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Paarfiguren6 Minuten

Lindy Hop Tuck Turn: Aus dem Sammeln in die Drehung

Na Bernhard De LucaImesasishwa

Kwa kifupi
  • Tuck Turn ya hesabu sita huanza mkiwa katika nafasi ya karibu, kwa Rock Step kwenye hesabu ya 1 na 2.
  • Kwenye hesabu ya 3 na 4, mnakusanya mwendo na kufungua njia ya kuzunguka kuelekea kulia.
  • Mfuasi huzunguka kwenye hesabu ya 5 na 6, kisha huishia akikutazama katika nafasi iliyo wazi.
  • Kiongozi huruhusu mzunguko bila kuvuta mkono uliounganishwa.

Eine hastige Drehung lässt sich kaum retten, wenn vorher der gemeinsame Moment fehlt. Beim Tuck Turn kannst du diesen Übergang deutlich spüren: kurz zueinander orientieren, dann bekommt die folgende Person Platz für ihren eigenen Weg.

Das brauchst du für den ersten Versuch

  • Mshirika wa mazoezi mwenye majukumu maalum ya kuongoza na kufuata
  • Rock Step unayoifahamu na Triple Steps mbili
  • Viatu bapa vyenye soli inayorahisisha kuzunguka
  • Nafasi wazi ya kufanya mzunguko mdogo wa mkono
  • Muziki wa Swing wa polepole wenye mapigo yanayosikika wazi

Der Tuck bereitet die Gegenrichtung vor

Diese Variante startet in geschlossener Position: Die führende Person, der Lead, steht links neben der folgenden Person, dem Follow. Beide sind leicht zueinander ausgerichtet. Die rechte Hand des Leads liegt am oberen Rücken des Follows; die linke Hand hält dessen rechte. Die Rollen sind unabhängig vom Geschlecht.

Der Tuck ist eine kleine Einwärtsorientierung vor der anschließenden Rechtsdrehung des Follows. Nach dem Rock Step wendet sich der Follow im ersten Triple Step zunächst etwas zum Lead, also gegen den Uhrzeigersinn. Diese Vorbereitung ist kein Stillstand und kein Zusammendrücken der Arme. Eure Füße setzen weiterhin Gewichtswechsel, während sich die Bewegungsrichtung verändert.

Zum Ende von Count 4 öffnet der Lead den Drehweg. Der Follow wechselt daraufhin in die Drehung im Uhrzeigersinn und bewegt sich aus der geschlossenen Position heraus. Der zweite Triple Step trägt die Drehung bis zum Gegenüberstehen. Die genaue Größe des Weges kann variieren; für den Einstieg reicht eine kompakte Ausführung.

Wenn die Fußwechsel dabei stocken, hilft die separate Übung zum Lindy Hop Triple Step. Verwechsle diesen Ablauf nicht mit dem Sugar Tuck im West Coast Swing: Die ähnliche Bezeichnung macht Einstieg und Laufweg nicht austauschbar.

Ein kompakter Drehweg lässt dir neben anderen Paaren mehr Spielraum für einen sicheren Abschluss.
Ein kompakter Drehweg lässt dir neben anderen Paaren mehr Spielraum für einen sicheren Abschluss.

Den Tuck Turn in sechs Counts aufbauen

  1. Geschlossen und versetzt aufstellen

    Nimm die beschriebene Paarposition ein und lass die Ellenbogen locker gebeugt. Als Lead beginnst du mit freiem linken Fuß, als Follow mit freiem rechten Fuß; beide stehen ausbalanciert und können ohne Anlauf rückwärts treten.

  2. Fanya Rock Step kwa hesabu ya 1 na 2

    Kwa hesabu ya 1, piga hatua ndogo kurudi nyuma, kiongozi kwa mguu wa kushoto na mfuasi kwa mguu wa kulia, kisha kwa hesabu ya 2 hamisheni uzito kwenye mguu mwingine. Dumisheni nafasi yenu ya kucheza mkiwa pamoja: hatua kubwa ya kurudi nyuma ingewatenganisha kabla hata ya maandalizi.

