Rukia kwenye maudhui makuu
Mbinu ya hatuaDakika 6

Jinsi ya kufanya hatua ya Line Dance Shuffle kwa ustadi

Na Mary De LucaImesasishwa

Kurz gesagt
  • Beim Shuffle tanzt du Schritt, Schließen, Schritt mit drei Gewichtswechseln auf die Zählfolge 1 & 2.
  • Der Schließschritt auf & übernimmt dein Gewicht, damit der erste Fuß wieder frei wird.
  • Vorwärts und rückwärts bewegt sich der Shuffle in derselben Richtung durch alle drei Teilschritte.
  • Seitlich tanzt du die Folge als Chassé, ohne die Füße zu kreuzen.

Ein ausgelassener Gewichtswechsel kann eine ganze Tanzfolge durcheinanderbringen: Plötzlich steht der Fuß fest, den du als Nächstes brauchst. Beim Shuffle lässt sich genau dieses Problem mit wenigen kleinen Schritten gezielt bearbeiten.

Das brauchst du zum Üben

  • Ebener, freier Boden mit Platz vor, hinter und neben dir
  • Bequeme Schuhe mit sicherem Halt am Fuß
  • Ein hörbarer, gleichmäßiger Musikpuls oder ein Metronom
  • Die Fähigkeit, abwechselnd auf einem Fuß zu stehen

Hatua fupi ya kufunga huhamisha uzito wako

Shuffle katika umbo hili la msingi huwa na hatua tatu zinazobeba uzito. Ukianzia upande wa kulia, mpangilio wa miguu ni kulia, kushoto, kulia. Katika hatua ya kati, mguu wa kushoto unakuja karibu na wa kulia na kubeba uzito wa mwili wako. Ndiyo maana unaweza kuendelea na mguu wa kulia baada ya hapo. Kufunga hapa hakumaanishi tu kuusogeza mguu ulio huru karibu na mwingine. Uzito wako ukibaki upande wa kulia, hutakuwa tayari kufanya hatua ya tatu. Unaweza kutambua tofauti kati ya hatua zinazobeba uzito na vitendo vya mguu kama Touch, Heel na Hook kwa kuangalia mguu ulio huru: unaweza kuunyanyua bila kuhamisha uzito tena.

Kwa zoezi hili, tumia mpangilio wa muda 1 & 2. Hatua mbili za kwanza zinafuatana kwa tofauti ya nusu mpigo, na ya tatu inatua kwenye 2. Kisha, hadi mpigo kamili unaofuata, kuna mpigo mmoja kamili. Huu si mpangilio wa hatua tatu unaotamkwa kwa nafasi sawa. Kwa hiyo, usitamke silabi tatu zenye urefu sawa, bali fuata mipigo miwili mikuu ya kawaida.

Fanya hatua ya kufunga iwe ndogo na magoti yako yabaki yamelegea. Sehemu ya juu ya mwili wako isogee pamoja na mguu unaobeba uzito, bila kuruka juu kila unapobadilisha mguu. Usichanganye istilahi hii na Shuffle katika Stepptanz: huko inamaanisha kitendo kingine cha mguu. Maelekezo haya yanahusu tu mfuatano wa hatua, kufunga, hatua bila kugeuka. Unaweza kufanya mazoezi yake katika mielekeo mitatu kwa kutumia kanuni hiyo hiyo ya kuhamisha uzito.

Eine kurze Pause zwischen Wiederholungen hilft dir, Fehler zu erkennen, bevor du sie weiterübst.
Eine kurze Pause zwischen Wiederholungen hilft dir, Fehler zu erkennen, bevor du sie weiterübst.

Den Shuffle in drei Richtungen üben

  1. Kufanya mguu wa kulia uwe huru

    Weka miguu yako kando kando kwa starehe, kisha hamishia uzito wako upande wa kushoto. Inua mguu wa kulia kutoka sakafuni kwa muda mfupi, bila kuuegemeza mwili wako wa juu upande mmoja: Hivyo utagundua kuwa mguu wa kulia uko huru kweli na unaweza kuchukua hatua ya kwanza.

  2. Das Timing mit Gewichtswechseln üben

    Setze rechts am Platz auf 1, links auf & und rechts auf 2. Sprich die Zählfolge langsam zu einem regelmäßigen Puls; & liegt genau zwischen den beiden Hauptschlägen. Nach 2 lässt sich links ohne weiteres Verlagern anheben.

  3. Mit rechts vorwärts starten

    Gehe rechts auf 1 klein vorwärts, schließe links auf & neben rechts und gehe rechts auf 2 nochmals vorwärts. Übernimm bei jedem Kontakt Gewicht. Bleibe nach dem dritten Schritt kurz stehen: Links ist frei, dein Oberkörper befindet sich über rechts.

  4. Mit links vorwärts anschließen

    Setze links auf 3 vorwärts, schließe rechts auf & und gehe links auf 4 weiter. Du hast damit zwei Shuffles verbunden: rechts-links-rechts, dann links-rechts-links. Bleibe klein genug, dass du beim Schließen nicht hinter deinem eigenen Körper zurückbleibst.

  5. Den Shuffle rückwärts ausführen

    Aus dem Stand auf links gehe rechts auf 1 klein zurück, schließe links auf & und gehe rechts auf 2 wieder zurück. Schau vorher hinter dich und lasse den Blick beim Tanzen nach vorn gerichtet; nach dem Abschluss ist links frei.

  6. Seitlich als Chassé tanzen

    Stelle dich neu mit Gewicht links auf. Setze rechts auf 1 seitwärts, schließe links auf & und setze rechts auf 2 weiter seitwärts. Übe anschließend links-rechts-links nach links. Die Füße bleiben ungekreuzt und zeigen ungefähr in deine Blickrichtung.

  7. Die Folgen zur Musik wiederholen

    Wähle einen langsamen, klaren Puls und übe jede Richtung zunächst getrennt mit rechts und links beginnend. Tanze zwei Shuffles auf 1 & 2, 3 & 4 und pausiere danach. Die Schritte sollen auf den Zählzeiten landen, nicht erst durch hektisches Nachsetzen.

Den Bewegungsweg klein halten

So ja

  • Den mittleren Fuß dicht neben dem Standfuß aufsetzen
  • Nach dem Schließen mit dem Körper über dem neuen Standbein bleiben
  • Seitlich den freien Fuß parallel heranführen
  • Rückwärts kleine Schritte mit freiem Weg setzen

So nicht

  • Den mittleren Fuß mit großem Abstand abstellen
  • Nach dem Schließen auf dem bisherigen Standbein bleiben
  • Seitlich den freien Fuß hinter dem Standbein kreuzen
  • Rückwärts mit großen Schritten in Hindernisse geraten

Deine Übungsrunde abhaken

Vor der ersten Folge

Start

Nach den Einzelversuchen

Kontrolle

Nach der Musikrunde

Abschluss

Häufige Fragen

  1. Ein Shuffle ist eine bestimmte Form eines Triple Step, aber nicht jeder Triple Step ist ein Shuffle. Triple Step bezeichnet grundsätzlich drei Schritte; beim hier geübten Shuffle folgt auf den ersten Schritt ein Schließen und ein weiterer Schritt in derselben Richtung. Für die genaue Ausführung zählt immer die bezeichnete Variante.

Den Shuffle gemeinsam üben

Auf udansa connect findest du Menschen, mit denen du Line Dance Schritte nebeneinander üben kannst. Verabrede eine kurze Übungsrunde für die Richtung, bei der dein Schließschritt noch unsicher ist.

Den Shuffle gemeinsam üben