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Hatua ya msingi ya Boogie Woogie: Fuata hesabu sita kwa uhakika

Na Bernhard De LucaImesasishwa

Kwa kifupi
  • Unahesabu mtindo huu maarufu wenye hatua ya kurudi nyuma na hatua mbili za triple hivi: „1, 2, 3 na 4, 5 na 6“.
  • Kama kiongozi, unacheza kushoto, kulia, kushoto kulia kushoto, kulia kushoto kulia, na kama mfuasi unacheza kinyume chake.
  • Kila moja ya hatua nane hubeba uzito wa mwili, hata hatua mbili fupi za katikati kwenye „na“.
  • Baada ya hesabu ya 6, mfuatano huanza tena, bila kujali kipimo kinachofuata cha muziki kinaanza lini.

Wenn dein Fuß schon weiterwill, dein Körper aber noch auf dem anderen Bein steht, gerät die Folge ins Stocken. Beim Üben hilft dir ein einfacher Maßstab: Du kannst nach jedem Schritt den unbelasteten Fuß lösen.

Das brauchst du für die erste Übung

  • Sehemu tambarare na kavu yenye nafasi ya kuchukua hatua ndogo kurudi nyuma
  • Mavazi ya starehe na viatu bapa vinavyokutosha vizuri
  • Muziki wenye mdundo tulivu unaosikika vizuri
  • Kusimama kwa uthabiti bila kushikilia kitu
  • Kwa hiari, mtu wa kufanya naye marudio pamoja

Sechs Counts sind keine sechs Fußkontakte

Ein Count ist hier ein gezählter musikalischer Schlag. Der Rückplatz belegt zwei Counts, jeder Triple Step ebenfalls zwei. Weil ein Triple Step drei belastete Schritte enthält, kommst du insgesamt auf acht Gewichtswechsel innerhalb von sechs Counts. Die Fußfolge wechselt dabei durchgehend zwischen links und rechts. Ein unbelastetes Tippen ersetzt keinen dieser Schritte.

Das gesprochene „und“ macht den kurzen Zwischenschritt hörbar. Bei geswingter Musik liegen die drei Schritte nicht wie drei gleich lange Teile nebeneinander: Der mittlere Schritt kommt später als die rechnerische Mitte zwischen den beiden Hauptzählzeiten. Sprich die Zahlen zunächst deutlich und das „und“ kurz, ohne daraus eine exakte Zeitformel zu machen.

Boogie Woogie wird typischerweise zu Musik im Viervierteltakt getanzt. Deine Sechserfolge läuft über die Taktgrenzen hinweg; du musst sie nicht in jeden einzelnen Takt hineinpressen. Im Ratgeber zu Grundschritten und Paartechnik im Swing findest du die Einordnung verwandter Bewegungsprinzipien. Für die Wahl deines Einstiegs hilft dir der Überblick über verschiedene Lernwege im Swing. Hier übst du bewusst nur eine verbreitete Grundschrittvariante, keine Figuren.

Ein kleiner Abstand zwischen den Füßen erleichtert dir, das Gewicht ohne seitliches Kippen zu übernehmen.
Ein kleiner Abstand zwischen den Füßen erleichtert dir, das Gewicht ohne seitliches Kippen zu übernehmen.

Den Grundschritt von den Füßen aus aufbauen

  1. Kuweka upande wa kuanzia

    Fanya mazoezi peke yako kwanza. Kwa mfuatano wa hatua wa kiongozi, weka uzito kwenye mguu wa kulia na uache mguu wa kushoto huru; kwa mfuatano wa hatua wa mfuasi, fanya kinyume chake. Piga magoti kidogo na uweke sehemu ya juu ya mwili wima. Umesimama vizuri ikiwa unaweza kuinua mguu wa kuanzia bila kuyumba.

  2. Kuweka hatua ya kurudi nyuma kwenye 1 na 2

    Ukiwa kiongozi, piga hatua ndogo kurudi nyuma kwa mguu wa kushoto na uhamishe uzito wako juu yake kwenye hesabu ya 1. Kwenye hesabu ya 2, hamisha uzito wako tena kwenye mguu wa kulia ulio mbele. Ukiwa mfuasi, anza kwa kurudi nyuma kwa mguu wa kulia, kisha urudi kwenye mguu wa kushoto. Hakuna kidokezo kingine kinachofuata.

  3. Den ersten Triple Step tanzen

    Setze als Lead links etwas seitwärts auf 3, rechts nahe dazu auf „und“ und links erneut auf 4. Als Follow tanzt du rechts, links, rechts. Jeder Kontakt trägt Gewicht; nach 4 ist dein nächster Fuß frei.

  4. Den zweiten Triple Step ergänzen

    Tanze als Lead rechts etwas seitwärts auf 5, links nahe dazu auf „und“ und rechts auf 6. Als Follow gilt links, rechts, links. Die zweite Dreiergruppe führt ungefähr zum Ausgangsplatz zurück. Halte die Schritte so klein, dass dein Oberkörper nicht nachpendelt.

  5. Die ganze Folge ohne Pause verbinden

    Sprich „1, 2, 3 und 4, 5 und 6“ und wiederhole den Ablauf unmittelbar. Nach 6 ist als Lead links frei, als Follow rechts. Halte einmal nach einer beliebigen Zahl an: Der zuletzt gesetzte Fuß muss dein Gewicht tragen können.

  6. Den Puls der Musik dazunehmen

    Höre zunächst den regelmäßigen Schlag und zähle dazu. Beginne dann die geübte Folge und halte die Hauptzahlen im Puls; die „und“-Schritte liegen dazwischen. Zähle über Taktgrenzen weiter. Gelingt das nicht, übe die Verbindung nochmals ohne Musik statt schneller zu treten.

  7. Die Folge gemeinsam wiederholen

    Stellt euch gegenüber und tanzt die gegengleichen Fußfolgen mit lockerer Handverbindung. Zählt für einige Wiederholungen gemeinsam laut, ohne euch an den Händen auszubalancieren. Es klappt, wenn beide nach 6 selbstständig stehen und ohne Zusatzschritt wieder mit dem Rückplatz beginnen können.

Makosa haya hubadilisha mfuatano wa hatua za miguu

Hivi ndivyo

  • Weka uzito kwa muda mfupi kwenye mguu kwenye „na“
  • Uzito ukikwama, sitisha zoezi
  • Weka hatua ya kurudi nyuma mahali panapofikika kwa urahisi
  • Baada ya 6, anza upya kwa mguu ulio huru

So nicht

  • Den Fuß auf „und“ nur unbelastet antippen
  • Mit einem zusätzlichen Tipp die Folge retten
  • Den Rückschritt weit hinter den Körper strecken
  • Nach 6 beide Füße erst nebeneinander abstellen

Weka alama kuwa umekamilisha raundi yako ya mazoezi

Kabla ya mzunguko wa kwanza

Mwanzo

Nach der Einzelübung

Kontrolle

Nach der gemeinsamen Übung

Abschluss

Häufige Fragen

  1. „Rückplatz“ bezeichnet hier einen Schritt zurück und den anschließenden Gewichtswechsel zurück auf den vorderen Fuß. Der vordere Fuß bleibt dafür weitgehend an seinem Platz. Du gehst also nicht zweimal rückwärts und ziehst den hinteren Fuß auf Count 2 auch nicht unbelastet heran.

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Die sechs Counts gemeinsam üben

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