Na Bernhard De LucaImesasishwa
Kwenye udansa utapata watu wenye nia moja wanaoshiriki shauku yako na ambao unaweza kubadilishana nao mawazo kwa usawa. Tafuta wenzi wa densi na matukio karibu nawe sasa, ambapo heshima ya pande zote ndiyo kipaumbele cha kwanza.
Kucheza pamoja kunamaanisha kukurubiana, bila kuvunja eneo la faraja la mwenzako. Hivi ndivyo unavyoweza kupata uwiano kamili wa ukaribu na umbali katika Social Dance ya udansa.
Viwango vya jamii
Mapendekezo haya yanatokana na kanuni za tabia zilizothibitishwa za jamii ya kimataifa ya social dance, na udansa inazizingatia.
Utekelezaji wa kivitendo
Ushauri wote unalenga utekelezaji wa kivitendo na wa haraka kwenye uwanja wa dansi.
Uhuru
Hakuna malipo au mikataba ya udhamini iliyokubaliwa kwa ajili ya kuandaa orodha hii ya udansa.
Kabla ya hatua ya kwanza, uwanja wa dansi, kwa mitindo yote
Kabla ya dansi kuanza, mkao unapaswa kukubaliwa. Hasa katika mitindo ya karibu, kutazamana kwa muda mfupi au kuuliza swali fupi ndiyo njia bora ya kuhakikisha kuwa wote wawili wanajihisi vizuri na ukaribu huo.
Wakati wa kucheza, uwanja wa dansi, ishara zisizo za maneno
Lugha ya mwili ndiyo njia muhimu zaidi ya mawasiliano unapocheza. Zingatia kwa makini ishara kama vile mvutano, kukwepa, au kumsukuma mpenzi wako kwa upole ili kuongeza nafasi mara moja.
Wakati wowote, uwanja wa dansi, mawasiliano ya moja kwa moja
Ikiwa miondoko fulani au mkao unakufanya ujihisi hauko vizuri, iwasilishe mara moja. Neno fupi la kirafiki au kuongeza umbali kwa upole lakini kwa uthabiti kupitia uongozi wa mikono yako huweka mipaka iliyo wazi kwenye udansa.
Katika hali ya dharura, uwanja wa densi, kuchukua hatua madhubuti. Usalama wako binafsi ndio kipaumbele chetu cha juu kabisa.
Ikitokea mguso usio wa kupendeza au mipaka uliyoweka ikapuuzwa, una haki ya kusitisha densi mara moja. Kumaliza densi kwa heshima lakini kwa msimamo ni jambo linalokubalika kabisa.
Baada ya ngoma, pembeni ya uwanja wa dansi, mazungumzo ya maneno
Tumia mapumziko kati ya nyimbo kwa ajili ya maoni mafupi, ikiwa kuna jambo uliloliona. Mazungumzo ya heshima humsaidia kila mshirika kuelewana vizuri zaidi katika ngoma inayofuata.
Katika dansi ya kijamii, watu kutoka asili tofauti hukutana ili kushiriki pamoja furaha ya miondoko. Hata hivyo, kwa sababu mitindo ya dansi kama Bachata, Kizomba, au Tango inahitaji ukaribu mkubwa wa kimwili, kuelewa vyema mipaka ya kibinafsi ni muhimu sana. Mwenendo wa heshima huhakikisha kuwa kila mtu anajihisi salama na vizuri kwenye uwanja wa dansi. Katika kudansi, lengo si kutekeleza hatua bila makosa tu, bali ni kupata mwafaka wa pamoja ambapo faragha ya mwenzako inaheshimiwa.
Ikiwa utagundua kuwa miondoko fulani au umbali haukufurahishi, unaweza kuashiria hivyo wakati wowote. Mawasiliano kwenye uwanja wa dansi hayahitaji kuwa magumu: mguso mpole wa mkono, hatua ndogo ya kurudi nyuma, au neno la kirafiki lakini thabiti mara nyingi vinatosha. Mshirika mwenye uzoefu ataitikia mara moja na kurekebisha mkao wake. Kwa njia hii, unalinda eneo lako la faraja na kuchangia katika mazingira tulivu, ambayo ndiyo kiini cha jioni yenye mafanikio.
Wakati huo huo, ni wajibu wa kila mdansaji kuwa makini na ishara za mwenzake. Zingatia lugha ya mwili: Je, mshirika wako anarudi nyuma kidogo, anaepuka kuangaliana machoni, au mwili wake unakuwa mgumu? Hizi ni ishara wazi kuwa unapaswa kutoa nafasi zaidi. Unapozingatia na kuheshimu mambo haya madogo, unajenga uaminifu. Dansi yenye maelewano hutokea tu pale washirika wote wanapojua kuwa mipaka yao inaheshimiwa. Unaweza kujifunza zaidi kuhusu ushirikiano katika mwongozo wetu kuhusu Lead & Follow: Dansi ya wawili kama kazi ya pamoja.
