sheria ngumu za mashindano ya udansa.

Sentensi 7 bora zaidi za kuweka mipaka iliyo wazi uwanjani

  1. 01

    Tafadhali tuweke nafasi kidogo zaidi, ili niweze kuzunguka vizuri.

    Kwa dansi zote za wawili, mara tu unapoanza kushika nafasi

    • Kuweka nafasi
    • mkao wa kudansi

    Sentensi hii ni ya kawaida kabisa kwa ajili ya mkao mzuri wa kudansi. Imeundwa kwa njia ya kiufundi, haimkosoi mtu yeyote, na inatengeneza mara moja nafasi ya kimwili unayohitaji kwa ajili ya hatua zako.

  2. 02

    Tafadhali rekebisha mkao wa mkono, hii ni vizuri zaidi kwa bega langu.

    Wakati wa kucheza, unaposhika vibaya

    • Mguso wa mwili
    • kushughulikia uongozi

    Ni bora wakati mkono wa mwenza unapoteleza chini bila kujua au mshiko kwenye bega unapokuwa mkali sana. Unarekebisha mkao huo kikamilifu na kuondoa aibu katika wakati huo kwa kutumia lugha ya kawaida.

  3. 03

    Napendelea kucheza katika mkao ulio wazi zaidi, kwa sababu najihisi huru zaidi hapo.

    Wakati mawasiliano ya mwili ni ya karibu sana kwenye uwanja wa dansi

    • Kudhibiti ukaribu
    • eneo la faraja

    Ikiwa unajihisi huna raha kwa sababu mwenzi wako anakukumbatia kwa nguvu sana, sentensi hii inasaidia. Inaelekeza sababu kwa umaridadi kwenye ustawi wako mwenyewe na inadai bila shaka mkao ulio wazi zaidi.

  4. 04

    Asante sana kwa kunialika, lakini ningependa kupumzika kwa wimbo huu.

    Unapoalikwa kucheza kwenye uwanja wa dansi

    • Kusema hapana unapocheza
    • mapumziko

    Wakati mwingine ni uchovu tu au aina ya muziki haikufai. Kwa kutumia sentensi hii, unaonyesha heshima kwa mwaliko huo, lakini unakataa kwa upole hatua hiyo mahususi kwa wakati huu.

  5. 05

    Nimegundua tu kwamba nahitaji mapumziko. Acha tuishie hapa, asante kwa densi.

    Katikati ya wimbo, wakati wa hali ya kutojisikia vizuri

    • Sitisha densi
    • weka mipaka

    Ikiwa kemia ya kucheza densi haipo kabisa au unahisi kubanwa, hii ndiyo njia ya heshima zaidi ya kusitisha mambo. Unamaliza hali hiyo mara moja, lakini unabaki ndani ya mipaka inayokubalika kijamii.

  6. 06

    Tafadhali twende taratibu, napendelea mambo rahisi leo.

    Mwanzoni mwa ngoma, wakati wa miondoko ya kasi

    • Punguza kasi
    • epuka kuzidiwa

    Hasa unapoanza au baada ya mapumziko, kuna hofu kubwa ya kuzidiwa. Sentensi hii inaweka mpaka wa ugumu na kuhakikisha kuwa mwenzako anapunguza kasi.

  7. 07

    Lazima nizingatie hatua zangu sasa hivi, wacha tusikilize tu muziki.

    Wakati wa kucheza densi, ikiwa kuna usumbufu mwingi

    • Kudumisha umakini
    • kumaliza mazungumzo

    Wakati mwingine mwenzi wako anatafuta mazungumzo, ambapo ungependa kuzingatia muziki. Sentensi hii inarudisha umakini kwenye mambo ya msingi, bila kuonekana kuwa mbaya.

Kozi za dansi kwa watu wazima walio na umri wa kati karibu nawe

Tafuta kozi inayokufaa na ukutane na watu wazuri katika mazingira tulivu.

Tazama kozi zote zinazofaa

Jinsi ya kuwasiliana kuhusu mipaka yako kwa usawa

Kusema hapana kwa heshima lakini kwa uthabiti si tusi, bali ni msingi wa uhusiano mzuri kwenye uwanja wa dansi. Unapoweka mipaka unapocheza dansi ya wawili, ni vyema kufanya hivyo mara moja na bila kuhisi shinikizo la kujitetea. Maoni mafupi na ya kirafiki humsaidia mwenzako kurekebisha mienendo yake kabla ya kuchukizwa. Ikiwa mwenzi wako wa dansi atapuuza ishara zako au kuishi isivyofaa, ni halali kabisa kumaliza dansi hiyo mapema. Huna deni kwa mtu yeyote la kuvumilia hali isiyokufurahisha. Dansi ya usawa huleta furaha zaidi wakati pande zote mbili zinahisi salama na kuheshimiwa. Ikiwa ungependa kuungana na watu mtandaoni mapema ili kukutana na watu wenye nia moja, unaweza kuunda wasifu wa mwenzi wa dansi kuanzia umri wa miaka 50 na kueleza matakwa yako moja kwa moja hapo.

Usalama kwenye uwanja wa dansi kwa namba

sentimita za umbali wa chini kwa ajili ya ustawi
30
sekunde kwa ajili ya kusema hapana kwa kirafiki
3
Sentensi zinatosha kuweka mambo wazi
1

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

  1. Unaweza kukataa ombi wakati wowote bila kutoa sababu. Kusema kwa urafiki "Hapana asante, ningependa kupumzika kwa sasa" kunatosha kabisa na ni adabu.

Inayohusiana

Soma zaidi