Rukia kwenye maudhui makuu
Densi ya wazeeDakika 3

Jitayarishe kwa ajili ya densi ya majaribio ukiwa na umri wa miaka 50: Hivi ndivyo unavyoweza kufanikisha mkutano huo

Na Mary De LucaImesasishwa

Kwa ufupi
  • Ngoma ya majaribio ya kwanza inatumika kwa ajili ya kufahamiana na kupima uelewano wa kucheza kama wanandoa.
  • Uteuzi unapaswa kufanyika mahali pasipo na upendeleo kama vile shule ya dansi au tukio la kijamii la hadhara.
  • Mavazi ya starehe na viatu safi vya kubadilisha vyenye nyayo laini ndiyo masharti muhimu zaidi kwa ajili ya mkutano huo.
  • Mawasiliano ya wazi kuhusu matarajio na ujuzi wa awali huzuia kutoelewana tangu mwanzo.

Tafuta mshirika wako wa dansi kuanzia umri wa miaka 50

Kwenye udansa unakutana na watu wenye nia moja katika eneo lako, wanaoshiriki shauku yako. Unda wasifu wa bure kwa urahisi na upange dansi yako ya majaribio inayofuata.

Jiunge bila malipo
Tafuta mshirika wako wa dansi kuanzia umri wa miaka 50

Hatua ya kwanza pamoja kwenye uwanja wa dansi huamua mdundo wenu wa pamoja. Kwa maandalizi sahihi, mazoezi ya dansi yatakuwa tukio la utulivu lililojaa matarajio, yote yakianza na udansa.

Hiki ndicho unachohitaji kwa ajili ya majaribio yako ya dansi ya udansa

  • Mahali palipopangwa na muda maalum wa kukutana
  • Nguo nzuri na zinazopitisha hewa kwa ajili ya uhuru wa kusonga
  • Viatu safi vya kubadilisha vyenye nyayo laini zinazofaa kwa sakafu ya mbao
  • Ufunguzi kwa kiwango na mtindo wa dansi wa mwenzi wako
  • Kinywaji cha kuburudisha na pengine taulo ndogo

Kwa nini kemia ni muhimu zaidi kuliko mzunguko mkamilifu

Kucheza kwa mara ya kwanza ni wakati wa kusisimua, ambapo jambo la msingi si hatua zisizo na makosa bali ni kemia ya kibinafsi na hisia ya pamoja ya mdundo. Unapotaka kukutana na mtu kupitia udansa tanzpartner treffen, furaha ya kusonga ndiyo inayopewa kipaumbele. Kucheza kwa majaribio si usaili wa shindano, bali ni njia ya kufahamiana kwa usawa. Lengo ni kugundua kama urefu wa hatua zenu unawiana, kama mna ucheshi wa aina moja, na kama mawasiliano kati yenu wawili yanafanya kazi. Maandalizi mazuri huondoa woga na kuhakikisha kuwa wote mnajihisi vizuri tangu mwanzo. Chagua mahali pa kawaida na pa kuchangamka kwa ajili ya kukutana, kama vile darasa la majaribio katika shule ya dansi au hafla ya kijamii yenye watu wengi, ili kuthubutu kuchukua hatua za kwanza pamoja katika mazingira tulivu.

Hatua tano kuelekea majaribio ya dansi yenye mafanikio

  1. Kuweka mambo sawa pamoja

    Zungumzeni mapema ni dansi zipi mtajaribu na kama mnataka kutumia saa ya kawaida ya darasa au hafla ya mazoezi ya bure. Kwa njia hii, wote wawili mnajua hasa nini cha kutarajia.

  2. Chagua mavazi na viatu vinavyofaa

    Chagua nguo nzuri zinazokupa uhuru kamili wa kusonga, na uweke viatu safi vya kubadilisha. Sola inayoteleza hurahisisha mizunguko na kulinda viungo vyako.

  3. Fika kwa utulivu na usalimiane

    Kutana na mwenzako wa dansi dakika chache kabla ya kuanza katika sehemu inayoonekana wazi. Mazungumzo mafupi mkiwa mmeketi yanapunguza woga wa awali.

  4. Anza na hatua za msingi rahisi

    Anza na hatua za msingi rahisi ili kupata hisia ya miondoko ya mwenzako. Zingatia muunganiko wa wawili, siyo takwimu ngumu.

  5. Kubadilishana maoni ya kweli

    Baada ya kucheza dansi, zungumzeni kwa uwazi kuhusu jinsi mlivyohisi mnapocheza pamoja. Mazungumzo ya kirafiki na ya kweli yataonyesha kama mnataka kujiandikisha kwenye kozi pamoja.

Madarasa ya dansi kwa wazee karibu nawe

Tafuta darasa linalokufaa kwa ajili ya mazoezi yako ya dansi na uanze pamoja na wengine.

Tazama madarasa yote yanayofaa

Mambo ya kufanya na yale ya kuepuka kwenye mkutano wa kwanza wa dansi

Sahihi

  • Leta viatu vya kubadilisha vilivyo safi na vyenye soli laini
  • Eleza matarajio yako na kiwango chako cha dansi kwa uwazi
  • Chukulia makosa kwa ucheshi na ucheke pamoja kuhusu hayo
  • Toa maoni ya kweli na ya kirafiki baada ya kucheza dansi

Si sahihi

  • Kuingia kwenye uwanja wa dansi ukiwa na viatu vichafu vya mtaani
  • Kupamba uzoefu wako wa awali bila sababu
  • Kumkosoa mwenzako kwa kila hatua isiyo sahihi
  • Kukubali mikutano mingine kwa adabu ya uongo

Mwongozo wako kwa ajili ya majaribio ya dansi bila presha

Siku chache kabla

Maandalizi

Siku ya kukutana

Kuwasili

Kwenye uwanja wa dansi

Wakati huo

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

  1. Ni vyema kuchagua darasa la majaribio katika shule ya dansi ya karibu au hafla ya kijamii ya dansi yenye watu wengi. Maeneo haya hutoa mazingira salama na ya upande wowote yenye nafasi ya kutosha na muziki, ili uweze kuzingatia kikamilifu dansi yenu.

Inayohusiana

Soma zaidi