Eleza mipaka yako waziwazi na mara moja. Kusema hapana kwa urafiki, kurudi nyuma hatua moja, au kuachia mkono kwa upole mara nyingi kunatosha kumjulisha mwenzako kuwa umbali uliopo hautoshi.
Kuwa makini na lugha ya mwili ya mwenzako. Ikiwa mwenzako anaepuka kutazama, anakuwa mgumu, anavuta mikono yake, au anajaribu kujiweka mbali kidogo, unapaswa kutoa nafasi zaidi mara moja.
Ndiyo, unaweza kusitisha dansi wakati wowote ikiwa hujisikii vizuri. Toa shukrani fupi na ya heshima, rudi nyuma hatua moja, na uondoke kwenye uwanja wa dansi bila kuhitaji kutoa maelezo yoyote.
Tafuta kozi inayofaa na ujifunze kucheza dansi katika mazingira salama na yenye heshima.
Ngoma ya wanandoaLimbach-Oberfrohna · Ujerumani
PaartanzkreisIjumaa · 18:15 · 9 Okt
Limbach-Oberfrohna
Ngoma ya wanandoaLimbach-Oberfrohna · Ujerumani
TanzkreisIjumaa · 18:30 · 9 Okt
Limbach-Oberfrohna
Lead & Follow: Uchezaji wa wawili kama kazi ya pamojaKuongoza na kufuata ni zaidi ya kuamuru na kufuata. Jifunze jinsi wewe na mwenzi wako mnavyoweza kuoana kikamilifu kwenye uwanja wa dansi!
Mwongozo wa sherehe za dansi: Mambo ya kuzingatia kwenye WaltzBalo ya dansi ni ya kifahari na wakati mwingine inatisha kidogo. Mwongozo huu wa msimu wa balo unakuonyesha mambo muhimu ya kufanya na yale ya kuepuka, ili uweze kusonga kwa usalama, heshima na utulivu kwenye uwanja wa dansi. 
Maelewano katika dansi ya wanandoa: Kutoa maoni bila ugomviUnatoaje maoni sahihi unapocheza dansi? Jifunze misingi ya mawasiliano ili kukua pamoja kama wanandoa bila kuharibu mdundo.
Mwongozo wa Social Dance: Etiketi kwa ajili ya kucheza kwa rahaMwongozo wa social dance ni dira yako kwa ajili ya mahusiano ya heshima kwenye uwanja wa dansi. Jifunze sheria zisizoandikwa za social dancing.
Jinsi ya kukubali au kukataa mwaliko wa kucheza: MwongozoJifunze jinsi ya kuomba mtu acheze nawe kwa ujasiri na heshima wakati wa Social Dance, au jinsi ya kukataa mwaliko kwa umaridadi bila kujihisi vibaya.Mwongozo wa sherehe za dansi: Mambo ya kuzingatia kwenye WaltzBalo ya dansi ni ya kifahari na wakati mwingine inatisha kidogo. Mwongozo huu wa msimu wa balo unakuonyesha mambo muhimu ya kufanya na yale ya kuepuka, ili uweze kusonga kwa usalama, heshima na utulivu kwenye uwanja wa dansi. 
Usafi unapocheza: Orodha ya ukaguzi ya hali ya usafi kwa wachezajiHivi ndivyo unavyoweza kubaki ukiwa nadhifu unapocheza: Orodha yetu ya usafi inakusaidia kudhibiti jasho na harufu mbaya kinywani kwa njia ya kuvutia.
Mwelekeo wa Dansi: Mtiririko kwenye uwanja wa dansiLine of Direction inaleta utaratibu na usalama unapocheza dansi. Jifunze jinsi ya kufuata mtiririko kinyume na mwelekeo wa saa ili kuepuka kugongana na wengine.
Usalama uwanjani: Jinsi ya kuepuka migongano kwa umaridadiUsalama uwanjani ndio msingi wa furaha ya kucheza bila wasiwasi. Jifunze jinsi ya kuepuka migongano kwa umaridadi hata kwenye sakafu zenye watu wengi na kumlinda mwenzako.
Kutazama wengine wakicheza: Mwongozo wa maadili kando ya uwanjaYeyote anayezingatia adabu nje ya uwanja wa dansi, anahakikisha mazingira ya utulivu. Jifunze jinsi unavyoweza kung'ara kando ya uwanja wa dansi.