Na Bernhard De LucaImesasishwa
Kwenye udansa utapata washirika wa kucheza nao ili kurudia kwa muda mfupi mifululizo ya dansi uliyojifunza kwenye kozi yako ya Abiball. Eleza umefikia hatua gani kwenye kozi hadi sasa na muda mfupi ulio nao kati ya vipindi vyako vya kusoma.
Wakati hakuna nafasi ya kutosha kati ya maandishi yako ya kujisomea na darasa la jioni, marudio mafupi yanaweza haraka kuwa wajibu mwingine. Kuweka mwisho ulio wazi kunakusaidia kutumia mapumziko kama mapumziko kweli.
Unapofanya mazoezi ya dansi wakati wa mitihani ya mwisho ya shule, kazi mbili hushindania umakini wako: unataka kusoma na wakati huohuo usisahau miondoko ya darasa unalohudhuria. Kurudia kunakuwa rahisi kudhibiti ukiamua mapema utakachorudia. Kwa mfano, chagua mwanzo na hatua mbili za msingi unazozijua, badala ya kucheza dansi zote za darasa la mwisho. Kigezo cha mafanikio ni hiki: unakumbuka mpangilio na unaweza kuutekeleza bila kusimama mara kwa mara.
Hizo dakika nane ni muda wa vitendo, si muda wa mazoezi uliowekwa kisayansi. Kwa mfano, zitumie baada ya kumaliza kipindi cha kujisomea. Kabla ya mtihani, usingizi, chakula na maandalizi yako ni muhimu zaidi. Mazoezi ya dansi ambayo tayari yamepangwa yabaki kuwa miadi yake yenyewe, mwongozo huu unaongezea tu marudio mafupi ya binafsi.
Tumia yale uliyojifunza darasani. Dokezo fupi kuhusu hatua zako za dansi linaweka kumbukumbu ya mguu wa kuanzia, namna ya kuhesabu na mpangilio, bila kulazimika kutafuta kwenye video kwa muda mrefu. Usijumuishe miondoko mipya kutoka kwenye miongozo mingine katika muda huu. Ikiwa unatumia miondoko hiyo kama mapumziko baada ya kukwama katika kipindi cha kujisomea, utapata pia mawazo ya mapumziko mafupi ya dansi ya kukusaidia kuacha kuwaza kupita kiasi. Hata hivyo, haya si mbadala wa kupumzika wala jukumu unalopaswa kutimiza kila siku.
Chagua leo mapumziko baada ya kumaliza jukumu la kujifunza, si katikati ya jukumu ambalo bado halijatatuliwa. Weka muda wa kuanza na wa kumaliza kama miadi yako binafsi ya kufanya mazoezi; nafasi ya pili ya muda katika wiki hiyo hiyo ibaki kuwa chaguo, si wajibu.
Kabla ya kuanza, amua mfuatano mmoja tu wa somo, kwa mfano mwanzo na hatua mbili za msingi. Weka lengo kama vile „kuendelea bila kukatiza hadi mwisho“; mara tu unapohitaji kutumia hatua ya dansi usiyoijua, fupisha sehemu hiyo.
Anzisha kipima muda, ondoa vitu kwenye eneo lako la kusogea na piga hatua chache za kujilegeza. Yafanye mabega na magoti yabaki mepesi; marudio yakianza kwa papara, punguza mwendo badala ya kuanza kucheza mara moja kwa muziki.
Kumbuka namna ya kuhesabu kutoka kwenye somo, kisha pitia sehemu uliyochagua polepole. Tumia maneno yaleyale kama darasani; umepitia vizuri ikiwa unajua ni mguu gani utakaofuata bila kutazama daftari lako kila mara.
Rudia mfuatano wako wa hatua kwa kutumia hatua ndogo, kwanza bila muziki. Ukikwama, anza tena kutoka sehemu ya kuanzia unayoifahamu; usibadilishe mkao, mikono na kasi kwa wakati mmoja, kwa sababu leo unafanya mazoezi ya kukumbuka tu.
Cheza sehemu ileile kwa muziki unaoufahamu, ukiwa na mwenzi wako wa dansi au uendelee kucheza peke yako. Mnapocheza pamoja, endeleeni na nafasi mlizozoea katika kozi; mkikosea, simameni kwa muda mfupi kisha muanze tena pamoja, badala ya kuvutana kwenye sakafu ya dansi.
Maliza miondoko na uandike hali halisi: „Kuanza kunaenda vizuri, kumalizia bado hakuko imara“. Zima muziki na uweke viatu mahali pake, kisha urudi kwenye mpango wako wa kujifunza; mapengo yaliyobaki yaachie marudio mafupi yajayo, badala ya kuongeza muda bila kupanga.
Katika kozi ya dansi ya sherehe ya kuhitimu, utajifunza hatua unazoweza kurudia kwa muda mfupi kati ya vipindi vyako vya kusoma.
Bado hakuna madarasa ya mtindo huu wa densi hapa
Hivi ndivyo
Usifanye hivi
Maandalizi
Hitimisho
Muendelezo
Ndiyo, ukiwa peke yako unaweza kurudia mfuatano wako wa hatua na namna ya kuhesabu. Huwezi kufanya mazoezi kikamilifu ya kuongoza, kuitikia na kudumisha muda wa pamoja. Fuata miondoko inayolingana na jukumu lako kwenye kozi, wala usibuni miondoko mingine kuchukua nafasi ya mwenzi asiyekuwepo; utarudia muunganiko wenu kama jozi kwenye kipindi kijacho cha dansi ambacho tayari kimepangwa.
Unaweza kufanya mazoezi ya sehemu unayoifahamu kwa hatua ndogo, mradi uweze kusimama na kutembea kwa usalama. Acha mizunguko inayohitaji nafasi kubwa na njia za kutembea. Nafasi iliyo wazi kando ya dawati haitoshi kwa kila mfuatano; ikiwa fanicha au mazulia yanayoteleza yanakuzuia kusogea, rudia tu namna ya kuhesabu ukiwa umesimama.
Hapana, kwa marudio mafupi kipande cha muziki kinacholingana na mfuatano uliochagua kinatosha. Wimbo mzima unaweza kukushawishi kuongeza mabadiliko ambayo hujayafanyia mazoezi au kuvuka muda uliopanga. Anzisha kipande hicho kwenye sehemu ileile na ucheze tu sehemu unayoifahamu; kwa njia hiyo unaweza kuona kama safari hii utaweza kuicheza bila kusimama.
Ikiwa umechoka sana, ruka kipindi cha mazoezi ya miondoko. Ikiwa umechoka kidogo kiakili, unaweza badala yake kusoma dokezo fupi kutoka kwenye kozi na kupitia mtiririko wa hatua akilini, ukitumia namna yako ya kawaida ya kuhesabu. Hii haichukui nafasi ya kufanya mazoezi mkiwa jozi, lakini inakusaidia kukumbuka mwanzo bila kufanya mizunguko ukiwa umechoka au hatua zisizo salama.
Simamisheni mazoezi na mtaje tu sehemu mahususi ambayo hamkuendelea pamoja. Epukeni kauli kama „Wewe hufanya kila kitu vibaya kila mara“ na msirekebishane mbinu za kucheza. Anzeni tena mara moja kutoka mwanzo mnaoufahamu; ikiwa bado kuna mvutano, malizeni kipindi kifupi badala ya kuanza kujadili majukumu ya kucheza dansi.
