Tafuta watu wapya wa kucheza nao kwenye udansa
Iwe ni Salsa, Bachata au Tango: Kwa maandalizi sahihi, kucheza kunakuwa rahisi zaidi. Tafuta kwenye udansa watu wenye nia moja wanaoshiriki shauku yako ya usiku wa dansi.
Mwongozo wa tabia wa udansaDakika 4
Usafi wakati wa kucheza: Orodha ya ukaguzi ya usafi kwa wachezaji wa kijamii
Na Mary De LucaImesasishwa
- Kuoga vizuri na kutumia dawa ya kunukia kabla ya Social Dance ni msingi muhimu kwa ajili ya jioni isiyo na wasiwasi.
- Vifaa vya kusafisha meno au peremende zisizo na sukari huzuia harufu mbaya kinywani wakati wa kucheza na kuhakikisha hali ya kufurahisha unapokuwa karibu na mwenzako.
- Shati la ziada kwenye begi lako hufyonza jasho jingi wakati wa kucheza na kukupa hali ya ukavu papo hapo.
- Mapumziko ya mara kwa mara nje ya uwanja wa dansi hudumisha usafi wakati wa kucheza hata katika usiku mrefu wa sherehe.
Hisia mpya kwenye uwanja wa dansi ni nusu ya mafanikio kwa jioni iliyojaa furaha. Kwa mbinu chache rahisi, unahakikisha kuwa washirika wako wa dansi wanajihisi vizuri kabisa ukiwa karibu nao.
Vitu vya kuweka kwenye begi lako la dansi
- Seti ndogo ya kujiburudisha yenye dawa ya kunusa na vifaa vya kusafisha meno
- Angalau shati moja la ziada linalofaa
- Taulo ndogo ya kufuta jasho
- Pipi za mint zisizo na sukari au dawa ya kunyunyizia mdomoni
Kwa nini usafi wa mwili ndio ufunguo wa dansi nzuri
Yeyote anayecheza dansi ya wawili kwa bidii, bila shaka anagusana kwa karibu na watu wengine. Iwe ni katika Bachata ya hisia, Discofox ya kusisimua, au Tango ya kifahari: ukaribu wa kimwili ni sehemu muhimu ya utamaduni wa dansi. Kwa hivyo, usafi kamili wakati wa kucheza dansi si suala la kibinafsi tu, bali ni ishara muhimu ya heshima kwa jamii nzima. Harufu mbaya au ngozi ya kunata inaweza kuharibu hata muungano mzuri zaidi wa dansi na kusababisha washirika watarajiwa kukataa kwa heshima wakati ujao.
Yeyote anayezingatia sheria za msingi za Social Dance Etikette, anahakikisha kuwa pande zote mbili zinajihisi vizuri kabisa wakati wote wa dansi. Ingawa jasho wakati wa kucheza dansi haliwezi kuepukika kabisa katika shughuli za michezo, kwa maandalizi sahihi na kuburudika haraka katikati, mazingira hubaki kuwa ya kupendeza na ya kukaribisha kila wakati.
Katika hatua nne kuelekea utaratibu bora wa udansa
Tumia harufu nzuri isiyo kali
Tumia dawa ya kunukia au antitranspirant inayotegemeka kabla ya kuondoka nyumbani. Harufu nzuri, safi, na isiyo kali inakaribisha, wakati manukato mazito yanaweza kuwa kero haraka katika mkao wa karibu wa kucheza dansi.
Pakia nguo za kubadilisha
Pakia angalau shati moja, au bora zaidi mbili, za ziada kwa kila usiku wa densi. Mara tu unapohisi kuwa shati lako limelowa, ondoka kidogo na ubadilishe ili kumpa mwenzako hali ya ukavu.
Hakikisha pumzi safi
Hakikisha una pumzi safi kabisa kwa kutumia mswaki, dawa ya kusukutua kinywa, au peremende za mint zisizo na sukari. Kwa kuwa unakuwa karibu sana na watu wakati wa Social Dance, pumzi isiyo na harufu ndiyo kadi yako muhimu zaidi ya utambulisho.
Osha na kukausha mikono yako mara kwa mara
Osha mikono yako kwa sabuni mara kwa mara kati ya ngoma. Hii haikukingi tu dhidi ya vijidudu, bali pia inahakikisha mshiko mkavu na mzuri wakati wa kuongoza na kufuata.