  3. Jikusanye kwa Tuck kwenye hesabu ya 3

    Anza Triple Step ya kwanza kwenye hesabu ya 3. Kama Lead, elekeza sehemu ya juu ya mwili wako kidogo kuelekea Follow na uambatane na mgeuko wake mdogo wa kuelekea ndani kwa kutumia mkono wa nyuma; kama Follow, endelea kupiga hatua badala ya kujizungusha kwa ghafla ukiwa umeegemea mguu mmoja.

  4. Auf 4 den Drehweg öffnen

    Vervollständigt 3 und 4 mit allen drei Gewichtswechseln. Als Lead öffnest du zum Ende dieses Triples die Richtung nach außen, löst die Rückenhand und hebst die verbundene Hand so weit, dass der Follow bequem darunter hindurchdrehen kann.

  5. Auf 5 die Rechtsdrehung fortsetzen

    Beginnt 5 und 6. Als Follow folgst du dem geöffneten Weg im Uhrzeigersinn mit kleinen Schritten unter deiner eigenen Balance; als Lead machst du deinen Triple Step und lässt die Hand mitgehen, ohne sie um den Kopf zu kurbeln.

  6. Fikeni kwenye nafasi ya wazi kwenye hesabu ya 6

    Malizeni Triple Step ya pili mkiwa mmeangaliana. Shusheni mkono uliounganishwa hadi urefu unaostarehesha, na wekeni viwiko vimekunjwa; muunganiko wa mgongo ubaki huru, na hakuna anayepaswa kujishikilia kwa mkono wa mwenzake ili asimame bila kuyumba.

  7. Die nächste Wiederholung vorbereiten

    Löst die Handfassung und geht zurück in die geschlossene Ausgangsposition. Wiederholt erst nach einem ruhigen Reset, später mit Musik; beurteilt jeweils nur einen Punkt, etwa die Freigabe auf 4, statt gleichzeitig Füße, Hände und Tempo zu verändern.

Kleine Korrekturen für den Drehweg

Ndiyo, hivyo

  • Fuata mwendo wa kuleta miguu pamoja kwa hatua ndogo
  • Rekebisha mkunjo wa mkono kulingana na urefu wa mwili wa anayefuata
  • Mshiko unapoteleza, legeza mshiko wa mikono
  • Ukihisi shinikizo begani, sitisha mzunguko

Si hivyo

  • Jizungushe ili kukusanya miguu huku uzito wote ukiwa kwenye mguu mmoja
  • Shikilia upinde wa mkono kwenye urefu wa kichwa chako
  • Kaza mshiko kwa vidole ili usilegee
  • Unapohisi shinikizo begani, ulazimishe mkono kwenda juu zaidi

Deinen Übungsdurchgang abhaken

Kabla ya mzunguko wa kwanza

Anza

Baada ya jaribio la polepole

Udhibiti

Beim Üben mit Musik

Transfer

Häufige Fragen

  1. In dieser Variante tanzt der Lead links, rechts, links-rechts-links, rechts-links-rechts; der Follow beginnt spiegelbildlich mit rechts. Die ersten beiden Schritte bilden den Rock Step, danach kommen die Triples auf 3 und 4 sowie 5 und 6. Auch während der Drehung bleibt jeder dieser Fußkontakte ein echter Gewichtswechsel.

Kozi za dansi ya jozi kwa kipindi chako kijacho cha mazoezi

Kwa mfuatano huu wa hatua, kozi ya Lindy Hop yenye misingi ya hesabu sita na mazoezi ya hatua zinazoongozwa inafaa.

Tazama kozi zote zinazofaa

Den Drehmoment gemeinsam finden

Auf udansa findest du Tanzpartner, mit denen du den Tuck Turn langsam und mit festen Rollen üben kannst. Beschreibe dafür deinen Stand bei Rock Step und Triple Step und deinen Wunsch, die Drehfreigabe gemeinsam zu erarbeiten.

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