Rukia kwenye maudhui makuu
udansa

Maelewano katika dansi ya wanandoa

Misingi ya mawasiliano katika dansi, kutoa maoni bila ugomvi

Bila msongo wa mawazo uwanjani: Mbinu 3 rahisi za mawasiliano

Kucheza densi ni furaha tupu, hadi pale panapokwama. Wakati mzunguko unapokuwa kikwazo au mahadhi yanapopotea, mara nyingi mishipa huwa imechoka. Lakini unamwambiaje mwenzi wako wa dansi kuwa kuna kitu hakiko sawa, bila kuanzisha ugomvi? Mawasiliano mazuri ni muhimu katika kila timu, kwenye densi, ndiyo njia ya kuepuka mwisho wa mapema wa ushirikiano mzuri wa kucheza densi. Tumetafsiri mbinu bora za mawasiliano kwa ajili yako kwenye uwanja wa densi.

Tafuta kozi za dansi kwa ajili ya muda bora pamoja

onyesha kozi zote za densi ya wanandoa

Ujumbe wa "Sisi": Pamoja badala ya upweke

Kile kinachofanya kazi ofisini, pia huokoa mzunguko. Badala ya kunyooshea kidole kosa la mwenzako ("Unafanya hivyo vibaya"), tunalifanya tatizo kuwa mradi wa pamoja.
  • Mtazamo: Baki na "Sisi", ili kuondoa hali ya lawama.
  • Mfano wa kivitendo: Badala ya "Unashikilia mkono wako kwa ugumu sana", jaribu kusema: "Ninahisi kama tunapoteza muunganiko kwenye mzunguko. Hebu tuone jinsi tunavyoweza kuufanya uwe laini zaidi." 
Media

Kanuni ya sandwich: Kwanza sifa, kisha suluhisho

Media
Ukoso bila kuthamini huhisi kama kazi kwa mwenzi wa dansi. Mbinu ya sandwich husaidia kufanya maoni yawe "rahisi kuyameza".
  • Tabaka: Fungia marekebisho kati ya tabaka mbili za sifa.
  • Mfano wa kivitendo: „Mvutano wa mwili wako leo ni mzuri (Sifa). Je, tunaweza kujaribu kuongoza mpito kwa utulivu zaidi? (Marekebisho). Hapo takwimu itaonekana kuwa ya kifahari zaidi mara moja (Mtazamo chanya).“ 

"Stopp" kama kitufe cha kurejesha mipangilio ya awali (reset) kisicho na upande wowote

Mawasiliano yanamaanisha pia kuweka mipaka kabla ya kuchanganyikiwa kutokea. Anzisha ishara ambayo haina tathmini yoyote.
  • Athari: Neno fupi la „Simama“ au „Hebu tuanzishe upya“ halimaanishi: „Umekosea“, bali linamaanisha: „Nahitaji muda mfupi wa kujielekeza“.
  • Ujanja: Ni kama kitufe cha kuanzisha upya (reset) kwenye kompyuta. Kusimama kidogo, kupumua kwa kina, kuanza upya. Hiyo inazuia ninyi kukwama katika mzunguko mbaya. 
Media

Bado unatafuta mwenzi anayefaa kwa ajili ya vipindi vya dansi vya kustarehesha?

Pata mshirika wako wa densi ajaye kwenye udansa connect.

udansa-Quick-Check
Kabla ya kutoa marekebisho, kwanza cheza hatua hiyo mara mbili hadi mwisho. Mara nyingi, kama wanandoa wa densi, mnajirekebisha wenyewe kwa silika mnapobaki kwenye mtiririko. Hii inawaokoa 90% ya mijadala isiyo ya lazima kwenye uwanja wa densi. Je, bado kuna tatizo baada ya hapo? Basi tumia ujumbe wa 'sisi'.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara kuhusu mawasiliano ya upatanifu kama wanandoa wa densi

  1. Hii hutokea mara nyingi pale ambapo ukosoaji unahisi kama shambulio dhidi ya uwezo wako. Vuta pumzi na ubadili mkakati: Uliza swali badala ya kutoa kauli. Swali kama „Je, uongozi unahisi vipi kwako?“ hufungua mazungumzo badala ya kuyamaliza. Wakati mwingine pia inasaidia kuahirisha mada hiyo kwa baadaye, wakati muziki ukiwa umetulia na hisia zimepoa.

Vidokezo na mambo muhimu kuhusu dansi ya wawili

jumuiya ya udansa

Mazoezi yanahitaji mtu wa kufanya naye mazoezi

Jiunge na jumuiya ya udansa bila malipo: Tafuta mwenzi wa kucheza naye karibu nawe, kulingana na mtindo, kiwango, na mji.