Mambo ya kufanya na yale ya kuepuka kuhusu usafi kwenye uwanja wa dansi wa udansa
Hivyo ndivyo
- Vaa fulana safi mara tu kitambaa kinapoloa
- Tumia peremende za minti zisizo na sukari kwa siri kabla ya kucheza
- Nawa mikono mara kwa mara na uiweke kavu
Hivyo sivyo
- Kuendelea kuvaa shati lililolowa jasho usiku kucha
- Kutafuna bigijii kwa namna ya kuvutia wakati unacheza
- Kufuta mikono yenye jasho kwenye nguo zako tu
Orodha yako ya ukaguzi wa hali mpya kwa ajili ya usiku wa dansi
Kabla ya kuondoka
Maandalizi
Katika ukumbi wa hafla
Kuwasili
Kwenye sherehe ya dansi
Wakati wa
Maswali yanayoulizwa mara kwa mara
Tumia dawa ya kuzuia jasho yenye ufanisi kabla ya kucheza na uwe na angalau shati moja la kubadilisha. Ikiwa unatokwa na jasho jingi, taulo ndogo ya kujifutia na mapumziko ya mara kwa mara kwenye hewa safi ili kupunguza joto la mwili pia husaidia.
Njia bora ni kutumia peremende zisizo na sukari au dawa maalum ya kunyunyizia kinywani. Epuka kutafuna bigijii wakati unacheza, kwani kutafuna wakati wa kukumbatiana kwa karibu huonekana kama kukosa adabu na katika hali mbaya zaidi kunaweza kusababisha matatizo ya kupumua wakati wa kucheza.
Chukua mashati mawili au matatu ya ziada, taulo ndogo, dawa ya kunukia (deodorant), peremende za minti na ikiwezekana manukato madogo au chupa ndogo ya dawa ya kuua vijidudu. Kwa njia hii, utakuwa umejiandaa kikamilifu kwa ajili ya kila usiku mrefu wa kijamii wa udansa.
Matukio ya Social Dance karibu nawe
Jisajili kwa ajili ya sherehe ya dansi ijayo na ujaribu mazoezi yako mapya moja kwa moja.
Inayohusiana na hii
Lead & Follow: Uchezaji wa wawili kama kazi ya pamojaKuongoza na kufuata ni zaidi ya kuamuru na kufuata. Jifunze jinsi wewe na mwenzi wako mnavyoweza kuoana kikamilifu kwenye uwanja wa dansi!
Mwongozo wa sherehe za dansi: Mambo ya kuzingatia kwenye WaltzSherehe ya dansi ni ya kifahari na wakati mwingine inaweza kuleta hofu kidogo. Mwongozo huu wa udansa unakuonyesha mambo muhimu ya kufanya na kuepuka, ili uweze kucheza kwa ujasiri, heshima, na utulivu uwanjani.
Maelewano katika dansi ya wanandoa: Kutoa maoni bila ugomviUnatoaje maoni sahihi unapocheza dansi? Jifunze misingi ya mawasiliano ili kukua pamoja kama wanandoa bila kuharibu mdundo.
Soma zaidi
Mwongozo wa Social Dance: Etiketi kwa ajili ya kucheza kwa rahaMwongozo wa social dance ni dira yako kwa ajili ya mahusiano ya heshima kwenye uwanja wa dansi. Jifunze sheria zisizoandikwa za social dancing.
Mwelekeo wa Dansi: Mtiririko kwenye uwanja wa dansiLine of Direction inaleta utaratibu na usalama unapocheza dansi. Jifunze jinsi ya kufuata mtiririko kinyume na mwelekeo wa saa ili kuepuka kugongana na wengine.Usalama uwanjani: Jinsi ya kuepuka migongano kwa umaridadiUsalama uwanjani ndio msingi wa furaha ya kucheza bila wasiwasi. Jifunze jinsi ya kuepuka migongano kwa umaridadi hata kwenye sakafu zenye watu wengi na kumlinda mwenzako.
Kutazama wengine wakicheza: Mwongozo wa maadili kando ya uwanjaKuzingatia maadili ukiwa kando ya uwanja kunaleta mazingira mazuri kwa wote. Jifunze jinsi ya kujiweka vizuri kando ya uwanja wa dansi na udansa.
Mambo 7 makubwa ya kuepuka kwenye uwanja wa dansiEpuka makosa makubwa ya kitabia kwenye uwanja wa social dance. Mwongozo huu unakuonyesha jinsi ya kucheza kwa heshima na kuwa mshirika anayependwa na kila mtu.
Kuomba radhi baada ya kugongana unapocheza: Jinsi ya kuitikiaKugongana kwenye uwanja wa dansi hutokea kwa kila mtu. Kwa hatua hizi rahisi, utaomba radhi kwa uungwana na kutuliza hali mara moja.